身心放松是健康的基礎
2015-11-08 03:31:52編輯童珮艷撰文張麗設計插畫Christi
都市麗人 2015年11期
編輯： 童珮艷/撰文：張麗/設計&插畫：Christi
HEALTH | 醫博士
身心放松是健康的基礎
編輯： 童珮艷/撰文：張麗/設計&插畫：Christi
9種方法，讓你更愛自己！
經過將近一年的工作、學習，由于壓力、生活習慣等種種原因，我們的狀態變得有點疲憊，所以是時候讓我們的身體和心情進行一次放松啦！這次《都市麗人》總結了來自全球科學家、醫學家、心理學家的最新研究結論，從健康、心理兩方面下手，9個十分簡單的調節方法，讓你身心得到一次徹底的放松，并且你會發現，自己比從前更自信、更美麗！
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