忘記，不是一件壞事

呂　靜

也許你某天在路上碰到了一個(gè)老朋友，他的名字到了嘴邊，卻就是想不起來了……如此你會(huì)自責(zé)地認(rèn)為，自己的記憶力真是糟糕透了。但是，如果你每天總能記住發(fā)生的所有事情，甚至每一個(gè)細(xì)節(jié)都記得很清楚，你就會(huì)被記憶所淹沒。忘記事情總被認(rèn)為是一件壞事，但是人們都應(yīng)該知道一個(gè)常識(shí)：對(duì)于一個(gè)健康的大腦來說，忘性具有極其重要的作用，它能使我們擺脫過于陳舊的記憶的困擾。科學(xué)界也越來越認(rèn)同這個(gè)常識(shí)。

長(zhǎng)久以來，人們一直把研究重點(diǎn)放在弄清楚大腦記憶的機(jī)理上，致力于研制增強(qiáng)老年人和早老性癡呆癥病人日漸衰退的記憶力的藥品。然而，最近有一些科學(xué)家反其道而行之，不研究記憶在大腦中的儲(chǔ)存形式，轉(zhuǎn)而研究大腦如何從數(shù)天前、數(shù)月前、乃至數(shù)年前的記憶中選擇出一部分予以消除，并研究其機(jī)理。他們的研究目的不是增強(qiáng)記憶力，也不是研制可怕的記憶消除丸。他們感興趣的是尋找那些對(duì)人的心理健康有害的記憶，以幫助人們消除它。

研究結(jié)果表明，那些有害的記憶多與精神疾病有關(guān)，例如抑郁癥、外傷后應(yīng)激性疾病等。

如果他們的研究得以成功，其研究成果不僅可以用在臨床上，甚至可以用于促進(jìn)人類的心理健康。因?yàn)椴荒芊艞壞切┝钊瞬挥淇斓挠洃洉?huì)使人內(nèi)心憂傷，情緒低落，心靈痛苦。

世界上最著名的記憶術(shù)專家所羅門·謝里謝夫斯基就是最好的例證。一位俄羅斯心理學(xué)家對(duì)其做過三十多年的跟蹤調(diào)查。謝里謝夫斯基一生中的很多時(shí)間都用于表演令人嘆為觀止的精湛的記憶技藝，并以此為生。謝里謝夫斯基能夠記住寫在黑板上的由數(shù)十個(gè)數(shù)字組成的數(shù)字串，既可以按原來的順序背，也可以倒過來背，其精確程度簡(jiǎn)直令人難以置信，并且在數(shù)月以后，甚至數(shù)年以后仍能一個(gè)不差地回憶起來。但是，謝里謝夫斯基為他的聰明付出了沉重的代價(jià)。他把所記的東西以圖片的形式記在腦海里，這有可能阻礙了他的智力發(fā)育。他不能進(jìn)行抽象思維，當(dāng)遇到一詞二義或一物二名時(shí)，他的思維就會(huì)混亂。實(shí)際上，謝里謝夫斯基幾乎不能閱讀。他讀到的每個(gè)詞都會(huì)變成一幅圖像，所產(chǎn)生的圖像使他分心，從而阻止他對(duì)句子意義的理解。謝里謝夫斯基找不到別的工作，只好以記憶奇人的身份靠表演為生。雖然他也娶妻生子，但是很多人認(rèn)為他很愚笨，甚至沒心沒肺。

具有強(qiáng)大記憶力的人所具備的一個(gè)優(yōu)勢(shì)是，其龐大的記憶信息能使其產(chǎn)生記憶飛躍。但是，如果記憶系統(tǒng)超時(shí)工作，其結(jié)果必定適得其反。科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，過分沉溺于記憶的人患抑郁癥的病程比其他人長(zhǎng)。例如，科學(xué)家對(duì)經(jīng)歷了1989年加利福尼亞地震的人們進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明：對(duì)地震劫難記憶深刻的人在其他人已經(jīng)擺脫地震噩夢(mèng)的困擾之后，仍有好幾個(gè)星期難以克服嚴(yán)重的心理抑郁癥。

對(duì)人類的創(chuàng)造性思維來說，忘記過程更是必需的。記住太多的細(xì)節(jié)將妨礙對(duì)事物整體的認(rèn)識(shí)。具有超強(qiáng)記憶力的人總不能產(chǎn)生自己的想法，他們能把事情任何細(xì)節(jié)的來龍去脈記得很清楚，但是，從不會(huì)自己編造情景。謝里謝夫斯基可以將數(shù)字串“2345，3456，4567，5678，6789”記下來，順序倒序均可歷經(jīng)數(shù)年不忘，但他卻不能找出這串?dāng)?shù)字的整體特征。所以，兒童得先學(xué)習(xí)語言，然后才能形成清晰的記憶。

需要說明的是，人們有時(shí)候忘記了事情，但并不是記憶已經(jīng)消失。要回憶起來，所要做的就是創(chuàng)造記憶時(shí)的情景。記憶的關(guān)聯(lián)性是很強(qiáng)的，回到事情發(fā)生時(shí)的心境和情景有助于回憶，一樣的背景、一樣的聲音和音樂、一樣的氣味將促進(jìn)回憶。比如，再次酒醉以后更容易回憶起以前酒醉時(shí)發(fā)生的事情。

（摘自《發(fā)現(xiàn)》）