簡單五步，可救十萬性命

“一兩的預防勝過一磅的治療”，這句古老的英國諺語，在美國最近的一項研究中得到了驗證。由美國國家預防重點委員會（National Commission on Prevention Priorities）發布的一項調查結果表明，如果美國有更多的人堅持采用預防保健5條簡單措施，每年就能有大約十萬人不至于失去生命。對此，該委員會主席桑切斯（Eduardo Sanchez）說：“許多美國人得不到健康保健和疾病預防的指導和服務。有太多的人過早死亡或在疾病的困擾下生活，而這本來是可以避免的。”

能救人于不死的五條簡單措施是：

1.服用阿司匹林 遵照醫囑每天服用小劑量的阿司匹林，可有效預防心臟病。

2.戒煙 如果吸煙者中有90%的人能去專門的戒煙機構戒煙，就能有24000條生命得到拯救。可惜美國目前只有28%的煙民在醫生指導下戒煙。（在中國有戒煙意愿的吸煙者還不到煙民總數的16%。——編者注）

3.直腸癌篩查 50歲以上中老年人中，如果能有90%的人接受醫生建議，進行直腸癌篩查，則又可以拯救14000條性命。而現在只有不到一半的人定期接受直腸癌的篩查。

4.接種流感疫苗 如果50歲以上的人，90%以上都能每年接種流感疫苗，則會有12000人的生命得救。然而，目前只有37%的成年人每年接種流感疫苗。（事實上，中國成年人每年接種流感疫苗的比例約1%。——編者注）

5.乳腺癌篩查 如果40歲以上的女性做乳腺癌篩查的人數能增至九成，就會有3700條生命得救。然而在過去的兩年里，只有67%的女性接受了乳腺癌篩查。

(編輯/于菲)