你學(xué)會(huì)溝通了嗎？

“我和父母交流有‘代溝’。” 這句話(huà)，在高中生里很流行。長(zhǎng)輩們也都了解這個(gè)問(wèn)題，卻不知道該怎么解決，非常無(wú)奈。

“孩子越來(lái)越不愛(ài)和我們說(shuō)話(huà)，小時(shí)候的‘黏’勁不知到哪兒去了。每天躲在自己房間里，倒是和同學(xué)煲‘電話(huà)粥’厲害得很。”“主動(dòng)找孩子聊吧，她總是很不耐煩。”倘若張家媽媽對(duì)朋友抱怨和孩子交流少，李家媽媽馬上會(huì)有同感，家長(zhǎng)感慨孩子的心離自己越來(lái)越遠(yuǎn)，子女卻也有同樣的苦惱。

案例一 溝通屢談屢敗

“我想和他們說(shuō)，但是每次都不歡而散。”從前，小A一有事就喜歡和父母說(shuō)，但是，上高中后，她發(fā)現(xiàn)和父母的溝通開(kāi)始產(chǎn)生困難。每次在學(xué)校遇到不順心的事情，向父母傾訴，他們就責(zé)怪小A不懂得人情世故，太孩子氣，不會(huì)與人相處，然后就搬出他們的“寶貴經(jīng)驗(yàn)”來(lái)，這使小A非常不耐煩。這樣的聊天每次都以?xún)纱说臓?zhēng)執(zhí)告終。

這是因?yàn)殡p方在溝通中的角色扮演和自我錯(cuò)位，造成了小A和父母的“屢談屢敗”。其實(shí)，在認(rèn)知上，父母認(rèn)為自己的經(jīng)驗(yàn)足以教育孩子，但沒(méi)有把孩子當(dāng)作一個(gè)能夠自我學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)的獨(dú)立個(gè)體。

要知道，18歲左右的年輕人，正處于遭受挫折、積累經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，任何成功或失敗的體驗(yàn)都將成為他們成長(zhǎng)過(guò)程中的寶貴財(cái)富。因此，當(dāng)子女向自己傾訴困惑、反映負(fù)面情緒的時(shí)候，父母不妨多給一些共鳴，不要急于駁斥、“傳播”經(jīng)驗(yàn)；作為子女，在和父母溝通的時(shí)候，也可以向父母“套話(huà)”，以一種邀請(qǐng)參與解決問(wèn)題的姿態(tài)與父母溝通，請(qǐng)他們“走進(jìn)”自己所遭遇的事件中，設(shè)身處地地體會(huì)一下，這比單純向父母抱怨不如意再遭到駁斥要好得多。

把單純的傾訴和抱怨變成雙方真正的互動(dòng)，是完成這類(lèi)溝通的關(guān)鍵。

案例二 干脆避而不談

“唉，我就干脆什么都不講，反正也講不清。”小B采取的是躲避政策，每天放學(xué)回家除了吃飯，就躲在房間里上網(wǎng)，除非父母有事叫她，不然極少主動(dòng)和父母攀談。“我覺(jué)得沒(méi)有什么好講的，和父母講不來(lái)，感覺(jué)是兩個(gè)世界的人。”小B說(shuō)，她的一些同學(xué)更“可怕”，一星期和父母說(shuō)的話(huà)不過(guò)幾句，“悶鍋”一個(gè)。“大家感興趣的東西太不一樣了，所以干脆不講。”小B又說(shuō)。她還打算搬到學(xué)校去住，這樣就不會(huì)聽(tīng)父母嘮叨了。

小B的例子讓人很容易感到這個(gè)家庭的沉悶。子女采取回避態(tài)度，父母壓抑溝通熱情，雙方在看似平靜的環(huán)境里生活，卻缺少了家庭成員之間必需的情感交流。小B認(rèn)為這樣“相安無(wú)事”，省去被父母嘮叨的麻煩，其實(shí)，卻忽略了正常的家庭關(guān)系，會(huì)影響自己在其他社會(huì)范疇中的交往方式和習(xí)慣。要知道，在家庭中形成的不良溝通模式往往使自己在和他人交流時(shí)也難以得心應(yīng)手。

不能為了“省事”而消極逃避家庭里的溝通，主動(dòng)積極地尋找兩代人之間的結(jié)合點(diǎn)，對(duì)于小B來(lái)說(shuō)更有益處。即使父母和自己所關(guān)注的對(duì)象有太大差異，但維系親情不會(huì)因年齡而有分別，這個(gè)時(shí)候，子女主動(dòng)地交流往往能獲得較好的效果。分享自己在父母視線(xiàn)之外的體驗(yàn)，能給予父母一種積極的暗示，彌補(bǔ)他們?cè)热鄙俚男睦眢w驗(yàn)。

案例三 溝通因人制宜

小C覺(jué)得，和父母溝通沒(méi)有什么特別的困難或者沖突，關(guān)鍵是因人制宜。她父親對(duì)于流行事物不怎么感興趣，和父親談?wù)摰臅r(shí)候，小C就避過(guò)不提。而對(duì)于烹飪、歷史等父親頗有研究，這方面小C和父親就會(huì)有講不完的話(huà)。談到時(shí)尚資訊、新的鍛煉方法，母親的興趣更大。此時(shí)，母親就成了小C的交流對(duì)象。

這樣主動(dòng)與父母交流應(yīng)該值得贊揚(yáng)。但是，心理醫(yī)生也提示，根據(jù)交流對(duì)象改變交流話(huà)題的方法不一定適合于每個(gè)家庭，因?yàn)榻涣饕欢ㄊ前l(fā)自?xún)?nèi)心的一種自愿行為。例如，自己對(duì)足球完全沒(méi)有興趣，卻勉強(qiáng)自己去陪父親看球賽，那便是為交流而交流了。

A、B、C三人代表的是很多年輕人、特別是上世紀(jì)90年代出生的人與長(zhǎng)輩溝通的典型模式。沖突總會(huì)存在，如何在交流中滿(mǎn)足自我的需要又能增進(jìn)家庭成員間的融洽，需要不斷學(xué)習(xí)。童年時(shí)期和青年時(shí)期的家庭交流模式是有很大不同的，關(guān)鍵是交流雙方能盡可能站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮，那么，很多沖突都可避免。

學(xué)習(xí)其他家庭的溝通模式固然有一定作用，但是，孩子與父母主動(dòng)溝通，并在嘗試中總結(jié)適合自己家庭的模式，才可能是真正有效的溝通。每年的五月、六月，分別有母親節(jié)和父親節(jié)，子女與父母之間良好的溝通，比送多少康乃馨和別致的禮物都實(shí)在。

現(xiàn)在，你學(xué)會(huì)“溝通”了嗎？