３０天，掌握他的生理秘密

好太太一定知道老公每個(gè)月也有那么幾天要“放假”，可是這男人的生理周期卻來(lái)無(wú)影、去無(wú)蹤，女人一不小心踩到了雷區(qū)才能領(lǐng)悟過(guò)來(lái)。其實(shí)，想未譜先知，也沒那么難——

（第一周）

如果他：星期六，早上醒來(lái)后我像個(gè)18歲的少女看著初戀情人一樣熱烈地看著他，他終于慢慢醒來(lái)了，卻沒有像往常一樣痛快地俘虜我，而是冷靜地刷牙，在洗手間磨蹭了半天才回來(lái)抱我。這會(huì)，我已經(jīng)又睡著了。

下午，我決定給他個(gè)驚喜。于是親自下廚做了一桌菜。可是，他的神情看起來(lái)很為難，還頻頻向我暗示他舌頭左側(cè)長(zhǎng)了一個(gè)小包。說(shuō)實(shí)在話，我的廚藝確實(shí)不像話，可是以前，不管多難吃，只要有他在，盤子都會(huì)干凈得不用洗。

最后，他還是吃了，可是兩個(gè)人好像都不爽。

真相：他處于生理低潮的前一周了。

許多小毛病開始找他的麻煩，比如頭疼、失眠、便秘，產(chǎn)生不好的口氣，他的注意力會(huì)比較難以集中。

他該怎么做： 1、少喝咖啡等刺激性飲料，每晚同一時(shí)間上床睡覺，有助于避免失眠。

2、避免喝碳酸飲料或吃過(guò)咸、過(guò)甜的食物。多吃富含維生素B6的食物，如香蕉或三文魚等。

3、快步走能給大腦帶來(lái)更多的氧氣，有助于保持創(chuàng)造力和競(jìng)爭(zhēng)力。

（第二周）

如果他：這幾天晚上什么也沒干，卻一直睡的不好。要他順路買幾個(gè)燈泡回來(lái)，他卻一直忘記。看他無(wú)精打采的樣子，我盡量來(lái)逗他開心吧。做鬼臉給他看，又給他按摩，突然失了手，按到了他的一個(gè)小傷口上面。他勃然大怒，“喂！你不能小心點(diǎn)嗎？你去忙自己的吧，我只是想清凈的在這里躺會(huì)兒！我需要的只是安靜！”

鼻子一酸，真是好心不得好報(bào)，平時(shí)不是這樣的。

真相： 他來(lái)“例假”了。

從生理角度來(lái)說(shuō)，男人不可能像女性一樣有明顯的月經(jīng)征兆，但也會(huì)有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)，引起不舒服。

他該怎么做：1、使用比較柔和的去角質(zhì)洗面奶，去除細(xì)菌，使皮膚保持清潔。

2、生理低潮期，免疫力下降，注意保暖小心別感冒。

3、每天吃好早飯，最好有蛋黃和燕麥，它們可以增強(qiáng)記憶力。

4、自由，更多自由：

要看足球？把電視給他；

想坐在馬桶上看報(bào)紙？把廁所給他；

要跟同學(xué)出去喝酒，把周末讓給他；

但，請(qǐng)把握原則，對(duì)不起老婆的事情？沒門……

（第三周）

如果他：“我是最帥的”他對(duì)著鏡子模仿廣告中的型男。我正樂不可之的時(shí)候，他突然重重地親吻了我一下，在我驚愕的目光中一蹦三跳地甩著公文包跑出去。這樣的好心情是不是太夸張？

下午打電話回來(lái)說(shuō)要加班，我無(wú)比的同情他。他卻安慰我說(shuō)：你認(rèn)為我的工作沒意義嗎？不！我要嚴(yán)正地警告你：這里面鋪就的將是公司的升騰之路、我個(gè)人的成功之階！加班完畢，他百米沖刺的速度回來(lái)，還帶回來(lái)我還沒舍得買的那瓶香水，在門口大叫：老婆，我想你！

無(wú)事獻(xiàn)殷勤？這可真奇怪！他……不會(huì)做什么對(duì)不起我的事吧？

真相：恭喜成功度過(guò)低潮期。

暫別的快樂又回到你們身邊了！這段時(shí)間是他一個(gè)月中能量最充足的，如果你們想要BABY，不要錯(cuò)過(guò)好時(shí)機(jī)呀。

他該怎么做：1、這一周運(yùn)動(dòng)能力是最強(qiáng)的，減肥比較有效果。

2、這時(shí)有較強(qiáng)的承受能力，適合戒煙或戒掉其它不健康的習(xí)慣以釋放壓力。

3、飲食還是要盡量清淡。肉類是高脂食品，吃太多會(huì)提高身體對(duì)礦物質(zhì)需求。

（第四周）

如果他：這幾天他精神很不錯(cuò)，對(duì)自己依然很有自信，但是對(duì)別人就沒那么寬容了。開車的時(shí)候搶速度，踢球的時(shí)候?qū)Ψ降年?duì)員踢到了他，害他扭了一下，他嚴(yán)厲地警告了那個(gè)人，呵呵，還真酷。

真相：處于高潮期的一周。

在這個(gè)時(shí)期會(huì)燃燒更多的熱量，他會(huì)堅(jiān)定自信，斗志昂揚(yáng)，會(huì)變得更有“男人味”。

他該怎么做：1、適合處理一些比較棘手的事情，如去老板那里要求升職加薪。

2、酒不要過(guò)量。

3、多一些獨(dú)處的時(shí)間，一個(gè)人散散步，或者上個(gè)瑜伽班，通過(guò)冥想來(lái)沉淀一下心情。