解惑懷孕恐懼癥

準媽媽越靠近預產期，就越擔心可怕的問題會發生在自己身上，那么準媽媽怎樣才能擺脫這種懷孕恐懼呢?

我會難產嗎

準媽媽越靠近預產期，就越擔心可怕的難產會發生在自己身上!究竟自己會不會發生難產甲如何因應及防范?

難產是指生產困難或是產程進展緩慢得不正常。寶寶通過產道的過程，若寶寶本身跟產道配合得不協調，就可能會造成難產。為了避免難產，準媽媽應注意孕期營養的合理、適量、科學，并進行適度的運動。一般來講，孕期準媽媽食欲較強，家人又熱心關懷，有些準媽媽除了大魚大肉，還盲目地補充補品，很容易造成巨大寶寶。有的準媽媽生怕傷及寶寶，活動過少，不進行適度的體育鍛煉和適量勞動，甚至辭去工作，往往使營養吸收與消耗失去平衡，增加了妊娠期肥胖和巨大寶寶的發生率，導致難產。另外胎位不正常、高齡產婦也很容易造成難產。除此之外，不用特別擔心，大多數孕婦都可以順利生產。

肚子撐大了還能恢復嗎?

準媽媽懷孕期間內分泌改變了，這時腎上腺皮質分泌的激素增加，它抑制了纖維母細胞的功能，使構成彈力纖維的成分——彈力纖維蛋白分解、變性，彈力纖維就容易斷裂。加上懷孕時增大的子宮的力量，腹部等處皮膚的彈力纖維就更容易斷裂。所以很多準媽媽擔心生完寶寶后自己腹部肌膚能否恢復原有的彈性。

準媽媽應在懷孕期進行適當鍛煉，并使用祛紋油進行適當的按摩，促進局部肌膚的血液循環，增加皮下彈力纖維的彈性。懷孕中避免體重增加過快或過多，整個孕期體重的增長控制在12千克左右。如能堅持孕期適宜的皮膚護理，分娩后就比較容易恢復原有的腹肌彈性，有效收縮被撐變形的小腹。

我會生個六指兒嗎

“寶寶會是健康的嗎?生下來會不會多一個指頭?我懷的寶寶不會是畸形的吧? ”聽上去這些問題是那么的可笑，但是，這卻真的是不少準媽媽最容易胡思亂想的事情。

其實畸形的寶寶是可以避免的，只要準媽媽沒有家族史，平時不吸煙不喝酒，不化濃妝，遠離輻射和帶菌的小動物等，避免感冒患病，一般是不會生畸形寶寶的。為了更好地預防畸形寶寶的幾率，準媽媽還可以到醫院做個產前檢查和遺傳咨詢，看看寶寶有無異樣。準爸爸、媽媽至少應該戒煙、酒半年左右再懷孕，因為尼古丁會增加精子畸形幾率，也會影響卵子質量；酗酒會使精子畸形的比例達到70％。此外，孕前和整個孕期都需在醫生指導下堅持服用葉酸以避免胎寶寶神經管畸形。

懷孕后感染上其他疾病怎么辦

準媽媽在孕期要盡量避免生病，生病期間用藥要特別小心。準媽媽是最害怕感冒的人群之一，在懷孕早期，感冒病毒會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是專人擔憂。維生素c片對胎寶寶沒有副作用，可以放心服用。喝熱姜茶也可治療感冒又不傷害寶寶。

如果準媽媽懷孕期間得了傳染病要緊急就醫，因為一般患有傳染病的準媽媽都會通過胎盤把病毒傳染給寶寶，導致寶寶畸形或患有其他疾病，此時應到醫院讓醫生診斷是否繼續保留寶寶。

如果準媽媽在懷孕期間得了重病最好先去看醫生，讓醫生診斷一下是否還將繼續妊娠。