抑郁癥僅僅是“心病”嗎？

抑郁癥是一種常見疾病。過去都認為導致抑郁癥的是心理方面的原因，但科學研究證實，非心理因素也能誘發抑郁癥。常見的非心理性誘發因素有以下幾種：

藥物的副作用

藥物可以治病，也會對身體造成損害，甚至引起抑郁癥。例如服用治高血壓、心律不齊的藥物及可的松和其他類固醇藥物。

甲狀腺問題

甲狀腺功能不正常是引起抑郁癥的主要原因之一，通過驗血可以查出甲狀腺問題，尤其是甲狀腺功能減退很容易引起抑郁癥。患者體重增加、感到疲勞、皮膚干燥、便秘和睡眠不正常。甲狀腺疾病治愈后，抑郁癥狀就會自然消失。

經前綜合征

許多婦女都有經前綜合征，但其中只有5%患嚴重抑郁癥影響日常生活。這類患者的主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、失眠和行為異常。這是因為行經前雌激素增加，維生素B6含量下降過度引起抑郁癥。

糖尿病

糖尿病患者(包括尚未明確診斷者)因為血液中含糖量過高可致乏力、疲倦和失眠，這些都是抑郁癥的癥狀。

節食減肥

想減肥而過度節制飲食者因吃的過少，會出現抑郁癥癥狀。因此，應采取健康的節食方法，使營養平衡。

缺乏運動

研究表明，缺乏運動會導致抑郁癥，從事體育運動可以消除抑郁癥狀。

日照不足

日照不足會使人患抑郁癥。專家認為，有些人對褪黑色素非常敏感而患抑郁癥，這種激素只有在黑夜或日照不足時才形成，冬季這種激素含量較高。因此，多曬太陽會消除抑郁癥。

營養不平衡

人體不能得到充分營養，活動水平降低，可能會引起抑郁癥。但是嚴重營養不足引起抑郁癥的很少。

女性內分泌紊亂

婦女更年期易出現抑郁癥，因為雌激素缺乏會引起其他激素和化學成分變化，繼而引起行為變化。口服避孕藥也會造成抑郁癥，特別是患有經前綜合征的婦女。另外，婦女產后也易得抑郁癥，特別是在嬰兒1～6個月時，這是由于生育激素變化引起的。

針對以上各種病因引發的抑郁癥狀，只要有足夠的時間和耐心，積極就醫，找到合適的治療方法，除了特別的頑疾外，一般都會好轉。