簡化太極拳勢技擊含義與攻防變化拆解（二）

拳勢技擊含義與攻防變化拆解

二十四勢太極拳勢拆解是對整個套路中每個具體拳勢技擊含義分別予以闡釋，以明白拳勢應用意義，可以檢驗自身盤練拳架正確與錯誤、掌握內勁技術要領的程度，進一步提高水平。其套路演練動作請參閱有關教材，不再重述。

太極拳勢具有“一勢三變”的規律，同一個勢子在不同流派拳套中又有不同變化，二十四勢太極拳每勢不一定只有一種攻防含義，本拆解主要介紹二十四勢太極拳原勢動作一種或數種較有代表性的技擊含義與變化。每一勢攻防含義的拆解，都是由雙方不接觸狀態開始，進而搭手接觸施技到分出勝負為止，謹供習練者參考。

一、預備勢、起勢攻防含義圖解

1、預備勢攻防含義圖解

二十四勢太極拳預備勢采用太極拳的“無極勢”。此拳勢系樁功、靜功、內功、氣功、養生功，是“陰陽之母”的“無極”，是無極生太極的關鍵所在，積聚內功、養蓄靈機、隨時發動。預備勢與起勢定步與動步相交接、相補充、相轉換；隱含陰陽動靜周轉之拳理；體現技擊交手之規律。從攻防角度要求預備交手時，以靜待動。靜是一種心態，靜是前提，是遇敵不慌，是沉著機智的冷靜，是“泰山崩于前而心如止水”之靜的定力，大敵當前要有面前有人似無人的氣魄。切莫面對強勁的攻勢被動挨打，要靜觀敵情，察來勢之機，揣敵之長短，在瞬間確定敵來勢而從容應變，因敵變化而動，避其鋒芒，乘其隙，擊其虛，在交手中始終保持平靜的心態。有人認為二十四勢太極拳采用無極勢作預備勢，洞門大開、空檔盡露，在技擊時破綻太大而不可取，其實這只是其一，是表面、淺層次道理。君不想你若防守過于嚴密，對方不宜下手，必然充分準備，采取更快的速度、更大的勁力、更刁鉆的角度、更兇猛的攻勢發起進攻……。而技擊高手則辨證看待問題，往往采用無極勢預備應敵，示之以虛、故意露出破綻；“開門緝盜，請君入甕”；對手發動攻勢后露出“破綻”即可“關門打狗，送入墳墓”。個中奧妙待練到時自可領悟。（見預備勢攻防含義圖1。注：著深色衣服者為甲，著淺色衣服者為乙，下同。）

2、正面運用起勢攻防含義圖解一

甲左上步進逼，左拳向乙頭部直擊，乙相機上步（或退步）雙臂上抬，手背（或腕部）掤起對方肘臂（或拳腕）部，驚起對方略仰，感其下壓之機雙掌下按推對方胸腹部（頭面部亦可）。將己之體重運行之勢松沉至對方重心，使之后倒（見正面運用起勢攻防含義圖2-6）。

3、正面運用起勢攻防含義圖解二

甲上左順步進身，左拳向乙頭部直擊，右拳在肘部準備第二次重擊；乙重心后移（或退步亦可上步，視雙方距離而定）雙臂上抬，雙手在甲左肘彎、右拳腕部扶沉按下憋到甲身軀部推按其重心，使其后仰倒地。整個過程連綿不斷，速度運用適需要而定，剛柔勁力視雙方交手性質而定（見正面運用起勢攻防含義圖7-11）。

4、側面運用起勢攻防含義圖解三

甲右順步進身右拳向乙頭部直擊，乙斜進上左步側身起手搭扶在甲拳小臂（或腕）與大臂部，瞬間甲攻勢已盡欲回抽時，順勢下按至甲身軀重心上，令其下坐后倒（見側面運用起勢攻防含義圖12-16）。

5、側面運用起勢攻防含義圖解四

甲由散打右預備勢右順步進身，右拳向乙頭部直擊，乙適機閃身上左步，側身雙臂上抬，小臂部掤起對方右小臂與大臂下部，驚起對方略仰，在其下壓或回抽之機雙掌下側按甲方軟肋、胯根部（或胯根、膝蓋部），將己之體重運行之勢松沉至對方失去重心后側倒地（見側面運用起勢攻防含義圖17-20）。

二十四勢太極拳選用無極樁做預備勢，中正安舒、質樸無華、大道至簡；由無極而生陰陽之變，演化出諸多流派的起勢，二十四勢太極拳起勢采用太極拳的升降樁。有的太極拳高手與人切磋看不到用什麼招術，僅為一起一沉、一升一降而已，起勢——升降樁之妙用可窺一斑。嘗見有的拳友誤以為起勢簡單沒有攻防含義，其實交手中外形動作看似簡單的，卻往往是最直接、最快捷、最實用的。經過實踐摸索，往往看似外形簡單、但其內在技術含量卻是非常精細的，沒有明師口傳身授指點，僅依葫蘆畫瓢難達實際應用，對于通家來看這是不言而喻的。

二、野馬分鬃攻防含義圖解

1、野馬分鬃攻防含義圖解一

甲向前逼近，以右順步直拳擊打乙頭部，右手外接擄抓甲右手腕部，乙側閃進，上左步落于甲身體右后側，管別其腳，同時左臂穿靠于甲腋下，左轉腰肩背臂部向左后旋靠甲上體，使甲身體后仰歪斜，右手順勢隨送，身體重心前移過渡成弓步奪其位，甲失去重心倒地（見野馬分鬃勢攻防含義圖21-25背視圖26-29）。右勢與左勢動作相同，左右相反，不在另述。

2、野馬分鬃攻防含義圖解二

甲順步右沖拳進攻乙上部；乙左閃上步右手外接擄抓甲小臂腕部順勢牽引，同時左腳上在甲身后，左手按在甲肋（或胯跟）部向斜下方推切，右手合上甲方后坐之勢隨送，致使甲方倒地（見野馬分鬃攻防含義圖30-34）。

三、白鶴亮翅攻防含義圖解

1、白鶴亮翅攻防含義圖解一

甲左腳上步，出左拳擊打乙頭部；乙左手助力，右小臂上穿滾架撥開甲沖來的左拳臂；甲趁乙腹部暴露之機右拳擊打乙腹肋部，乙左手下擄抓甲右手腕外分，使其偏離目標同時右手抓握甲左腕，控其形，提左足彈其小腿或襠部、腹部、胸部亦可（見白鶴亮翅攻防含義圖35-38）。

2、白鶴亮翅攻防含義圖解二

甲上左步進逼左順步沖拳直擊乙面門；乙右手臂上掤撥開甲的左拳消化其力，左手掌貼在右手小臂上助力同時重心后坐引化；甲趁乙中部暴露之機續右拳擊乙腹部，乙左臂下擄抓其腕部轉腰分化，右手掌順甲左臂削砍其頸部（見白鶴亮翅攻防含義圖39-41）。

四、摟膝拗步攻防含義圖解

1、摟膝拗步攻防含義圖解一

甲左腳上步同時左直拳擊乙胸口部，乙后坐轉腰同時右臂左格擋化解進攻，甲繼出右拳向乙頭部直擊，乙右轉腰左臂向右格擋順勢化解；甲趁機起右彈腿點擊乙腿部，乙左腿回收避其鋒芒；左手向下、向左后側勾摟甲左腿，消其力，乙乘機左腳上步奪位，同時右掌向前推按甲胸部，身體重心向前成弓步，迫使甲失去重心而后倒地（見摟膝拗步攻防含義圖42-48）。

2、摟膝拗步攻防含義圖解二

甲上步逼近拗步沖右拳擊乙胸腹部；乙左手臂由外向內再向外勾摟其小臂化解其攻勢，同時相機上左步出右手直插乙雙目；甲身體后移避讓；乙身體重心前移，借甲身體后坐之勢按壓其胸部，迫使甲失去重心而后倒地（見摟膝拗步攻防含義圖49-52）。右勢與左勢動作相同，左右相反。

（責編：高生）