“樂活”來了

梅瓔迪

“樂活”悄悄地來了。

1998年，美國社會學家保羅·雷提出lifestyles of helth and sustmnabflity(健康和可持續性的生活方式)，并縮寫為“LOHAS”(樂活)這個新詞匯。他可能始料不及：這一提法誕生還不到10年時間，西方已有超過1億的城市居民成為“樂活一族”。

“樂活”倡導者藍懷恩說，很多上海人其實早已是“樂活一族”，他們關注健康、關注環保，強烈的地球家園意識讓他們無法認同“過把癮就死”的口號。

還沒開始“樂活”嗎

在上海倡導“樂活”生活第一人的藍懷恩，伸手從靜安面包房營業員手中接過面包，卻沒有接一并遞來的塑料袋。

營業員有些不耐煩，將手中的塑料袋抖得嘩嘩作響。這種“禮遇”藍懷恩已經遇到過無數次，她不緊不慢地從背包中取出一個折疊小袋，將面包裝入其中。營業員說，店里的塑料袋很結實。藍懷恩搖頭一笑說：“塑料袋污染環境”，轉身離開。

超市、便利店、百貨商場……在任何用到塑料袋包裝的地方，藍懷恩都會遇到各種驚訝的眼神，有人認為她是故作姿態。

不過，這種狀況正在好轉。藍懷恩說，有時候她拒絕超市收銀小姐的塑料袋時，對方會投來贊許的目光，服務態度也特別可親。

越來越多的人開始意識到環保不僅是遙遠的口號，要成為一個“樂活族”，就要有勇氣拒絕日常生活中的一些便利。藍懷恩去餐館必定會帶上一雙自己的環保折疊筷。“一來為環保，不要再濫砍伐樹木，二來也為自己健康。”藍懷恩說，臺灣曾在一次性筷子中檢出五六種霉菌。藍懷恩身邊多了不少拒絕使用一次性筷子的朋友，“至少于生命，于生態，都是種補救。”

從臺灣來上海6年，藍懷恩是最早在博客上開辟“樂活生活接力棒”的人。在大家還陌生于“樂活”這一概念時，她就每天在網上發出一項生活新倡議，從第一棒：出門自備折疊袋，到現如今的“歌舞樂活人生”，她的接力棒已經傳遞到了第40棒。“樂活生活”的優美創意，正通過一棒一棒的交接，影響到越來越多的人。

“紙張正反兩面都可以用，而且盡量使用再生紙，這和節省無關，而是跟能擋住泥石流的樹木有關!少用餐巾紙，多用手絹；少用私車，多乘公交!”這些在生活中也許只是舉手之勞，卻可以保護環境，節約資源。“樂活”不是一時的沖動從善，需要的是生活態度和生活方式的扭轉。

“再揮霍健康，就沒有將來。”富裕的物質生活正將健康越來越早地帶離身體，吸煙、吸二手煙、吃肉、堆積高油脂……每天似乎都在享受著健康被驅趕的快樂。坐進私家小車，一邊放出大把尾氣，一邊抱怨著城市已看不到小時候璀璨的星空。人前披上裘皮大衣擺弄炫耀，人后又對動物扒皮的血腥場面搖頭感嘆。生活于他們，是種無法言說的累。

藍懷恩并不認為一夜之間人們就能轉變為“樂活族”，“很多年輕人可以做到愛地球、愛環境，可是說到要愛他們自己、注重健康時，他們就有些不屑。年輕就是資本，可以亂吃東西，可以熬夜加班，年輕自信讓他們難以認識到身體健康的重要性。”藍懷恩說，盡管如此，可是他們朝氣蓬勃，他們有著國際化的視野和開放的觀念，當他們理解這個健康可持續生活新方式時，會比我們走得更快。

我們都是“樂活”

許多人也許至今都不知道“樂活”概念，可他們的生活方式已經在實踐著“樂活”精神。

80年代生人黃樂在大學時代，就常常因學校使用一次性白色飯盒而去學生會告狀。寢室里的垃圾她會小心分類，投到不同的垃圾桶里，每一次用剩的小小電池，她都要一粒不落地收集起來，帶到家對面的收集站里。同學說她神經質，黃樂笑著我行我素。

位居食物鏈的最高一級，任何一環中的動物肌體沾染病毒，都可能將毒素帶至人體各部位積累成患。于是，3個月前黃樂決定開始健康吃素。“看了很多健康雜志，知道吃素比起現在的葷腥油膩能給我更健康的身體。”她說自己吃素并不盲目，三餐素食粗糧加上一頓肉湯，才能讓營養均衡起來。

年紀輕輕就不食葷腥?一開始年長的同事搖頭直呼“看不懂”。黃樂說，吃素并不意味著與眾不同，中午在單位她和同事一起吃盒飯，晚上回家她和爸媽同吃一桌菜。“只不過魚肉葷腥我不沾而己。”如今，大家已經不再對她吃素的習慣大驚小怪了。她說自己年紀還輕，并不打算從此往后都和葷腥“絕緣”，身體只要能保持健康狀態，練練瑜伽，或者選擇其他健康生活方式，都是她所樂意的，“不過前提一定要環保”。

陳天樂并不認識黃樂，他也不知道自己的生活是不是“樂活”。2年前，他絕對是個“沒有將來”的“準三高”。三十出頭，將軍肚已經高高隆起，體胖心不寬的尷尬正是眼下上海人快節奏生活的通病。既然睡前胃里積累過多的食物，是導致大腹便便的主要原因，那就把晚餐盡可能弄得像“乞丐”。每天晚上陳天樂回家就喝粥，剛開始時腸胃不習慣如此怠慢，經常未入眠饑餓感就已侵襲全身。陳天樂就起來吃個蘋果，倒下再睡。如今，他已經離不開這種健康吃法了。

大學剛畢業不久的楊如泉，如今正把大把的精力投入到他的“樂活村”網站中去。在這個經濟條件并不寬裕，還沒有享受過豐富物質生活的大男孩眼中，“樂活”更是種心態。

“不快樂的人是不健康的。心態先快樂起來，環保、健康的優質生活方式就會隨之而來。”楊如泉學生時代就被陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山”深深吸引。他說，中國文化中有山水詩，田園詩，古人的“樂活”心態令人羨慕。如今，“樂活”中添加了不少西方元素，他要在“樂活村”網站中開辟一個開懷專欄，讓那些心靈疲憊的人找到“樂活”源泉。

不是趕潮流，扮時髦，“樂活”生活無法表面化。如今，生活之前請先拿出態度。