治咳嗽蔬果好　手機耳機并不安全等

　　治咳嗽 蔬果好
　　一些日常的水果、蔬菜有清肺利肺作用，單獨選擇或者搭配蜂蜜食用，能夠防止咳嗽的發生，使你的肺部更健康。作用最好的蔬菜水果有以下幾種。
　　1．柚子：性味甘、寒。功能下氣，化痰，止咳，益肺。不過由于柚子性寒，所以也不能過量食用。吃2到3塊即可。
　　2．金橘：性味甘酸、平溫、無毒。入肺、胃經。甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津。橘子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應該把它納入自己的日常水果單中。
　　3．白蘿卜：它能消痰止咳，治肺癆吐血。有“治咳嗽失音，咽喉諸痛”的功能。性味辛甘、涼，入肺、胃經。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素Ｃ、萊菔甙等。
　　4．蓮藕：入肺、心、脾經。熟蓮藕性味甘、溫、無毒。食用熟的蓮藕可以補心生血，健胃開脾，滋養強壯，蓮藕湯利小便，清熱潤肺。平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝。
　　蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大腸經，功能補中，潤燥，解毒，常用于治療肺燥咳嗽。以上蔬果用蜂蜜調配食用，或每天清晨起床的時候，用溫水沖開1到2調羹蜂蜜空腹飲用，潤肺效果很好。（Ｌ）
　　
　　手機耳機并不安全
　　英國消費者協會日前公布的一項實驗表明，打手機時使用耳機通話所受到的輻射是不用耳機時的三倍。使用耳機非但起不到保護作用，反而會加劇對人體的輻射。這項實驗顯示，使用手機時，耳機線無形中起到了天線的作用，它將無線電波集中到通話者的大腦部位，使人產生頭痛、短時喪失記憶和無法睡眠等問題。
　　目前，在英國大約有2500萬人擁有手機。其中不少人有耳機。這不僅是因為使用耳機的人認為耳機方便，而且還因為他們認為耳機通話更安全。
　　英國移動電話行業的專家對這項實驗方法的正確性表示質疑。據悉，英國政府最近將出臺有關手機輻射安全性的獨立調查報告。（Ｌ）
　　
　　別用黑色塑料袋裝食物
　　在日常生活中，人們經常和塑料袋打交道。市面上用來裝食品的塑料袋有的由聚乙烯制成，是無毒的，而一些由聚氯乙烯制成的塑料袋則是有毒的，千萬不能用來裝食品。
　　鑒別塑料袋有無毒性的方法：手觸及顏色檢測法：無毒的呈乳白色或無色透明，手摸有潤滑感，表面似蠟樣感；有毒的顏色混濁或呈黃、紅、黑色，手感發黏。抖動檢測法：抓住塑料袋用力抖一下，聲音清脆的無毒；聲音悶澀的有毒。火燒檢測法：無毒的易燃，火焰尖端呈黃色，局部呈青色，燃燒時像蠟燭一樣滴落，有石蠟味；有毒的不易燃，離火即熄，火焰尖端呈黃色，底部呈綠色，軟化能拉成絲狀。
　　據悉，有顏色的塑料袋九成不合格，不能用來裝食物，特別是黑色的塑料袋則更危險。（Ｃ）
　　
　　女性應該慎用高錳酸鉀
　　每天用高錳酸鉀對水沖洗下身是不少女性睡覺前的“功課”。作為一種強氧化劑，高錳酸鉀有較好的殺菌作用，可用于皮膚病、足癬、創傷清洗、水果食物消毒等。在婦科方面多用于陰道沖洗及坐浴，可預防泌尿系統感染，治療外陰炎、前列腺炎、陰道炎等。其使用方便、療效確切，因而深受廣大女性青睞，但是若不了解其適應證而隨意濫用，可能會適得其反。
　　在正常情況下，陰道內存在著大量的陰道桿菌，它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸，使陰道內形成一種酸性環境而不利于各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗，就會將大量的陰道桿菌殺滅，陰道內酸度改變，自御防線遭到破壞，致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。因此，隨意濫用高錳酸鉀溶液清洗陰道的做法是不可取的。（Ｙ）
　　
　　消除疲倦五怪招
　　春夏之時，人們最易感到疲倦、沒有精神。要消除疲倦，可使用五大怪招：
　　一、怪吃
　　1．吃姜。生姜的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是制成蜜餞的姜，還是生姜，都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
　　2．吃甜菜。經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿卜和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易于被身體吸收。
　　3．吃蘑菇代替曬太陽。吃200克蘑菇對身體產生的影響等于曬兩天太陽。蘑菇富含維生素Ｄ，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。
　　二、怪喝
　　喝熱牛奶加薄荷糖。在熱牛奶中放上一塊薄荷糖，有助于血液循環。牛奶富含鈣質，人感到疲倦時，喝一杯加了薄荷糖的熱牛奶，頓時精神振奮，精力集中。
　　三、怪笑
　　放聲大笑能帶動身體80多塊肌肉活動，并釋放感到幸福的激素。大笑一分鐘所產生的效果相當于45分鐘的放松鍛煉。
　　四、怪動
　　不時地將兩手手指交叉在一起互相摩擦，直到手心發熱。手掌的經絡得到刺激，疲倦得到消除，精神隨之振作，可以精力集中地投入工作。
　　五、怪洗
　　把雙臂從肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。這樣會使人很快精神起來，可起到消除疲倦的作用。（Ｙ）