乳房健康值多少錢

面對乳腺癌，不同的應對方式可體現(xiàn)出不同的價值觀，造就不同的命運……

我們見到過天使。

奧黛麗#8226;赫本、凱莉#8226;米洛、蔡琴、陳曉旭……在舞臺上，這些美麗且才華橫溢的女子曾讓我們感到身為女人的無限美好。可當有一天，這些天使無意中被寫進“乳腺癌”這個粉紅殺手的黑名單上，她們的命運就從此開始分叉。

5月，剛從網(wǎng)上看到心目中永遠的“林黛玉”陳曉旭因乳腺癌去世時，我希望它只是一個惡作劇，可惜，無情的事實很快得到證實，陳曉旭的去世與娛樂無關。隨著“林妹妹”的香消玉殞，“乳腺癌”這個冷冰冰的詞再次成為人們關注的焦點。

健康挺拔的乳房不僅是女性美的體現(xiàn)，更關系著一個女人的健康乃至生命！

Part1：離我們而去的天使

陳曉旭

2007年5月13日因乳腺癌病逝于深圳

猜測誘因：性格內向＋工作壓力＋從未生育＋延誤治療

她有三個名字：陳曉旭、林黛玉、妙真，這三個名字成就了她夢幻天使般的一生。作為陳曉旭的辛苦和作為林黛玉的悲情讓她身陷絕癥，而作為妙真的“堅持”，讓她主動地放棄了生的希望。

我們世俗地揣摩，她的病原本可以治好，只因她對西醫(yī)手術、化療、激素的排斥，讓治愈的機會遠離了她。

奧黛麗#8226;赫本

1993年1月20日因乳腺癌病逝于瑞士

猜測誘因：吸煙習慣

赫本一生最信奉的是愛，她相信愛可以治愈世間的一切不美好，但最終卻沒能逃脫乳腺癌這個丑陋的粉紅殺手的“毒手”。

20、30、40，盤點私房地帶粉紅殺手

讓人不愿意相信的壞消息把“乳腺癌”這個可怕的詞匯又一次推到了我們面前，而這一切都在提醒我們，趁著健康的時候就要開始阻截粉紅殺手的到來。

20S：盲從時尚

常吃洋快餐

乳腺癌和飲食習慣有著直接關系。西式快餐中的動物脂肪、蛋白質、糖類等高熱量成分會讓雌激素分泌增多，從而造成乳腺負荷過重，其中特別值得警惕的就是廣受歡迎的炸薯條。

長期使用含激素豐胸、瘦身產(chǎn)品

這些產(chǎn)品在帶來美麗的同時也會破壞體內雌激素的平衡，引起月經(jīng)不調，造成乳腺增生過速。

緊身胸衣和“小一號”上衣

胸衣和緊身衣卡緊胸部，會影響乳房淋巴液的正常流通，從而不能及時清除體內有害物質，久而久之就會讓正常的細胞發(fā)生癌變。

月經(jīng)初潮后5年內開始吸煙

乳腺細胞在女性青春期處于較旺盛的發(fā)育階段，對煙草中的致癌物質最為敏感，極易受影響。加拿大科研人員的研究顯示，在青春期開始吸煙的女性與不吸煙女性相比，日后患乳腺癌的幾率要高出2/3。

30S：工作狂人

經(jīng)常熬夜加班，打亂生物鐘

褪黑激素是提高免疫力的寶貝，如果我們在晚間得不到休息，褪黑激素分泌將會劇減，造成雌性激素水平相對提高，私房部位就會內里 “起火”了！

每天喝酒超過4杯

酒精會升高體內的雌激素水平，雌激素水平過高則會誘發(fā)乳房腫塊。營養(yǎng)學家建議女性每周飲酒量不超過2杯，如果不可避免要喝更多的酒，則要適當補充多種維生素和葉酸。

工作繁瑣，煩躁易怒

當女性總是處于煩躁發(fā)怒的不良氣場下，就會抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，從而埋下乳腺癌變的隱患。

沒有精力做媽媽，反復人工流產(chǎn)

人工流產(chǎn)會導致妊娠被突然中斷，造成體內激素水平驟然下降，易造成乳腺腫塊，反復多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。

總是不能在性生活中達到高潮

在患有乳腺小葉增生的熟女中，86%性生活從未達到過高潮。如果總是有性興奮而不能達到性高潮，未能釋放的性張力便很容易演變成痙攣和疼痛，久而久之導致乳腺組織的病變。

40S：身心失衡

情緒抑郁

神經(jīng)內分泌系統(tǒng)功能失調不但會讓免疫力下降，還會讓胸腺素減少，導致淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監(jiān)控能力和吞噬能力下降，就容易發(fā)生癌腫。

過度肥胖

脂肪堆積過多，多余的雌激素被脂化后貯存在脂肪組織內，不斷地釋進血液，對乳腺組織產(chǎn)生刺激，久而久之就會引起乳腺癌。

Part2：戰(zhàn)勝粉紅殺手的天使

凱莉#8226;米洛

2005年被診斷出患有乳腺癌，2006年11月舉辦病愈后首次個人演唱會

英美流行歌壇的“豌豆公主”凱莉#8226;米洛被診斷出乳腺癌后，立即接受保乳手術和化療，并在病愈后高調復出。凱莉#8226;米洛患病的事大大推動了媒體對乳腺癌的報道，促使不少女性主動做乳腺檢查。

蔡琴

2000年因乳腺癌進行乳房腫瘤切除手術

樂觀的蔡琴沒有因患乳腺癌而消沉，通過保乳腫瘤切除手術，她的病情很快獲得控制。如今，經(jīng)過幾年的調養(yǎng)，蔡琴不僅漸漸恢復健康，且更顯美麗，如美酒一般越老越醇香。

尋找最體貼的私房寶貝解救計劃

粉紅殺手不可戰(zhàn)勝嗎？不，只要積極治療，現(xiàn)代醫(yī)學技術完全有可能在保全乳房的同時阻擊粉紅殺手。

最有效解救計劃：局部手術

專業(yè)推薦指數(shù)：★★★★★

早期乳腺癌實行保乳手術，對癌變的淋巴結進行清掃，康復有效率可以達到90%～98%，而且不影響美胸，是專家普遍推薦的治療方法。

Q：乳房疼痛腫塊就是乳腺癌嗎？

A：乳腺癌本身很少引起疼痛，除非癌細胞擴散、惡化。造成你乳房疼痛的原因可能是：

◎月經(jīng)前2～3天血量增加引起的脹痛；

◎內衣過緊壓迫乳腺引起的刺痛；

◎超級波霸引起的墜痛；

◎乳腺發(fā)炎、感染引起的紅腫熱痛。

◎乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤都會在乳房一側或兩側形成腫塊，但它們都屬于良性乳腺疾病，一般可采取觀察和藥物治療。

最全面解救計劃：化療

專業(yè)推薦指數(shù)：★★★★☆

50%乳腺癌確診時會有微小的癌細胞轉移，單純手術無法根治。術前配合化療可以降低癌細胞活性，預防它們的播散和轉移。現(xiàn)在一般應用阿霉素、表阿霉素的聯(lián)合化療或者紫杉醇、多西紫杉醇進行化療。

Q：化療時掉的頭發(fā)還會長出來嗎？

A：化療藥物普遍有脫發(fā)的毒性，但可以在化療過程中用冰帽或在發(fā)際下用橡皮條扎緊頭皮進行預防。停止化療后頭發(fā)會重新長出來，并且可能會更漂亮。天后級美女都敢于嘗試化療，我們又有什么好擔心的呢？

最成熟解救計劃：內分泌治療

專業(yè)推薦指數(shù)：★★★★

內分泌治療歷史最久、治療效果最穩(wěn)定，因此，它是最成熟的乳腺癌急救方法。三苯氧胺（TAM）作為應用最廣泛的藥物，可以用于復發(fā)轉移性乳腺癌的救治和高危女性的乳腺癌預防。

Q：內分泌治療在生活和飲食上需要注意什么？

A：內分泌治療的原理是阻斷體內雌激素與腫瘤細胞的結合或降低體內雌激素的水平，因此在治療期間要盡量避免攝取可能增強雌激素分泌的藥物和食物。

最溫和解救計劃：中醫(yī)食補治療

專業(yè)推薦指數(shù)：★★★

“桃兒七”療法

“桃兒七”屬于“太白七藥”之一，長在海拔2800～3300m的山林中，有神奇的活血、化瘀、抗癌作用，對乳腺癌的治療效果高達88.5%。

“當歸湯”療法

當歸15g、牛膝10g、木通10g、茯苓15g、赤小豆100g、鯉魚500g以及蔥、蒜、姜、食油、鹽、米醋適量，一起燉2小時。每日1劑，分2次飲用，特別適合乳腺癌患者的活血消腫。

Q：在生活中最有效的抗癌食品是什么？

A：◎每天一杯低脂或脫脂奶可減少1/3更年期前患乳腺癌的幾率；

◎每天吃100g豆腐或飲用400ml豆?jié){可有效抑制體內致癌物質；

◎每天攝取30g高纖維可以明顯降低誘發(fā)乳腺癌的雌激素。你可以全麥谷物為早餐，胡蘿卜、南瓜、豆類為午餐，全麥面條為晚餐；

◎每周喝2～3杯綠茶可減緩癌細胞生成；

◎每周吃3～4次海鮮，如三文魚、鰻魚，其中富含的ω-3脂肪酸可高效殺死早期乳腺癌細胞；

◎香菇和大蒜能激活人體免疫力，對乳腺癌細胞形成具有明顯的抑制作用。

Part3：致力于“粉紅絲帶”行動的天使

林志玲

健康主張：堅持定期進行乳房自查

受益指數(shù)：★★★★★

這位有著完美身材的美女在泡美容浴時，一定不會忘記按壓檢查乳房有沒有硬塊和“酒窩”。同樣是嗲嗲的“林妹妹”，HQ（健商）卻真是差之千里哦。

吳君如

健康主張：定期做專業(yè)乳房體檢

受益指數(shù)：★★★★☆

讓這位粉紅絲帶大使最不滿的就是那些“找借口不去檢查或放棄醫(yī)治機會的人，因為早知道就有得救”。因此，她用活動宣傳和拍攝DVD的方式提醒熟女們要定期“驗身”。

體檢，低投入換來零風險健康

20S——終生，你需要每月1次對愛胸：

看：脫去上衣，在明亮的光線下對著鏡子做雙側乳房視診——雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度；乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛；乳頭是否提高或回縮；乳房表面有沒有腫塊、酒窩、橘皮樣改變；雙手叉腰，身體做左右旋轉，繼續(xù)觀察上述變化。

摸：平躺在床上，背部墊個小枕頭，高舉一側手臂，用另一只手的手指并攏輕柔觸摸，先由乳房內側開始，自上而下；然后手臂放下，再觸摸外上方、外下方以及乳暈、腋窩。仔細感覺乳房兩側有無腫塊、腺體增厚或其他異常改變。

壓：洗澡時用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血分泌物。

30S——35S，你需要每年1次對愛胸：

鉬靶攝片X線透視：乳腺X線檢查是盡早發(fā)現(xiàn)乳腺癌最有效的方法。乳腺癌細胞在X線下顯現(xiàn)的鈣化點一般表現(xiàn)為泥沙樣或成簇分布，每平方厘米多于15個以上；惡性腫塊不規(guī)則，邊緣有毛刺。

35S以上，你需要每3年1次對愛胸：

超聲波檢查：乳房超音波檢查沒有放射線輻射的顧忌，對過小腫瘤和囊腫的判別能力頗佳，能準確鑒別乳腺腫塊的真實性和種類。

其他專業(yè)檢查：

◎醣蛋白篩檢：驗血檢查GP-62的物質，也可早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌的病灶。

◎乳房熱圖像檢查：利用紅外線攝溫儀可觀察乳房血管是否有異常曲張、增多現(xiàn)象，藉此判斷癌變位置，是Ｘ光檢查的配套檢查。

TIPS：乳檢的最佳時間

月經(jīng)來潮后7～11天是乳檢的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。