李小璐護(hù)膚“內(nèi)外兼修”

　　 1997年由陳沖執(zhí)導(dǎo)的影片《天浴》讓17歲的小璐成為臺(tái)灣金馬獎(jiǎng)最年輕的影后。得獎(jiǎng)后她從影視圈消失，去美國讀書。讓人不禁很是佩服：年齡不大倒很有主意，難得的是獲獎(jiǎng)之后她能繼續(xù)回到學(xué)校去讀書，更難得的是這個(gè)小姑娘在繁華熱鬧的娛樂圈中竟然這么理智，沒有迷失自己。陽光下的小璐青春健康，清新可人。雖然拍戲常常不分白天黑夜，但她的皮膚似乎沒有受到多大的影響。對(duì)于如何保護(hù)自己美麗肌膚的話題，小璐坦白了她的4個(gè)美麗獨(dú)門秘訣。
　　
　　 一、日常保養(yǎng)秘訣：洗臉和化妝
　　
　　除了用基礎(chǔ)保養(yǎng)品之外，小璐還堅(jiān)持白天用涼水洗臉，晚上用溫水洗臉。“白天用涼水洗臉對(duì)皮膚有刺激作用，這樣就可以使皮膚毛孔收縮，更加緊繃一些。用上隔離霜之后，可以有效阻止不潔空氣對(duì)皮膚的侵蝕；晚上睡覺前用溫水洗臉，讓毛孔放松。皮膚在這個(gè)時(shí)候也可以很好地進(jìn)行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一覺了。”她強(qiáng)調(diào)，“無論怎樣，都要用隔離霜，這一點(diǎn)非常重要。隔離霜能有效保護(hù)皮膚不受外界的干擾。所以，我在化妝前一定要用隔離霜。”
　　生活中，小璐總是盡量不化妝，因?yàn)檠輵蛎刻於家瘖y，她希望自己在生活中能盡量簡單一些。
　　
　　 二、拍戲時(shí)的護(hù)膚秘訣：“內(nèi)外兼修”
　　
　　說到拍戲這種緊張工作時(shí)期保養(yǎng)皮膚的招數(shù)，小璐很有心得。“拍戲一般都很緊張，沒有時(shí)間也沒有條件出去做美容。這時(shí)要靠自己來給皮膚做保養(yǎng)。”因此，“懂得一定的保養(yǎng)知識(shí)對(duì)愛美的女性來說是很重要的。”小璐總是從內(nèi)到外地給自己的皮膚做保養(yǎng)，“所謂內(nèi)是首先要盡可能地抓緊一切時(shí)間休息。外就是做好皮膚的清潔和保濕工作。”
　　說起來容易做起來難。演員的休息時(shí)間是很難有保障的，一拍戲就不分白天黑夜，所以休息對(duì)她來說顯得格外的重要。小璐說除了休息之外，就是要大量地喝水，保持自己皮膚的新陳代謝，比如加快排汗速度什么的。
　　
　　三、化妝品選擇秘訣：雅詩蘭黛和碧歐泉
　　
　　不管多么累，小璐每天都要做好皮膚的保養(yǎng)工作才休息。她說：“要買適合自己皮膚的保養(yǎng)品，才能充分保護(hù)好自己的皮膚。我的皮膚是屬于干性的，比較喜歡的化妝品是雅詩蘭黛。雅詩蘭黛新出了一些美白護(hù)膚產(chǎn)品，外包裝是白色和淡綠色的，這些美白產(chǎn)品組合都很不錯(cuò)，而且雅詩蘭黛的眼霜非常好用。”另外，還有碧歐泉這個(gè)化妝品品牌也是她比較喜歡的，小璐說這個(gè)品牌的好處是：“它針對(duì)每個(gè)人不同的膚質(zhì)而做出不同的護(hù)理方法，特別適合年輕女孩用。我很喜歡這個(gè)牌子。”
　　小璐覺得買化妝品最好是成套買比較好。“我聽說有的人喜歡把資生堂的眼霜，蘭蔻的面膜，CD的保濕產(chǎn)品等等混在一起用，我不太贊成。因?yàn)槊糠N美容護(hù)膚品都有不同類型的功能，混著用說不定自己都用不出每種產(chǎn)品的感覺，反而不好。所以，我覺得還是一套一套地用起來放心。”
　　
　　四、保持身材的秘訣：順其自然運(yùn)動(dòng)
　　
　　不拍戲的時(shí)候小璐總是去游泳，這是她喜歡的運(yùn)動(dòng)。拍戲時(shí)沒有這些條件，她每天就在房間里做做仰臥起坐，踢踢腿什么的。但小璐說，每個(gè)人的情況是不一樣的，要根據(jù)自己的實(shí)際情況再定計(jì)劃。小璐很反對(duì)藥物減肥。同時(shí)，她不會(huì)強(qiáng)迫自己去做運(yùn)動(dòng)減肥。她說：“如果實(shí)在不想運(yùn)動(dòng)的話，其實(shí)也沒必要為了鍛煉而鍛煉。有的人仰仗運(yùn)動(dòng)減肥，但大量劇烈運(yùn)動(dòng)后，如果不堅(jiān)持的話，很容易反彈，好不容易減下去多余的贅肉可能又會(huì)回來。”
　　
　　責(zé)編/高翔