躺地搏擊技術（上）

在搏擊格斗中，無論主動倒地或被擊倒，如能善于使用地躺技術，可化險為夷，變被動為主動。

躺地搏擊的招法很多，大體包括蹬、踢、絞、剪、踹、勾、砸、纏、掃、絆、掛、推、拉等法，它們可以互相配合，使用時應根據需要進行選擇。

（一）側倒側踹擊肋

敵左腳前上一步，用左拳向我胸部擊打；我順勢右側倒地，同時用左側踹腿踹擊敵腹或左肋部（圖1）。

（二）側倒勾踢膝窩

敵向我進攻時，我順勢向右側倒地。待敵右腿落我右腿后側時，我速用左腿勾踢敵右腿膝窩處，使敵后倒（圖2）。

（三）側倒點腿踢檔

敵向我進攻時，我順勢向左側倒地。當敵繞至我腿前側時，我突然用右腿點踢敵襠部（圖3）。

（四）側臥前掃掃踝

混戰(zhàn)之中，我用搶背滾至敵右側，成為右側臥地，并用左腿掃踢敵右踝部，使敵后倒（圖4）。

（五）側臥勾踹膝蓋

我右側倒地，待敵進攻時，我左腳勾住敵右腳后跟，同時用左腳向敵右膝蓋處猛踹，使敵膝脫臼（圖5）。

（六）側臥勾踹腹部

我左側倒地，待敵進攻時，左腿速伸于敵左腿外后側勾掛住其腳后跟，同時用右腳向敵腹部猛力踹擊（圖6）。

（七）側臥剪絞雙腿

我左側倒地，待敵進攻時，兩腿交叉伸向敵腿兩側，右腿向后橫掃敵膝，同時左腿前掃其踝部，兩腿剪絞發(fā)力，將敵剪倒（圖7）。

（八）側臥剪子腿

我右側臥地，兩腿前后分開。敵左腿進入我兩腿中間時，我右腿前掃敵踝，同時左腿后掃敵膝窩處，兩腿相剪發(fā)力，將敵剪倒跪地（圖8）。

（九）側臥連腿掃膝

我右側臥地，敵從背后襲來，我用左腿向后橫掃敵兩膝（圖9）。接著，快速左后轉體翻身，并將左腿收回，變成跪撐，同時用右腿橫掃敵兩腿，使敵前倒（圖10）。

（十）側臥摟踩推膝

我躲過來腿，隨之用左手摟住敵左腿踝部（圖11）。接著，向敵腳下滾動貼靠，并用右掌向前下推壓敵左膝關節(jié)，使敵膝傷，后倒（圖12）。

（十一）半仰臥勾踩蹬膝

我雙手后撐，身體半仰臥，敵從正面襲來，我速用左腳從敵右腳內側前伸勾掛住敵右踝，同時用右腳蹬擊敵膝關節(jié)，使敵后倒（圖13）。

（十二）半仰臥剪絞擊腿

我雙手后撐，身體半仰臥，兩腿分開，敵向我進攻接近我時，我左腿在下，右腿在上，伸向敵右腿，右手推撐，向左轉體，兩腿配合身體合腿剪絞發(fā)力，左腿擋敵右腳踝，右腿踹敵右膝，使敵膝傷（圖14）。

（十三）半仰臥掃絆腿

我雙手后撐，身體半仰臥，敵從正面襲來，我兩腿向前伸向敵兩腿前后側，左腿在下絆住敵兩小腿脛，右腿在上橫擊敵兩膝窩，身體配合轉向一側，用剪絞勁將敵剪倒（圖15）。

（十四）半仰臥撐腿彈檔

我雙手后撐，身體半仰臥，敵突然跳起兩腿向我襲擊，我快速向外分撐敵兩腿，接著，再用左腿彈踢敵襠，使敵襠傷（圖16）。

（十五）干仰臥擋腿彈肋

我兩手后撐，身體半仰臥，敵從我右側用右腿踢來，我速屈左腿阻擋住敵右來腿（圖17）。當敵右腿下落時，我用左腳彈踢敵右肋部（圖18）。

（十六）仰臥雙腳蹬檔

敵雙手抓住我兩肩，我兩手抓握住敵兩腕，主動后仰倒地，同時用兩腳向上蹬擊敵襠，使敵襠傷并前倒（圖19）。

（十七）仰臥彈腿踢腹

敵左腳前上一步，同時用左拳向我面部擊打，我主動后仰倒地，同時用左腿彈踢敵腹（圖20）。

（十八）仰臥點腿踢胸

我仰臥于地，敵從我頭部接近，欲向我進攻時，我速用左腿點踢敵胸部（圖21）。

（十九）仰臥單腿蹬腹

敵兩手抓住我兩肩，我兩手抓握住敵兩腕，隨即仰身后倒，同時用右腳向上猛蹬敵腹，使敵腹傷并前倒（圖22、23）。

（二十）仰臥蹬腿擊檔

我仰臥于地，敵從我腿右側接近，欲向我進攻時，我速用右腿猛蹬敵襠（圖24）。

（二十一）仰臥彈腿踢腿

我仰臥于地，敵從我腿前接近，欲提左腳向我腹部踩擊時，我速用右腿向上彈踢敵左大腿，使其腿傷（圖25）。

（二十二）仰臥撐腿彈胸

我仰臥于地，敵由我左側接近，欲提右腿向我胸部踩擊時，我左手外摟開敵右腿（圖26）。接著，上體坐起，用右手外扒敵左膝窩，用兩臂撐力，使敵跪地（圖27），然后用右腿彈踢敵胸（圖28）。

（二十三）仰臥抱腿壓膝

我仰臥于地，敵由我體側接近，欲提腿踩擊我胸時，我速向里滾身貼靠住敵左腿，兩手抓住敵左小腿（圖29）。接著，用左腋挾住敵左腿（圖30），并用左肋部向左靠壓敵左膝部，使敵向左側摔地（圖31）。

（二十四）仰臥接腳擰踝

我仰臥于地，敵由我襠前接近，提右腿向我腹部踩擊時，我兩手接抓住敵右腳，猛擰其踝，迫使敵摔倒（圖32）。

（二十五）仰臥防腿壓膝

我仰臥于地，敵由我右側上提我右臂，欲用右腿向我腹部踩擊時，我左手摟防開敵右腿（圖33）。接著，速翻身，用左手抱住敵左小腿，同時用右掌向前下推壓敵左膝，使敵后倒（圖34）。

（二十六）仰臥抱臂壓腕

我仰臥倒地，被敵雙手掐喉時，我速將雙手相合砸擊敵肘窩，隨即用雙臂夾抱住敵雙臂壓其兩腕（圖35），然后猛力向右側翻身滾動，迫使敵松脫（圖36）。

（責編：田文波）