有些“壞東西”對人有好處

　　啤酒可以用來“鎮壓”心臟病，巧克力可以抑制癌癥……雖然有些東西經常被貼上“不好”的標簽，但近日美國《生命科學雜志》告訴我們，適度享受這些“壞東西”其實是不錯的事情，甚至還有益健康。
　　1．啤酒
　　啤酒是封殺名單上最新的一個“壞家伙”。但實際上，啤酒的好處長期以來被其他酒類的光芒遮蔽。最新研究表明，適度飲用啤酒能夠提高心血管功能。
　　2．發脾氣
　　如果你是那種喜歡抑制自己情緒的人，那么還是選擇爆發吧，不要讓自己壓抑太久。
　　研究表明，發脾氣對人身體是有好處的，比起讓自己擔心、生悶氣，發脾氣是一種更有效的處理方法。但也要記住，怒火，像本文所列的其他消費品一樣，只有在適度的情況下才對健康有益；如果長時間陷入憤怒狀態不能自拔，你也許會受到其他一些健康問題的困擾，比如血壓升高，睡眠紊亂，甚至肺部損傷。
　　3．咖啡
　　毫無疑問，咖啡也是一種備受爭議的物質，但無論如何，目前比較一致的觀點會讓喜歡早上喝咖啡的人安心。因為有研究表明，咖啡是我們攝入抗氧化劑的主要來源，能夠降低糖尿病的發生風險。咖啡豆里的某些物質也被認為可以緩解肝硬化和胰腺炎發作的癥狀。
　　4．陽光
　　陽光是人類生存的必需條件，但接受致癌劑量的照射也會殺了你。科學家研究發現，至少對患有哮喘病的人來說，接受一定劑量的紫外線照射對身體是有益的。在一些老鼠試驗中發現，陽光可以制止免疫反應，而免疫反應會引發哮喘發作。另外，人們即使不直接受陽光照射，比如在走廊的陰涼處，也會改善心情。一項最新研究發現，充足的陽光還可以趕走辦公室職員午后工作中的睡意。
　　5．蛆
　　蛆是蠕動的，黏糊糊的，的確很讓人惡心，但有時也能拯救病人的生命。當發現這些蠕動的小家伙對治療傷口有神奇療效后，美國食品與藥品管理局便于2003年批準，將其作為目前唯一有生命的“醫療設備”。將蛆放在嚴重的傷口上，它們就會沿襲在野生狀態下的生活方式，大口地咀嚼細菌和壞死組織，這將刺激組織的再生并防止感染。
　　6．大麻
　　現在敢肯定的是，大麻在醫學上是有用的！大麻以往常被與記憶力減弱聯系在一起，但科學家們現在戲劇性地發現：皮下注射大麻可以延緩最嚴重的記憶力減弱病癥——阿爾茨海默病（早老性癡呆）。最近，一項以老鼠為研究對象的試驗發1e19a3afdd7e3af88cfc4b96bbe72616現，大麻具有抗炎作用，這種作用可以預防一種引起阿爾茨海默病腦組織蛋白的生成。至于病患何時才能利用大麻作為藥物來預防記憶力減弱，專家指出，一切還要等到以人為對象的臨床研究完成后才能有定論。
　　7．紅酒
　　紅酒是世界上心臟最健康的人們——比如那些喜歡狂飲波爾多葡萄酒的法國人——飲食中不可缺少的部分。
　　長久以來，紅酒一直被認為具有有效的抗癌和保護血管的作用。一些研究證實，其中，起關鍵作用的是存在于紅葡萄皮里的一種抗氧化劑，這種抗氧化劑被稱為白藜蘆醇（ｒｅｓｖｅｒａｔｒｏｌ）。最新研究發現，白藜蘆醇具有更強大的作用，能夠持續減少患牙齦疾病及阿爾茨海默病的幾率。而白葡萄酒是將紅葡萄去皮后發酵釀成的，一些研究發現，其對健康的好處就不如紅酒。
　　8．巧克力
　　令巧克力愛好者感到欣喜的是：最新研究發現，巧克力中含有的抗氧化劑黃酮醇可以預防某些癌癥，保持血管暢通，這些效用強大的化學物質甚至能促進腦部供血，預防癡呆。當然也要注意少吃可可粉含量最高的巧克力，因為摻雜在巧克力里的糖對健康沒什么幫助。
　　9．性生活
　　科學家發現，性生活的好處遠遠不止給人帶來的瞬間快感和繁衍后代的需要。除了那些顯而易見的進化目的外，性生活還有助于人們緩解壓力，降低膽固醇，促進體內循環。
　　據《生命時報》
　　編輯 ／ 一迪