永遠的快樂永遠的歌

快樂是春天的鮮花，夏天的綠陰，秋天的瓜果，冬天的雪花。快樂在風景中。

快樂是溫馨的親情，真摯的友情，浪漫的愛情。快樂在真情中。

快樂是人困難時給予幫助，人迷惑時給予指導，人悲傷時給予安慰，人絕望時給予期望。快樂在給予中。

生命是快樂的，當下是快樂的。快樂的鑰匙在自己手中，讓我們懷著平常心與快樂簽約，培養快樂的能力吧！

——特邀主持：程言寶

生命是快樂的

柯 藍

許多聲音在宣布：

“生命是快樂的、頑強的，任何地方它都存在……”

枯草又活了，發芽了。她出來證明。枯樹的根，幾年不死，又慢慢地發綠了。她也向你證明。石縫里長出的小花，她也出來證明。還有那一滴一滴慢慢往外冒的泉水，她也向你證明。她亮得像一顆一顆的珠子……

“生命是快樂的、頑強的，任何地方它都存在……”

我來到醫院，親眼看見病人帶著寧靜的微笑，從手術室，從急診室出來了，生命又搶救過來了，這又是證明。

我來到保育院，那些生來不幸的孤兒，一出生就殘廢了的兒童，有的眼睛失明了，有的手壞了，有的腿壞了，可是他們同樣在游戲，同樣在聽保育員給他們講故事。他們快活地生活，這又是證明。如果到養老院里去找那些久經風霜的老人，雖然鬢發全白了，他們卻還在陽光下，在小小的花圃上勞動……

不需要再去尋找證明了。

在我們這里，才真正是生命的世界、快樂的世界。

（選自《新讀寫》2006年第8期）

生命是快樂的，植物的綠與亮是快樂的旗幟，人的健康是快樂的保證，人的勤勞是快樂的根本。活著，就是最大的快樂！

快樂就在睫毛上閃動

陳文杰

從前，有個小和尚，師從一位高僧修行，日常除了打坐誦經之外，還要忙些挑水劈柴掃地之類的雜活。

日復一日，小和尚心生焦慮：長此以往，自己什么時候才能擁有高深的修行呢?于是，他開始厭倦了那些日常的活計。時值深秋，秋風陣陣，落葉瀟瀟。小和尚清晨起床打掃寺院，常常是前腳剛掃凈，后腳便又是黃葉鋪地。直掃得他團團轉，不勝其煩。

一天夜里，輾轉反側之后，他自以為悟出了一個好點子而沾沾自喜。于是，第二天一大早，他摟著樹干用力搖晃，心想：將明天的落葉也一齊搖落下來，這樣，明天早上不就可以免掃一回了嗎?

然而，次日清晨，他出門一看，寺院里依舊是滿地金黃。正在小和尚沮喪之時，從寺內傳來高僧悠緩的吟誦聲：今日之事今日畢，等什么?明日又有明日事，憂什么?總懷一顆平常心，方得此生常自在……

恍如當頭棒喝，小和尚頓感醍醐灌頂。從此心無煩憂，潛心修行，功課也日益精進。

其實，我們所能擁有的只有今天；我們所能把握的，只是現在；對昨天的追悔和對明天的憂慮，只會讓我們錯過今天的快樂。心理學研究表明：人生中有92％的煩憂都是不必要的，都是自擾，它們只存在于我們的臆想之中；人們所憂慮的，歸根到底，往往還是心里的那個“憂”字。

未來就在于今天，應對未來最好的辦法，就是集中你的全部的智慧和熱情，把今天的事情做得圓滿。

心存憂愁地生活，就是背著包袱上路。如此，快樂地活在當下，讓快樂永遠在當下，讓快樂永遠閃動在自己的睫毛上，才是明智的人生態度。

（選自《意匯》2006年第9期）

快樂呵，眾里尋你千百度，驀然回首，你卻在睫毛閃動處！快樂就在今天，快樂就在當下。只要你抓住了今天，把握好現在，你就擁有了快樂。

誰決定我們的快樂

洋洋

專欄作家哈理斯和朋友在報攤上買報紙，朋友禮貌地對報販說了聲“謝謝”。但報販卻冷口冷臉，沒發一言。

“這家伙態度很差，是不是?”他們繼續前行時，哈理斯問道。“他每天晚上都是這樣的。”朋友說。 “那么你為什么還是對他那么客氣?”哈理斯問。朋友答： “為什么我要讓他決定我的行為?”

每人心中都有把“快樂的鑰匙”，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。

一位女士抱怨道：“我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。”她把快樂的鑰匙放在先生手里。

一位媽媽說： “我的孩子不聽話，叫我很生氣!”她把鑰匙交在孩子手中。

男人可能說：“上司不賞識我，所以我情緒低落。”這把快樂鑰匙又被塞在老板手里。

婆婆說：“我的媳婦不孝順，我真命苦！”

這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制自己的心情。

當我們容許別人掌控我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，于是抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，并且傳達一個信息：“我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責!”

這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。

一個成熟的人能握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將自己的快樂與幸福帶給周圍的人。

我們身處的環境，不論人、事、物都很容易影響我們的情緒起伏，可是千萬別忘了，快樂的鑰匙，要緊握在自己手中!（選自《視野》2006年第6期）

世界上沒有救世主，拯救我們的只有我們自己。把握快樂也要靠自己！