回歸傳統與靈性SPA之行

李嘉怡

YES&NO

SPA之前

√1.先將自己的全身洗凈，是對做按摩的工作人員的尊重，尤其是身體的特殊部位，如腳窩或腋下。

√2.在做面部美容前，應先刷牙或用漱口水漱口，確保口氣清新。

√3.男士應在前一天晚上把胡子刮好，避免當天刮胡子而導致的皮膚敏感不適。

×1.若不想躺在理療床上血液都去往胃里，就要避免SPA前吃太多食物，水分也要適量攝取，不然太過頻繁地去洗手間，會打擾整個療程。

×2.飲酒會易導致脫水和身體浮腫。

×3.避免過度清潔面部，因為美容師會根據你的皮膚真實狀態來選擇產品，過度清潔易導致皮膚敏感。

×4.將貴重首飾放在包包內或換衣間，防止美容液導致金屬氧化，也防止遺忘物品。

幽靜中式院落 城中覓茶香

古風靜謐院落

全復古中式的裝潢風格，典雅純凈的視覺體驗，是四季酒店水療中心帶給人的第一感受。這里被迷人的中式茶園圍繞，環抱著明亮、通透的超挑高中庭。錯落排布的11間繭形理療室，不僅每間都能一飽北京城極致的日光景觀，豪華沐浴區和渦流按摩池在其中，更令人在平和、寧靜的氛圍中充分放松，獨享一段奔波之后而停駐的慵懶時光。

在水療中心固有的SPA項目基礎上，四季酒店在今年特邀了幾位專業大師，加入酒店全新的SPA健康調養計劃，從宮廷傳統技法到神圣的中醫古法，療愈現代生活所帶來的健康困擾。

其他特色

四季水療中心還提供獨特的兒童“迷你護理”SPA系列、量身定制的新娘訓練營以及抗衰老派對等專業SPA項目。如果在特殊節日，想與心愛的人一起放松和浪漫兩不誤，酒店還提供專車，直達家中接送享受“雙人午夜浪漫魔力”療程——夜幕降臨，漫天星光下，兩人可先沿著燭光中的玫瑰小路，緩緩步入私人泳池暢泳。接著在泳池邊享受浪漫理療，感受午夜芳香的極致魔力。

喚醒身體機能的清官御用古法

作為清朝宮廷御醫趙錫臣的傳人，張洪國先生于每周二客座在此。他以擅長的按摩和正骨等傳統技法，精準地分析并修復無論是嚴重的腰背痛，還是連X光都無法發現的細微筋骨錯位問題。張先生的手法以輕、快、準、舒適為特點，在調理生病部位的同時也調理其他不能正常運作的部位。通過對身體和頭部的按摩，再用中藥熱敷需要治療的部位，以理療去激發人體的自我康復功能，使阻塞的身體循環和乏力感統統一掃而光。

體驗綠茶SPA排毒功效

將綠茶引入療程，最大程度地發揮其抗氧化和消炎的功用，是四季酒店不可錯過的SPA療法。資深理療師使用秘制配方調制的綠茶及茶油混合物涂抹于身，先為客人祛除角質，然后以竹子和蘆薈萃取物的營養精華敷貼全身，吸附皮膚中的雜質。最后，再進行全身力道十足的排毒按摩。療程結束后，享受皮膚煥發的光滑與滋潤，這時建議漫步到茶園中，讓舒緩的心情更進一步得到放松和釋放。

全木質建筑的中式茶園，就位于SPA接待處對面。茶園中活蹦亂跳的小鳥別有生趣，引人進入一個詩意悠遠的特殊境界。療程結束后，人們擁著柔軟的浴袍，躺在藤椅上沉浸在茶香中，欣賞和自由體驗中國傳統功夫茶道的表演，品嘗由精粹泉水調制的各種清新茶飲和健康小點，在難得的慢時光中怡然自得。

YES&NO

在換衣室和休息區

√1.最好提前15分鐘到，可先和按摩師聊聊近期皮膚狀況，以便做充分的準備。

√2.可先蒸桑拿或蒸氣浴，這樣可以幫助放松，促進血液循環。

×1.在脫毛后一個小時避免桑拿或蒸汽，那時皮膚很脆弱，在高溫下易被燙傷。

×2.享受靜謐的時間，手機鈴聲最好調整成靜音。

地址：北京市朝陽區亮馬橋路48號

YES&NO

在按摩室

√1.對房間的溫度、音樂的選擇和音量、按摩的力度提前溝通，提出按摩師需要注意的事項。

√2.盡量把下巴向上，避免睜眼，因為做臉部美容時一些護理產品易刺激眼睛，造成過敏。

√3.特殊要求要及時向按摩師說明，如晚上赴約晚宴需要穿著輕薄的衣服，拒絕拔火罐等項目留下的斑痕。

√4.果斷向推銷產品的人說不。

×1.避免閑聊，安靜才是放松的最好方式。

×2.如第二天有重要約會，不要做擠痘和去黑頭療程，只做基礎護膚即好。

身心合一 頤和園皇家水療體驗

隱于世外的心靈綠洲

幽靜、隱蔽的香格里拉CHI水療綠洲中心，為客人提供一種奢華且私密的美好體驗。香格里拉酒店自創的空間香氳，在空氣中彌散，踏入的剎那讓人同時感到神色松弛、心境平和，仿佛在鋼筋水泥的包圍中，開辟了一處通往世外的花園。在SPA等候區，耳邊傳來湍湍的流水聲和舒緩的輕音樂;護理房間裝飾為淡淡的大地色系，處處充滿著禪意，再加上深桃木、石頭作為裝飾，大自然氣息令人獲得一番嶄新的體驗。這里設有活力水療池、蒸汽浴室、豪華冷熱淋浴區等，喧囂被統統拋之腦后，盡情享受這片隱蔽之所。

CHI水療與頤和園攜手，打造皇家尊享的一系列水療體驗，SPA項目以頤和園為主題，時長為2.5小時，除了讓更多的人領略到皇家文化和精致生活的享受，這也是頤和園在線下新零售場景給大眾的一次全新升級體驗。

女士貴妃芙蓉水療

護理由放松身心的香薰泡浴開始，首先將全身的骨架“散”下來，將自己徹底放松，享受一場完美嗅覺與視覺之旅。項目使用ZANTI品牌的“禪香”花精，獨特的清香十分富有皇家氣息。隨后，以逆齡緊致的身體裹敷，理療師用靈動的手法，將精油涂抹到全身后，天鵝絨般的質地和清新透心的感覺仿佛觸動到每根毛細血管，令干燥的皮膚變得緊實煥彩。

最后進行玉石提升面部的護理。以玉石的柔筋強骨，利血脈的功效，配合溫熱按摩療法，達到深度放松和面部活血的作用。玉石幫助面部吸收有益精油，理療師更會按照經絡走向，來舒緩客人面部肌肉的緊張，有效加速微循環，改善面部細胞層的活力。

男士九龍密湯療程

精油浸浴后，由經驗豐富的理療師，開啟一場宮廷精粹按摩的尊崇體驗，以同步協調的方式為男士進行深層肌肉運動按摩——韻律協調，陰陽互補，令人快速進入放松狀態。接下來以益生元身體磨砂，配合蒸汽加熱，在身體上進行推壓。過程中，中草藥成分通過高溫張開的毛孔滲透到身體中，將體內寒氣排出。這個項目十分適合濕寒體質，同時還能緩解感冒等其他不適，療程結束后，令人精神大振。

其他特色

在傳統的中國哲學中，“氣”是世間萬物的主宰，掌控著人的健康和精力。只有“氣”在體內暢通無阻地流動，才能保持身體健康。而運動是清除阻塞的關鍵方法。香格里拉特色的“氣”療法，不得不嘗試一下其中獨創的飛武SPA，通過武術的伸展和深呼吸，結合太極的按摩技巧，幫助身體自然地循環與更新。