夜班女王的明眸秘訣

經常上夜班，肌膚理所當然會因不適而抗議，而又黑又腫、細紋加深的眼圈更會無情地出賣你的年齡，怎樣在加班的同時還能明眸善睞呢？

1、必須克服平時的一些不良習慣，如喜歡皺眉、瞇眼、及面部表情過于豐富等。

2、要多喝水，經常食用一些膠質性物質，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的滋潤。補充維生素A的食物也很重要，比如動物的肝臟，其次是蛋黃、魚子、牛奶，這樣可以對抗視力疲勞。

3、適當地選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。對眼部皮膚進行適當的按摩。

4、眼部皮膚不能進行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易衰老。也可以用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油劑，以增強皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的形成與加深。

5、雙眼浮腫時，可用茶葉水或新鮮土豆片敷于眼周，對消除眼睛浮腫有一定的功效。

6、小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積，或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。