注意交談的距離

　　從衛生角度考慮，我們與別人交談應當注意相互間的距離。特別是在呼吸道疾病流行期間，更要注意這個問題。保持一定的交談距離，有利于你、我、他的身體健康。那么，什么距離才算正常呢？
　　經研究發現，人在說話時，隨著口唇吐字的沖力，可以不停地產生大約170個飛沫，飄散大約1米遠。若大聲說話，最遠的距離可達1．3米。一聲咳嗽可以排出450～600個飛沫，距離可達2米。如果是打噴嚏，則可“噴”出1萬個以上的飛沫，這時飛沫的時速可達170公里，比火車的速度還要快，其距離達3．5米。要是在風中打噴嚏，伴隨著飛沫的病原體還可以傳播得更遠。
　　在那些沖出口腔的飛沫中，其成分大部分是水分，另外還含有少量的蛋白質、脫落細胞和病菌。這些微小的飛沫從口腔排出后，一部分散落于地面，較為細小的則形成更細微的“飛沫核”，懸浮在空氣之中，成為傳播疾病的殺手，從而給抵抗力差的人群帶來災難。
　　因此，我們和別人交談，無論從衛生的角度出發，還是從文明禮貌的角度考慮，都應當保持一定的距離。什么距離比較科學呢？兩人交談的距離最好保持在1．5米，這種距離，既不顯得太疏遠，又不容易互相傳染疾病。
　　另外，兩人交談的角度也極為重要，切忌面對面地說話，取30度的斜角和對方交談最為適宜。一則可以避免眼對眼直視的尷尬，二來談話時的飛沫也不會直接“噴”向對方。即使談話的雙方都是健康人，飛沫濺到對方的臉上總不是一件讓人愉快的事情。再說，無論是流感還是肝炎以及肺結核等傳染性疾病，它們都有各自的潛伏期。有些人與人交談時，看起來很健康，然而，此刻的他是否自己帶菌（處于潛伏期），誰都不能替他打包票。所以，為了自己和對方的身體健康，我們與人交談保持距離和角度是一件有利于雙方的大好事。
　　還有一個問題必須注意：當您與別人交談時，忽然想咳嗽或者打噴嚏時，您最好是走開幾步。萬一來不及，一定要轉過身，用背對著交談者再去“一抒胸懷”。如果時間允許，最好是取出餐巾紙捂住口腔，轉過身去“行事”，則更顯得文雅得體。據《家庭中醫藥》
　　編輯 ／ 張秀陽