警惕六種性愛誤區

　　關于私密閨房里的故事，流傳著一些眩人的性愛傳說，比如性愛時間越長女性越健康，精液是高濃縮營養品等等。但是你知道嗎，其實這些所謂的傳說或秘訣大多都缺乏科學依據，如果信之不疑，就會給你們帶來傷害和不良后果。
　　
　　誤區之一：性愛時間越長女性越健康
　　很多女性認為性愛時間太短，身體機能尚未調動起來就結束了，欲望得不到充分釋放，容易影響健康。反之，每次過性生活持續時間越長，女性越能獲得性滿足，身體各系統也才能更健康。于是，男人們為此抑制和推延高潮時刻的到來。其實，這種看法并不科學，恰恰相反的是，性愛時間太長才對女性健康不利。
　　第一，過性生活時，男女雙方的性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，如果時間過長，容易引發各種疾病。臨床證明，性生活持續時間過長，女性容易引起泌尿感染、月經紊亂等，男性容易引發前列腺炎等。而且長時間重復這種過度性交行為，將會引起神經衰弱，損害身體健康。
　　第二，過性生活時，不僅男女雙方的性器官處于高度充血狀態，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過程，因而機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。如果過性生活的時間拖得很長，就會使人體的能量消耗過多而令人感到疲憊，甚至使雙方出現精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不適，這樣勢必影響第二天的工作和勞動。
　　
　　誤區之二：次數越多越容易懷孕
　　有些夫妻想要寶寶時，會有意識地增加性生活的次數，認為這樣可以盡快懷孕，但結果卻往往適得其反。處于生育年齡的婦女在每個月經周期中只排1~2個卵子。因此，每月最易受孕的時間僅僅為排卵前1~3天及排卵后1~2天。如果夫妻性生活頻率過高，往往只有精子而沒有卵子，豈不是“巧婦難為無米之炊”？如果性交頻率過高，還會導致精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯著下降，而精子并沒有完全發育成熟，與卵子相會的“后勁”大大減弱，受孕的機會自然降低了。
　　理想的辦法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或當天行房事，可保證貯備一定數量和質量的精子供受孕之時用。千萬不要以為性交次數越多就越有懷孕機會。
　　
　　誤區之三：精液是高濃縮營養品
　　有人認為“一滴精十滴血”，認為男性的精液是高濃縮營養品。實際情況并非如此。
　　精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上與血漿相同。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來源、存在形式與作用不同。
　　
　　誤區之四：失眠了，來場性愛睡得香
　　性生活時，體內荷爾蒙的釋放可減少人對精神壓力的敏感度，有利于緩解心理壓力，使全身得到放松，整個過程有助于休息和睡眠。于是，有些經常為失眠而煩惱的男性，便用此法來催眠。但性生活相當于一次中等強度的體力勞動，若過于頻繁，身體得不到很好的休息，勢必影響睡眠質量。
　　對于女性來說，性欲有一個較長的發動過程，消退過程也較男性緩慢，因此，女人比男人難達到高潮。而激情若得不到充分地釋放，神經系統便處于高度的亢奮狀態，讓人焦慮不安、煩躁，于0a76f51337eb9cff70981d6fb325c241是失眠便接踵而來。所以，用性催眠反而會加重失眠現象。
　　
　　誤區之五：酒精讓性愛來得更有激情
　　許多男人在飲酒后性欲增強，又因為器官敏感度的減弱，做愛時間明顯長于平日，有些人以此為秘訣樂此不疲。
　　確實，偶爾少量飲酒，可以降低大腦皮層的性抑制，可增強性快感。但飲酒過量卻可能讓男人陽痿，女人性冷淡。
　　科學家提供的一系列研究數據表明：男性因長期過量飲酒發生睪丸萎縮者達65%；有15%~17%的人出現抗精子抗原和抗睪丸抗原的自身抗原；17%~38%的人發生陽痿；34%~65%的人有不同程度的性功能減退；55%的人胡須減少。酒的壯陽催欲作用只是即時性和短暫性的，經常如此，會導致精液減少、陽痿等疾病。
　　而女性長期、大量地飲酒，不但可引起卵巢早衰，絕經期提前，還容易導致容顏過早衰老，減短壽命。大約有30%～40%的嗜酒女性產生性興奮困難，15%表現為性高潮出現的次數減少，強度顯著降低甚至喪失，有1%可能終生不孕。喝酒后過性生活，由于人的神經系統高度興奮與性器官廣泛充血，會促使人體能量過度消耗，性器官功能的適應性和敏感性逐漸降低，甚至會完全失去“性”趣。
　　
　　誤區之六：男人花樣越多女人越易高潮
　　人們似乎普遍接受了這樣一種觀念：性生活是否美滿，必然取決于男方運用了何種技巧。
　　適當的性技巧會產生有益的作用，但如果過于追究具體的、機械的性技巧，反而會削弱了性與愛之間的必然聯系，造成女性心理與生理上的疲憊。在我國，至少有半數以上的妻子既不需求也不欣賞丈夫的性技巧。她們尤其反感丈夫把自己當成某種工具或舞臺，讓男人一味地“使用”或“表演”。為了避免與其發生正面沖突，女性通常會選擇假裝高潮以盡早結束。在這種情況下，性愛質量根本無從保證，又何來高潮可言。
　　與其留意性技巧，不如尊重自己的身體節奏。少考慮怎樣才能達到高潮，多想想什么能使你感覺不錯。身心的放松最終會使你獲得性快感，遠勝過按照“高級性技巧”的指導而做無用功。
　　責編/茵男