阿美熱線

主持人/阿美

[Beauty心交流]

親愛的編輯：

2004年我就結識了《醫學美學美容》，在相伴近3年的時間里，她就像知心朋友一樣教會了我很多東西，幫我日趨成熟、完美，而我也見證了她的成長、轉變、完善、成熟……直到今天的優雅靚麗，這一切都離不開各位漂亮編輯的辛勤勞作。加油哦，我會一直支持你們的！

對了，我有個問題想問一下，最近我的額頭長了一些痘痘，但不是青春痘，不大，也沒有膿。不知道有沒有好的方法可以快速且有效地去除？

靜待回復！

忠實讀者：阿燕

親愛的阿燕：

首先，很感謝你這么多年以來對我們雜志的關注與支持，我們會更加努力。

至于你信中所提的問題，我咨詢了專家，專家認為：大多數額頭上的痘痘代表心火旺、血液循環有問題，可能是過于勞心傷神所致。如果留意，你可能就會發現自己最近的脾氣不太好，建議你養成早睡早起的習慣，保證充足的睡眠，多喝水。此外，千萬不要因為額頭上長痘痘就剪厚厚的劉海以掩飾，那樣只會讓額頭皮膚無法正常呼吸，使癥狀加重。

主持人：阿美

[Beauty圣典]

名人名家的美容圣典，幫我們快速達成變美麗夢想！

大S《美容大王》：寶貝秀發的6種嚴苛守則

保持頭發健康的方法除了注重清潔、少染燙之外，在日常生活中注重細節也非常重要。

◎守則１：為了安全，保持距離。

我平常絕對不讓頭發接觸到它不該接觸到的東西。比如坐椅子、沙發時，我會先把頭發撩到胸前，絕不讓它夾在背部和椅背中間，遭受無情的摩擦、壓迫。

◎守則２：誰都不能壓到它。

坐車的時候，我也一定把頭發放在安全帶的前面，絕對不讓安全帶壓著它。

◎守則3：睡覺時要把頭發撩起來。

如果你的頭發長到一定程度，睡覺時就一定要把頭發撩起來，絕對不可以將頭發壓在身體與枕頭中間。如果讓頭發與枕頭直接接觸，沒多久你就會發現頭發整個都打結了，發質也變得很干。

◎守則4：連手都不能碰到。

男友要搭我的肩膀，我也會把頭發撩起來，然后才讓他的手搭上肩。

◎守則5：盡量不綁馬尾。

我在家的時候不太綁馬尾，因為綁馬尾會讓前額的頭發掉得很厲害。此外，戴發箍也是讓你前額掉發的另一個禍首。

◎守則6：自然垂下，擺兩邊。

我在家一定將頭發放下來，平均地分成兩邊垂放在胸前，這樣才不會讓頭發偏重任何一邊。因為哪邊的頭發較重，哪邊就容易掉發。

[白鴿往來]

Q1：阿美，我平時是干性肌膚，但夏天時會變成混合性肌膚，不知道這種膚質適不適合用控油產品？

邯鄲 夏美如

A：每個人的肌膚類型都可能隨季節變化而改變，比如春季時的中、干性肌膚可能在夏天變成油性或混合性，秋冬季的油性或混合性肌膚也可能在夏天變成中、干性，因此，適不適用控油產品應視當時的肌膚類型和狀況而定。若此時肌膚較干，那絕對不適合使用控油產品，因為干性肌膚本身皮脂分泌就不足；若是混合性肌膚，建議最好只在T區使用控油產品；而肌膚若是較油，自然就可放心使用了。

Q2：我的肌膚屬于“外油內干型”，因此，如何做到水油平衡是讓我最傷腦筋的事情。請問，我該在發現肌膚“冒油”的時候就馬上補水嗎？還有，夏天在空調房里可不可以常用噴霧礦泉水？是不是先吸油后噴灑呢？

上海 賈圓圓

A：油脂分泌過多，皮膚往往缺水，即水油失衡，這種說法是對的。但發現“冒油”就馬上補水的做法并不貼切，理想的解決方法應該是補水、控油雙管齊下。空調房間空氣干燥，用噴霧礦泉水可很好地幫助補水，吸油后再用噴霧補水，肌膚能更好地吸收水分，這個方法是非常有效的。但要注意，吸油紙吸掉的只是皮膚表面的油光，要想真正改善皮膚出油問題，還應從內在調理入手，以逐步實現水油平衡。

Q：現在有些粉底也有控油功效，請問控油粉底會不會吸走肌膚水分，讓肌膚變干？散粉或干粉是不是比粉底液控油效果更好？

揚州 裴麗芬

A：具有控油功效的粉底其控油成分一般專門作用于油脂，比如說維生素B3就是一種很好的控油因子，可幫助減少油脂分泌，同時又不會吸走肌膚的水分。當然，也不排除一些控油粉底配方不夠滋潤，有可能令肌膚變干，且不易涂抹均勻。因此，選擇一款好的粉底是非常重要的。從短時間考慮，散粉或干粉的效果更加直接、明顯，不過要注意，用這兩者補妝之前應先輕吸掉多余油脂，以確保妝容干凈、持久。

[明星美容經]

范冰冰：潤白水肌美白寶典

本期特邀明星嘉賓——范冰冰

范冰冰天生麗質，肌膚白皙、柔嫩，在鏡頭中更呈現出迷人的光澤。她認為，肌膚僅僅白是不夠的，還要水嫩、透明。

范冰冰的潤白水肌寶典大公開：

牛奶嫩白寶典1：每天我和肌膚都要喝牛奶。

我喜歡用指尖輕點牛奶涂抹肌膚，此外還喜歡用冷牛奶混合鮮蔬果汁自制美白面膜來護理肌膚，這個小秘方百試不爽，每一次都能令肌膚閃現出動人的潤白光彩。

牛奶嫩白寶典2：我的嫩白DIY。

我在美白方面不完全遵循傳統的護理方法，而是根據自己的肌膚特點設定了嫩白肌膚的程序：先使用美白潔面產品徹底清潔肌膚，然后立即使用冷藏過的美白保濕水潤膚2～3次，讓清潔后的肌膚在享受冰爽清涼感的同時喝飽水；之后敷上美白面膜，并打開身邊的加濕器，以確保肌膚得到充沛的水分和營養；最后仔細涂上美白乳液，輕輕按摩肌膚兩遍，讓肌膚得到深層滋養。經過這樣的精心護理，肌膚自然會白凈、柔嫩。

[短信BBS]

手機號碼：135****8739

Q1：阿美，我前一陣外出度假，皮膚被曬傷了，聽朋友說等到秋天后再護理才會有好的效果，是這樣嗎？

A：這種說法不對，曬后護理最好能在日曬的當天甚至當時進行。第一時間做好護理不僅可減輕肌膚紅腫、灼熱等反應，還有利于減緩紫外線對肌膚的傷害，降低肌膚受損程度。陽光會使肌膚中的水分大量流失，造成表皮粗糙，因此，保濕和鎮靜是曬后護理的重點，冰敷或用補水凝露效果都不錯。

手機號碼：130****4166

Q2：我臉上的毛孔很粗大，買護膚品時，專柜小姐建議我選擇收斂化妝水，說是能收縮毛孔，不知道她說的有沒有道理？

A：收斂化妝水有一個重要的成分就是酒精，它具有收縮作用，可令毛孔看起來較小。而且，肌膚在涂抹過含酒精的化妝水之后，皮脂腺的分泌會減少，相對毛孔的出油量也會變少，但這類化妝水只能暫時達到收斂及控油作用，功效并不持久。

手機號碼：137****5356

Q3：夏季時，我臉上的毛孔變得很明顯，甚至出現紅腫、長痘等情況，不知怎樣才能加以解決？

A：洗完臉后，可用純凈水或少量爽膚水凍成的冰塊直接輕抹臉部，如此可起到很好的鎮靜及收縮毛孔的作用；若用蘆薈直接涂于面部，有消炎、美白的作用，可有效改善長痘狀況。

[精品在線]

AQUA雅呵雅控油爽膚美容霜RMB170.00/30g

在充分滋潤角質層的同時，可有效控制皮脂的過盛分泌，毫不粘膩，給你帶來清爽的控油體驗。

OLAY玉蘭油舒泉輕盈水凝露RMB120.00/75ml

有助于降低肌膚表層溫度，感覺沁涼、不油膩。長效水潤配方，能直達肌膚深層，幫助肌膚快速吸收水分，保持肌膚水潤、清透。

AQUA雅呵雅曬后呵膚液RMB100.00/100ml

迅速地讓被紫外線曬紅的肌膚降溫，具有鎮靜、消炎作用。