減肥

六年級了，別的同學都長得高高的，可我依舊是一個矮墩墩、胖乎乎的小姑娘。這可愁壞了我和媽媽。于是，我計劃減肥。

首先從節(jié)食開始。以前，在放學回家后，我總會習慣性地打開冰箱找吃的?，F(xiàn)在為了減肥，為了抵制食物的誘惑，我在冰箱上貼了一張紙條提醒自己：饞豬，再吃就真成大肥豬了！放學回到家，我感到肚子空空的，剛走到冰箱前，這一句話就映入我的眼簾，我趕緊縮回手，怏怏地去寫作業(yè)了。

“咕——咕——”肚子大唱“空城計”，它在向我提出抗議呢?！皨寢屢蔡税?，晚飯怎么還沒準備好呀！”好不容易飯煮好了，媽媽又對我說：“奶奶就要回來了，我們等她一起吃飯吧?！闭f著，媽媽從冰箱里拿出一袋“樂事”薯片，悠閑地坐在沙發(fā)上，一片接一片地往嘴里塞。正餓得發(fā)慌的我一看到自己最愛吃的薯片，眼睛都直了。偷偷瞟著媽媽，我的口水早就“飛流直下三千尺”了。媽媽故意大聲說：“好香呀！你要不要來一片？”我剛想伸手去拿，又猛然意識到自己正在減肥，不能吃油炸膨化食品，就硬是把口水咽回肚子，說：“哦，我不想吃，您吃吧?！逼鋵?，我早餓得前胸貼后背，眼冒金星了。

媽媽知道我正在長身體，不能太饑餓，就每天給我準備一些水果，讓我放學回家后吃。這時，她遞給我一個蘋果，疼愛地說：“吃水果既不會發(fā)胖，又能讓你填肚子，兩全其美。”我興奮地摟住媽媽，啊，媽媽的懷抱真溫暖！

我就這樣堅持了一個星期，終于改掉了吃零食的壞習慣。后來，媽媽又讓我適當控制食量，告訴我吃飯吃到七八分飽就行了。我聽了媽媽的話，以后吃飯不再狼吞虎咽，不再貪多，吃到七八分飽就不再吃了。雖然我有點舍不得放下碗筷，但也沒有辦法呀，我得把減肥的具體措施堅持到底嘛！

誰不知道美食的誘惑力呢，有好幾次看到同學嘴里吃著零食，我都垂涎欲滴，真是羨慕呀，但想想自己的身材又忍住了，我“只能心動而絕不能行動”。每天，我堅持，堅持，再堅持，終于挺過了一個月。這天，當我站在體重秤上時，心里那個興奮勁就甭提了。一個月下來，我瘦了將近五斤！這對于我來說可真是個天大的好消息！

啊，真是功夫不負有心人！但我也知道，減肥要講科學，除了不貪吃還得多運動呢！

【指導老師：何曉春】

文章開門見山，直入主題，寫作者“減肥”的打算；中間一波三折，詳寫節(jié)食時怎樣與食物的誘惑作斗爭；結(jié)尾升華主題，指出“減肥要講科學”的道理；文章結(jié)構(gòu)清晰，語言流暢，值得一讀。