靜養(yǎng)不利于骨折恢復(fù)

許多下肢骨折病人一旦復(fù)位固定后就臥床上靜養(yǎng)等待骨折愈合，其實(shí)，這樣做很容易發(fā)生肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵直、骨質(zhì)疏松等功能退行性病變。原因是臥床會(huì)使肢體固定導(dǎo)致活動(dòng)功能受限，骨骼受到機(jī)械性刺激減少，使成骨細(xì)胞活性降低，破骨細(xì)胞活性相對(duì)增強(qiáng)，骨吸收作用增強(qiáng)，更加速了骨質(zhì)疏松的發(fā)生，形成廢用性骨質(zhì)疏松。長(zhǎng)期臥床，還會(huì)增加患尿路結(jié)石、心腦血管疾病、胃腸疾病的幾率，病人的精神狀態(tài)也會(huì)受影響。

為避免發(fā)生上述情況，骨折后要進(jìn)行科學(xué)的功能鍛煉，不能靜養(yǎng)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下積極鍛煉未受傷的關(guān)節(jié)，每天做1小時(shí)100次，能避免關(guān)節(jié)僵硬、攣縮和肌肉萎縮。傷后1～2周，以肌肉舒縮形式的小幅度鍛煉來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，有利于消腫，防止關(guān)節(jié)僵直及肌肉萎縮。傷后2周以后，腫脹消退，損傷組織開始修復(fù)，骨折日趨穩(wěn)定，除上述鍛煉外，還應(yīng)逐步鍛煉骨折部位上下的關(guān)節(jié)，并逐漸加大活動(dòng)幅度、次數(shù)及活動(dòng)力量。傷后7～10周，關(guān)節(jié)功能大部分恢復(fù)，病人可作些室外活動(dòng)及力所能及的工作及家務(wù)，還可配合按摩、理療或外用活血化淤、舒筋活絡(luò)的中藥，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于骨折的恢復(fù)。■

（摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》）