瘦身湯味道蠻好的嘛！等

瘦身湯味道蠻好的嘛!

葉曉細

同事從網上看來一種叫“7日瘦身湯”的秘方，據說是某明星自創的。Fifi第一個嘗試——只喝這種洋蔥加大蒜加西紅柿煮的湯，一個禮拜下來，她臉色都變了。Fifi說，這種湯口味怪，聞一下就想吐。一時間，大家的決心受到了嚴重考驗。

回家后，我讓我媽按照方子先熬一鍋，捏著鼻子小小地抿了一口……咦？味道還好嘛!大家也都開始熬湯了，見面一交流，只有我覺得味道還行，別人都一臉痛苦。

第7天，湯喝光了。鍋底一團爛糟糟的湯渣，剛想倒掉，忽然發現幾塊黃黃黑黑的東西，經過一番仔細辨認，湯里居然有牛肉!媽媽一臉若無其事：“你這個方子燒出來么，肯定不好吃的呀!我放點牛肉，味道不就好了嗎？”

專家意見：對于網絡上千奇百怪的減肥方法，一定要用科學的方法去考慮功效，而不是把自己當小白鼠一樣去試驗。水果餐、蔬菜餐，偶爾吃吃還可以，比如說一星期一次，對健康沒有危害。但每天都這么吃，營養必定失衡，肥肉剛走掉，說不定病就跟著來了。

熟女“痘”爭進行時

作者：倩藍藍

寶貝肌膚

明明已二十有五，怎么依舊和青春期產物——痘，糾纏不清？痘為何沒有隨著年輕的增長悄然淡去身影，反而有愈演愈烈之勢？

美容護膚的專家告訴我們，與青春期的痘不同，這些成人痘一旦冒出，不僅體積更大、安身之處也更深，且難消下去。有時一長就是一兩個月，像一個小山丘一樣矗在臉上，分外礙眼。所以“熟女”戰“痘”，不僅必須，而且時間緊迫，否則痘印、痘疤更難消除。

戰“痘”第一步：洗盡鉛華

任何痘痘，等它冒出來時再想著要消除總是晚了，尤其是對于“熟女”而言，肌膚的承受能力正日趨減弱，實在是經不起折騰了。因此，將痘扼殺于冒出之前顯得格外重要。所以要徹底的清潔，才能消除痘痘隱患。

另外要定期去角質，疏通毛孔、為肌膚補氧。油性肌膚每周2-3次，干性肌膚1-2周一次。磨砂的時候，需重點選擇出油多，角質粗厚的位置，力量要輕，手法宜慢。不過，去角質的原則是過猶不及，要給皮膚以修養和自我調節的時間，最好還能配合敷面膜，加速角質細胞更新和修復。

戰“痘”第二步：內外兼修

女人是水做的。身體內70%是水分，而其中的大部分又都在肌膚中。越年輕，肌膚越是富有彈性和張力。而隨著年齡增長、機體老化，肌膚逐漸鎖不住水分，變得水油失衡。保濕，已經刻不容緩。要合理的保濕就不能每天都機械地使用控油爽膚水和乳液，從不調整。皮膚的需求總是跟著周遭溫度、身體狀況、情緒影響而變化，對于一件產品，即使再適合膚質，也不能滿足不同時刻的肌膚需求。最理想是準備2-3種類型產品，交叉或重疊使用。例如，油性或混合性肌膚，除了在夏天必不可少的控油清痘產品，還需要保濕化妝水和乳液，必要時用于全臉或偏干的面頰、下巴等部位。另外，老生常談的防曬切不可忘。

對于藏在衣服里面的部位，背部是最容易長痘的。解決背部痘痘最重要的方式之一就是洗澡。選用沖洗后無殘留的清爽型沐浴乳，每天認真清潔背部。但不要大力揉搓，讓沐浴乳清除掉細菌污物即可。沐浴后，可再用茶樹精油兌潤體乳擦拭背部，預防干燥，同時殺菌消炎。假以時日，即使因為荷爾蒙分泌旺盛引起的痘痘也會得到明顯的調理。

戰“痘”第三步：標本兼治

調整飲食習慣，辛辣、油炸食物盡量少吃。多運動，好好休息。健康的生活態度才會有健康的肌膚。另外要慎用藥物治療。因為治療痘痘的外用藥多為激素類藥物。長期使用會導致該部位皮膚發硬，色斑、色素沉著等大麻煩。所以若痘痘沒有化膿或者嚴重蔓延，請三思慎用外敷藥物。當然，如果不得已要用藥，也盡量只在長痘部分小面積小劑量涂搽。

你的衣櫥中少一件套裝嗎

作者：尼瑪

主婦時尚

對自己的職業生涯有野心嗎？想樹立極具公信力的職場形象嗎？在走進辦公室之前，換下柔美的雪紡衣裙吧！在你準備踏上精英之路的同時，請讓精品套裝進駐你的衣櫥，成為你馳騁職場的閃亮戰衣。

今年，套裝的流行趨勢是什么呢？風格方面，黑白灰三種傳統顏色仍是經典，同時，使用簡潔直線條之余，還將突出女性曲線魅力。剪裁方面，秋冬的“寬腿褲”因偏女性化、穿上去性感飄逸而備受青睞，在面料風格選擇上，除了莊重之外，輕、薄、軟也是首選。近年的環保風潮將延續，但也有不同的聲音：使用皮草，令套裝帶上奢華味道。雅致優美的女性主義繼續占領時尚界，職業套裝也將繼續走中性而偏女性化的路線，給嚴肅的職場帶來優雅情調。

精英女性們的衣櫥中，至少應該儲備五套以上、可以應對不同工作場合的套裝。時時刻刻讓套裝帶給你不同凡響的公信力量。

簽約儀式：面料硬挺，剪裁立體的套裝最能夠給人威嚴而有力量的感覺，細節處亮色飾邊增加時尚感，再穿上簡單而提亮的高跟鞋，讓你自信滿滿。

商務酒會：一套擁有閃光絲緞面料的緊身套裝會讓你在商會酒會中格外特別而搶眼，從辦公室直赴會場的話，一條華麗的項鏈便可打造出精致奢華感。

日常辦公：款式簡單的套裝最適合平時辦公穿著，知性而干練。當然搭配上同樣干練而高品質的腰帶，即使脫去外套，也精致優雅。

培訓下級：在對下級進行培訓的時候，威嚴感固然重要，但是親和力更為可貴，而且整天培訓，舒適同樣重要，平底楔形鞋同樣優雅，站一天也不會累。

公務約見：如果是初次見面，深色套裝最能給人正式而尊重的公信力。一塊品質高級的手表讓你在與對方握手時絕對自信。