強身美顏“寶”冬瓜

雖然現(xiàn)在已是初秋，但我家的當家蔬菜還是冬瓜。冬瓜可是個好東西啊，《本草綱目》云：“冬瓜味甘、性寒”，有清熱、利水、消腫的功效。經(jīng)常食用冬瓜，不僅能去除體內(nèi)多余的脂肪及水分，還有除煩止渴、祛濕解暑的作用。用鮮皮冬瓜80克～100克（或冬瓜仁，干的15克，新鮮的30克），粳米100克為原料。將冬瓜洗凈，切成小塊，再同粳米一起置于砂鍋內(nèi)，一并煮成粥即可（粥內(nèi)不要放鹽）。每天早晚兩次，食之有減肥的功效。同時切開冬瓜后，用新鮮冬瓜瓤擦拭顏面及全身。堅持了幾個月后，皮膚光澤白潤。正如李時珍所言：“（冬瓜瓤）洗面澡身，去黑漬，令人悅澤白皙。”

冬瓜美顏“對號入座”

祛斑冬瓜1個。去皮，切片，用酒、水各半煮爛，濾渣，熬成膏，每夜敷，次早洗去。本方適用于治療面黑而皮厚。

治粉刺冬瓜1個。去皮，切成薄片，用酒、水各半煮爛，去渣，熬成膏（忌用鐵器），每晚洗臉后涂于患處，次晨洗去。2個月后膚色瑩潔可愛。

減肥冬瓜皮、法半夏、陳皮、川芎、枳殼、大腹皮、制香附、炒澤瀉、車前草、炒蒼術、炒白術、茵陳、茶葉各5克。水煎服。本方用于治療脾虛痰濕型肥胖癥。

護手自芷200克，川芎、藁本、玉竹、冬瓜仁、楝仁各150克，桃仁（去皮）、冬瓜汁各30克，棗肉20枚，豬胰4具，橘肉、瓜蔞子各10枚。用水180克煎取成汁60克，酒90克兌入，豬胰取汁兌入，桃仁研入。本方用于洗手護膚。

冬瓜民間藥方“對號入座”

1．將冬瓜絞汁，少量頻服，可治小兒消渴。

2．冬瓜1000克，煮水，外洗，可治痔瘡疼痛。

3．冬瓜絞汁服，可解食魚中毒。

4．嫩瓜1個，填入冰糖，蒸取汁液服，或加入3片生姜，可治痰熱喘咳。

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