冬季，讓我們呵護寶貝肌膚

不同類型的肌膚過冬法

寒冷的秋冬季節，由于氣候干冷，面部肌膚為了減少能量的消耗，血液循環和新陳代謝趨于遲緩，汗腺皮脂腺的排泄減少，維持肌膚水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，面部變得暗淡無光，要維持肌膚的濕潤，除了補充皮脂膜的不足外，最重要的是促使表皮角質細胞的健全，強化真皮網組織的結構，增進兩者的保水功能。

面部肌膚最佳保養是有充足的睡眠，而晚上11點到2點是保養的最佳時段，此時應使用功效高的保養品來達到深層滋養修護的目的。在冬季會更加干燥，一定要使用全套保濕護膚品。

干性肌膚

◎保濕潔面乳一定不要使用泡沫型的潔面用品，富含泡沫的潔面品在帶走污垢的同時，也帶走了過多的油分，因此應選用具保濕效果的溫和潔面乳。

◎保濕水選用化妝水中的保濕水，能很好的補充肌膚流失的水分。

◎保濕營養乳液在使用保濕水之后，再給肌膚多加一些水分和油分，這不僅可以再深層次的給肌膚補水，還能提供肌膚所缺的油分。

◎保濕面膜選用特效保濕面膜，一周使用1—2次，緩解肌膚的缺水狀況。

◎保濕精華素在晚上清潔完面部肌膚后，將保濕精華素擦在臉上并做輕柔按摩，使精華素完全滲透進肌膚深層。當肌膚極度缺水時，將保濕精華素浸濕的紗布輕敷于臉部，第二天起床時取下，這樣補水效果明顯。

油性肌膚

皮膚的油性在冬季會有所緩解，但合理的護膚也很重要。

◎深層潔面乳選擇水溶性的潔面品，并減少洗面次數。

◎緊膚收縮水選用不含酒精成分的產品，在收縮毛孔的同時補充肌膚缺少的水分。

◎潤膚霜選擇滋養成分高的潤膚品。如維他命E、蜜糖、蘆薈等對皮膚保濕都有幫助作用，并能舒緩肌膚。

混合型肌膚

混合型肌膚在冬季應針對不同部位做相應護理。對面部T型較油部分使用清爽型的產品，對于干燥部位做重點保濕護理。在保養品選擇上應選用油分較少的產品。

切記不可讓整個面部使用同一種護膚品，造成干燥部位更干燥，油膩的T型部位更油膩。而徹底地清潔和保濕對于粉刺或油膩部位才是正確的保養。

呵護雙眼和唇部

冬季當我們對臉部肌膚做護理時，對眼睛周圍的皮膚也應做相應的特殊護理。

眼睛周圍的肌膚是人體最薄、最敏感的部位，也是皺紋最易出現的部位。冬季由于氣候寒冷，眼睛周圍的血液循環減緩，所以冬季應首先增強皮膚的抵抗力，防止黑眼圈的產生。應經常按摩眼周皮膚，促進血液循環。每周做2—3次眼膜護理。

清潔眼部皮膚應選用專門的眼部卸妝水，對于畫眼影的眼部應使用專門的卸妝品。應養成使用眼霜的好習慣。在畫彩妝時應先在眼部搽眼霜，再畫彩妝。

冬季并不因為天氣干燥就選用油脂成分過高的產品，其實眼睛周圍的皮膚不只缺少油分，也缺少水分。因此應選擇含滋潤成分的潤眼霜或修護眼霜，不應使用潤眼啫喱。

唇部干裂是冬季最易出現的問題。一張嬌嫩的面部卻有著干裂的雙唇，這是怎樣的不協調。

嘴唇屬粘膜組織，既無汗腺分布，又不像臉部其它部位一樣有充足的油脂分泌，因而無法自然地保持滋潤。

在干冷的冬季，嘴唇很容易脫皮、干裂或出現嚴重的唇紋。當嘴唇有脫皮現象時不要用手隨意撕扯，這樣極易撕裂唇皮，破壞唇部組織。在嘴唇干燥時不要舔嘴唇或用唾液濕潤嘴唇，這樣會加速嘴唇的水分蒸發，使嘴唇更加干燥，應使用潤唇膏或在早晚護臉時也在嘴唇上薄薄地涂一層潤膚品。

在唇膏的選擇上應選含有蜂蠟、茶樹油、蘆薈成分的潤唇膏。

定期對唇部進行去死皮處理，清潔后涂凡士林進行按摩，使其滲透到嘴唇皮下組織，使嘴唇獲取養分，按摩完畢用面巾紙輕輕擦拭，再選用含保濕滋潤成分的護唇產品涂抹雙唇。

防干燥是當務之急

冬季面部肌膚受到惡劣天氣損傷后，變得異常敏感、脆弱。此時如果不注意保養，角質層出現“缺水”癥狀，變得干燥、粗糙、甚至出現缺水性的皺紋。當你的面部有過敏反應后，角質層會受到一定的破壞，要提防面部的缺水干燥，應立刻實施脫敏措施，及時補充水分和營養。

[保濕救急法]

先來個5分鐘高水分補濕面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量面粉敷面，再涂上滋潤性強的潤膚乳或凡士林，都可以令干燥皮膚迅速補充水分。

補救措施1：每天只用潔面乳洗一次臉

由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的浩面劑。但潔面劑不宜多用，每天次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。

補救措施2：記得拍上滋潤型爽膚水

洗臉后可拍上滋潤型爽膚水以減少繃緊感，為皮膚加層保護膜。

補救措施3：涂日、晚霜要趁皮膚濕潤時

趁皮膚仍濕潤時，可涂上具補濕及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，如果等到臉上已完全干透才涂，就不會有很好的效果了 別以為干性皮膚每次都要涂上超分量的乳霜，其實這反而會閉塞毛孔，使皮膚出現暗瘡，千萬別亂來。

補救措施4：使用含UV指數的日霜

別小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥，外出時務必涂上含SPF15以上的防曬霜。如果不想浪費夏天的護膚品，可將夏天用的含有防曬成分的日霜當防曬霜用。

補救措施5：勤敷水份面膜

秋冬肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤，所以每星期別忘了最少做一次補濕而膜以滋養肌膚，最好選擇含有hyaluronic acid、Iacticacid、glycerin、urea等補濕的物質。

除現成產品外，當然你也可以試用一下天然的材料，比如茶葉可以令皮膚滋潤。幼滑紅茶葉含豐富的維他命C，有抗衰老功效。將紅茶葉與蔗糖各20克沖入滾水攪溶，再倒入適量面粉打成糊狀，敷在臉上，15分鐘后洗凈，每周兩次，不出一個月，你的皮膚就會顯得幼滑多了。

干燥肌膚，冬日更要舒緩

天氣驟然變冷，干燥的空氣寒冷的溫度，令肌膚的敏感現象再度卷土重來。脫皮、泛紅、干燥、沒有光彩，甚至長起了小疹子……種種煩惱困擾著敏感型肌膚，那么敏感的你又該如何給自己的肌最悉心地照顧呢?

[潔面]

在多風的季節，尤其是風沙比較大，灰塵也很多的時候，這對皮膚造成侵害。所以，保持清潔是首要舉措。洗臉的次數應該增多，這樣可以避免皮脂積聚，防止暗瘡。尤其是夜間護理，由于一天工作和路途的勞頓，肌膚會疲倦而布滿灰塵，回到家就必須先進行潔面工作。

如果白天化過妝，那么就更應該徹底清潔，使用洗面奶或潔面霜再配合爽膚水就可以達到清潔的最理想效果。千萬不要不洗臉就睡覺，那么當夜間皮膚新陳代謝的時候，臉部的污物就會進入深層皮膚，從而造成更嚴重的破壞。

[按摩]

在洗干凈的臉上進行適度的按摩，對于調整皮脂分泌量有一定的幫助。因為按摩能夠促進血液循環，清除堵塞毛孔的污物。按摩時應從臉部中央向外，沿著肌肉的流向在臉上打圈，以增加皮膚的活力和彈性。

[保濕]

當你洗過臉后，應該迅速在肌膚上拍打一些柔膚水或保濕液，從而形成一層保護膜，鎖住水分，讓肌膚一整天都保持新鮮。

[營養]

皮膚除了清爽以外還需要營養，敏感的肌膚更應加倍呵護。精華素中大都蘊含植物和水果中之精華，有著豐富的維他命A、E和尿囊素等。尤其對受到刺激的皮膚可以起到舒緩的作用，令其回復自然平衡。而我們通常使用的日霜和晚霜也都是給皮膚補充養分的，日霜不但可以阻隔外界有害物質的侵襲而且可以對抗令肌膚過早老化的游離基。晚霜則是為了促進細胞再生重組，令皮質重視生機而且也易于攝取營養。所以，每天早晚在保濕程序后涂上營養霜則是必不可少的。

修護：

其實敏感性肌膚最根本的護理是應該注重膚質的改善。一些防敏護膚品本身含帶著防敏感元素，它們可以改善皮膚表層結構，增強肌膚對環境污染和天氣變化的抵抗和適應能力，減緩肌膚的緊張，甚至可以消除肌膚因過敏所產生的細小顆粒及紅腫現象，恢復皮膚的細嫩柔滑。

因此，皮膚屬于敏感型的女性除了日常護理外還應選擇一些具有此種修復功能的產品進行定期地保養。有助于舒緩因天氣或環境的變化給皮膚所帶來的不適，長期使用還可以逐步使肌膚由敏感型轉變為溫和型。

[病癥表現]

肌膚有紅、腫、癢、痛的過敏癥狀，上妝后癥狀變得更明顯。

[排除病因]

1、精簡你的化妝箱，挑選出必須使用的幾樣日常化妝品。

2、定期清洗化妝小工具，防止細菌滋生。

[炎癥型敏感肌膚的保養重點]：鎮定保濕

具有舒緩功效的噴霧型化妝水，不但能快速鎮定、舒緩敏感肌膚，還能有效緩解敏感肌膚的炎癥現象。

[抗敏產品使用Point]

1、綿絮會加重敏感肌的不適感，建議改用潔凈的雙手來取代化妝綿。

2、將噴霧放在冰箱，增加使用時的清涼感，對敏感時產生的炎癥能起到加倍的鎮定功效。

3、用化妝水拍打肌膚，會加重肌膚的敏感現象。所以應用蘸滿化妝水的手輕輕包住面頰，將化妝水溫和傳遞給面頰。

[抗敏產品的選擇]

具有以下三點的噴霧型化妝水能鎮定炎癥型敏感肌膚

1、不含酒精

2、含有甘菊、蘆薈或濕泉水成分

3、不含果酸、水楊酸

[TIPS]

對付皮膚過敏和敏感肌膚的要點是手法輕柔，不能刺激到肌膚。

特別要提示的小細節是，先要將雙手搓熱一些，在取化妝水，幫助提高護膚品滲入皮膚的速度與深度，快速鎮靜肌膚。

敏感頭皮 洗發三要訣

1、洗發前梳順頭發

打濕后的頭發容易糾結、斷裂。所以清洗前，一定要將頭發梳順。

水溫過高會加重頭皮的敏感癥狀

2、水溫要適宜

水溫過高會加重頭皮的敏感癥狀，令發絲變得脆弱，造成頭屑、脫發的現象。

3、吸干頭發的水分

選擇吸水力較強的毛巾，將頭發包裹起來吸干頭發中的水分，而不要揉搓發絲。

如同肌膚需要適合的潔面產品，你的秀發也同樣需要適合的洗發水。品質優良且適合你的洗發水可以使頭發和頭皮不受損害，令發絲恢復柔順、亮澤和健康。

蘆薈原汁能直接搽臉嗎?

蘆薈是理想的天然抗衰老劑。它含有蘆薈素、蘆薈苦素、氨基酸、維生素、糖分、礦物質、甾醇類化合物、生物酶等活性物質，自古以來就是治療皮膚病的良藥。蘆薈浸出液能營養皮膚，并能抑制表皮癬菌、星形努卡菌等皮膚真菌，有較好的治療作用，還可以遮擋紫外線。蘆薈的這些優良特性用于護膚護發，對皮膚有滋潤、滅菌、消炎、生肌、防曬、軟化、平滑和凈白作用。

蘆薈液汁可以有效地減少皮膚表面水分蒸發，用它涂于人體皮膚表面時有一種滑膩感，片刻后皮膚十分滑爽，并在皮膚表面形成一層很薄的透明膜，能有效地防止表面水分散失而造成的干燥和皸裂。

很多女士因此迷戀蘆薈，確實也有許多用新鮮蘆薈DIY美容護膚的方法。不過，在你使用蘆薈原汁涂臉之前，一定要小心哦，要確認你的皮膚不會對此過敏才行

這是因為，鮮蘆薈汁含有蘆薈甙、樹脂等化學物質，此類化學物質醫學上稱半抗原。鮮蘆薈汁涂于面部皮膚后，與表皮蛋白質相結合，形成能使機體發生過敏反應的物質，醫學上稱全抗原。全抗原物質能改變皮膚內普通淋巴細胞的活性，使普通淋巴細胞轉化成致敏淋巴細胞，致敏淋巴細胞能釋放出多種淋巴因子，此類淋巴因子能使人體皮膚發生嚴重的炎癥反應，引起皮膚毛細血管擴張而出現大片紅斑。一般來說，皮膚第一次接觸鮮蘆薈汁，從全抗原的形成、淋巴細胞的致敏到皮膚炎癥反應的出現，其過程為4～5天，如果第二次接觸鮮蘆薈汁，一般12～48小時后就會發病。

可見，鮮蘆薈汁是不能隨意直接涂于面部皮膚的，尤其是有其它過敏性疾病的患者。蘆薈用于美容，必須利用生物工程手段，將蘆薈中的有效成分和活性物質進行分離，經過專業提煉、篩選、脫敏等處置后的產品方可使用。專業美容院用新鮮蘆薈做美容，也必須使用抗敏隔離液，經過10分鐘沉淀，把對皮膚有刺激的物質沉淀過濾掉，用上面的膠原去做皮膚護理效果才會好。切莫貪圖方便省錢而使用蘆薈原汁，以至傷了自己的皮膚。

蘆薈護膚DIY

蘆薈凝膠的皮膚滲透性很強，可以直達皮膚深層。內含豐富的維生素、氨基酸、脂肪酸、多糖類物質，它的美顏功效幾乎是全能的。

1、美白

早晚將蘆薈凝膠涂抹于面部15—20分鐘，堅持下去，能令面部肌膚光滑白皙，對消除各種斑點也有很好的效果。

2、保溫

蘆薈凝膠具有極高的保濕功效，它的超強滲透力能夠幫助肌膚捕捉氧氣、鎖住肌膚水分。

3、控油

其平衡肌膚成分能夠有效地條理油性肌膚，并達到去油保濕的作用。

4、除痘

潔面后在痘痘處多涂一些蘆薈凝膠，讓其自然吸收，能夠有效消除痘痘。對消除痘印也有很好的功效。

5、護發

定期使用蘆薈凝膠，像護發素一樣涂抹在發梢處，能有效調節平衡油脂，對于抑制頭發出油、保持秀發不粘不膩非常有效。

可以到專柜超市購買制作好的蘆薈凝膠，也可以自己動手DIY蘆薈凝膠美容品。將蘆薈洗干凈后取出最合適的一段，去掉刺和皮，用手將取出的蘆薈凝膠放入干凈的瓶子里封好，置于冰箱里待用。

Tips：

1 并不是所有的人都適合使用蘆薈凝膠。睡前將蘆薈凝膠涂于上臂內側或大腿內側柔軟處，第二天早晨若肌膚沒有出現異常狀況，就可以安全使用了。如果肌膚發紅或者有點癍疹出現，可以用清水去沖洗，但切忌用手抓撓，以防感染。

2 洗臉之后，擦完霜，將蘆薈凝膠厚厚地涂在臉上，能修復老化肌膚細胞，同時也具保濕抗過敏功效。

3 將蘆薈凝膠加入粉底液調和，均勻涂抹在臉上，可以固定底妝，還能巧妙撫平細紋，有效收縮毛孔，讓肌膚看起來更加清透明凈。