用芳香精油驅(qū)散冬日室內(nèi)毒氣

冬日寒冷難擋，人們被迫躲進(jìn)溫暖的室內(nèi)，但大呼暖氣之時(shí)，許多污濁氣體又因不能長時(shí)間通風(fēng)換氣而彌漫四周。謹(jǐn)記空氣污染并不限于戶外，室內(nèi)同樣存在污染的問題，稍不注意，健康便可能因此受損。那么如何驅(qū)散這些污濁毒氣，卻不用擔(dān)心受涼感冒？熏一些芳香精油就是上佳選擇。

空氣質(zhì)量影響生存質(zhì)量

如今，空氣污染的嚴(yán)重性，是我們所不能想象的。污染的空氣常充斥著一些有害物質(zhì)，會造成身體不適，引致各種呼吸道疫病，例如慢性肺病，氣管炎甚或肺癌等，甚至危及生命。世界衛(wèi)生組織指出，現(xiàn)代人已經(jīng)進(jìn)入第三污染時(shí)期，室內(nèi)污染更被列為十大健康威脅之一。

室內(nèi)污染物也不容小窺，它包括有揮發(fā)性有機(jī)化合物、氡、苯、生物性氣膠，可吸入懸浮粒子，以及二氧化氮、二氧化硫、臭氧、一氧化碳、二氧化碳、甲醛及二手煙等等有害氣體。長期在屋內(nèi)工作及生活的人難免會產(chǎn)生一些健康問題，常見癥狀為頭痛，眼睛發(fā)癢，呼吸困難，皮膚過敏、發(fā)黃、缺水，疲倦，咳嗽，氣喘，打噴嚏，精神不振及嘔吐等。

那么，室內(nèi)的污染該怎么判斷呢？空氣污染已經(jīng)到了不容忽視的地步，要判斷家居是否受到嚴(yán)重污染，可以留意以下跡象：

* 早上起床感到胸悶、惡心甚至頭暈?zāi)垦＃?/p>

* 不吸煙和甚少置身吸煙環(huán)境，喉嚨亦經(jīng)常不適，呼吸欠順；

* 家中小孩經(jīng)常咳嗽、打噴嚏，家人容易患上感冒；

* 家人常皮膚過敏或患同一疾病，離開居所癥狀明顯改善；

* 夫婦不知何故長時(shí)間不孕；……