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聰明妻子決不說這八句話

2007-12-29 00:00:00
伴侶 2007年4期


  我們是一批致力于研究幸福夫妻溝通之道的人,我們建議:夫妻溝通之道有技巧,有時候只是字眼的小小改變卻能令你所表達的意思有很大的不同,問題的關鍵在于調節你的情緒,不要帶著火氣和抱怨,這才是創造婚姻和諧關系的秘密所在。
  1、輕蔑會加快婚姻的崩潰。不要說:“我知道你就會那樣說。”而要說:“你以前就曾經這樣說過,所以它一定還在困擾著你?!?br/>  2、籠統地否定一切只會令婚姻關系愈加緊張。不要說:“你令我簡直快瘋了。”而要說:“你那樣做,我真的很難受?!?br/>  3、責難會使夫妻感情疏遠。不要說:“這事你一直就沒做對過。”而要說:“你是做了很多努力,但用這種方式是不是太費勁了?!?
  4、要始終做到心平氣和。不要說:“為什么你總是不聽我說?”而要說:“這對我真的很重要。”
  5、把那些一觸即發的沖動放在心里。不要說:“說得對,我正是要離開你!”而要說:“那給我一種想要離開你的感覺?!?br/>  6、回避問題只會讓事情更糟。不要說:“沒什么不對。有什么讓你覺得不對的?”而要說:“是的,有些事確實有問題。”
  7、“總是”這個詞充滿譴責并常常引發怒火。不要說:“你總是偏袒孩子?!倍f:“父母作為一個整體,我們的意見需要更為統一?!?br/>  8、以建設性的態度表達自己的觀點。不要說:“你怎么能那樣對我?”而要說:“這傷害了我的感情。什么原因你會那樣做?”

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