涼爽初秋，給夏季燃燒過的皮膚滅滅火

　　九月，對于剛經過了炎熱夏季的皮膚來說，用一個“干”字足以概括，再加上季節交替往往會“外干內燥”，臉上起痘，嘴里長泡，身體的皮膚“簌簌”往下掉皮屑，還有些心煩氣躁……種種癥狀表明，你需要滅火。
　　癥狀一：臉紅、丘疹、皮屑、瘙癢
　　診斷：干火
　　治療方案：用水淋滅“干火”
　　（1）曬后修復：可選夏天用于曬后修復的產品，因為兩種受傷皮膚的內在原理相似，都是因脫水而脆弱，所以可以同樣處理。
　　（2）保濕面膜：每周做兩次具有保濕功效的面膜，眼睛部位也要做，算是對流失水分的一次補充。
　　（3）控制水溫：“干火”在冬季也很容易表現在身體皮膚上，都是干燥的結果。除了每天洗澡后要涂抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫，不可過高。
　　癥狀二：無膿痘痘、松弛、干黃
　　診斷：心火
　　治療方案：舒暢
　　（1）保持好心情：女明星們總是說，美麗的秘訣就是：多喝水、多睡覺、保持好心情。這都是真話，心火旺旺的女人永遠都不會美麗，睡眠差的皮膚很難完成自我修復。
　　（2）放慢節奏：每天對著鏡子對自己說：“我要愛自己。”臨睡前護膚，要放慢節奏，輕輕柔柔不要著急。你完成任務似的涂抹，實際上皮膚只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后靜坐5分鐘，讓護膚品被吸收的同時，也可以平復一天的煩躁心情。忘了白天的一切吧，讓自己好好睡一覺，天塌下來也是明天的事情啦，但是美麗卻永遠是今天的事情哦。
　　癥狀三：帶膿痘痘、干燥
　　診斷：內火
　　治療方案：舒順，清解
　　（1）吃得油膩了，就容易在口部周圍長痘痘了，這說明你胃火可能有點旺。吃得清淡一些吧，多吃些帶纖維的東西，如芹菜、蕎麥等，以加強消化能力。
　　（2）煲清火湯：煲一些清火的湯。甜的可以熬綠豆、百合、銀耳湯，咸的可以熬一些海帶、蘿卜湯等。每天早晨起來，進食前喝下一杯蜂蜜水吧，這是極好的生活習慣。
　　編輯 / 雨 雪