平衡身心靈能量抵御亞健康

快速現代的都市，狹隘的空間，打結的交通，時刻包圍著的污染，與家人、同事朋友的錯綜關系，都會為我們的精神帶來層出不窮的壓力。

壓力是身體在精神上、體能和情感上的反應。都市壓力是普遍居住在城市的人所面對的問題。此外，長時間的工作亦會為我們身體的不同部位帶來一定的壓力，因而引致肌肉酸痛等痛癥。無論是精神上，還是身體上長期受壓而得不到舒緩，最終很有可能對情緒及身體不同部位帶來嚴重的負面影響。

在壓力下生活，我們似乎早已習以為常，而一個人如果長期處于過度緊張的狀況，會導致神經失去協調的功能，進一步引起精神上的疾病。其結果，個人的思想、行為、儀態、舉止以及對于問題的看法，都會失去控制的能力，并出現各種超出常態的表情和行為。與其靜默的等待著緊繃的弦線掙脫，等待著身體無聲的宣判，不如積極尋求舒緩壓力的良方。為對抗壓力，美國近年提出了預防（Preventive）治療，即在疾病未出現之前，預防疾病的出現，因為當情緒穩定時，疾病出現的機會亦會減低。換言之，當有壓力時，我們應調整自己的心情，穩定自己的情緒。然而，早在公元前2500年，古印度傳統醫學“阿輸吠陀”就已經提出預防為主的健康概念。

古老而神秘的“阿輸吠陀養生學”

古印度梵文的Ayurveda，阿輸Ayur是指生命、健康，吠陀Veda是指知識、法則，所以，“阿輸吠陀”就是“養生之學”或“健康法則”的意思。

印度的傳統醫學也融合了印度人對大自然和宇宙的哲學觀，他們認為：每個人都是肉體、靈魂和精神的融合體。在“阿輸吠陀”的理論架構下，健康不單純是醫院里檢查正常的結果，而是整體環境、肉體、精神及心靈的整合，而籍由天然植物提供一種較緩和的方法促進這種整合，讓我們與周邊環境重新產生互動，像我們的祖先一樣掌握大自然的力量。

“阿輸吠陀”養生學涵括藥草學與能量學。其中記錄了個體與植物相互間影響的關系，并教導人們如何與大自然和諧共存。以七種脈輪Chakra為主的能量學，指人體可分成七個能源中心，并涵括其中的主要人體器官，用以指涉人體能量場域的概念，俗稱人體“氣卦七輪”。這七個脈輪控制著身體、精神和心靈的功能，在不同的脈輪上使用適合的對應植物精油，將有助于調理并增強該脈輪對應部位器官的能量及身心狀況。

認識自身，認識脈輪

人不管出生于何地，其體內的骨骼數目皆相同。同理，每個人身上都包覆相同的發光體、脈輪及能量經線。脈輪是旋轉的能量盤，梵語Chakra即意為“脈輪”，它們在身體外圍皮膚上方三到四寸之處旋轉，與體內脊椎和中央神經系統連結。脈輪直接通往體內神經網絡，它們順時針方向旋轉，與宇宙星系呈螺旋狀的轉動同一方向。每一脈輪有其特殊的振動頻率，并對應著某種特定元素：顏色、聲音的振動頻率，所以此共振頻率愈和諧則該脈輪所在處所掌管的身心就愈均衡。當此脈輪的共振頻率失衡時，即相對顯示某些相應的身心失調。我們可憑借一系列診斷來掌握脈輪的變化，就能輕易掌握人體的狀況，更可藉以進一步的自行調整人體內的一切功能機制。這就是人體的自愈能力。

根據世界衛生組織（WHO）統計分析，發現人類的疾病：68%是籍人體自愈的能力恢復健康的，22%藉藥物、物理治療、外科手術等手段恢復健康，10%則屬未知。

古老的養生法

阿輸吠陀特別注重預防醫學，提供多種方法幫助人體自我療愈。所用配方均以天然藥草植物為主，阿輸吠陀所使用的配方歷經長久考驗證實，證明長期使用安全、有效、符合自然，是完全沒有副作用的治療方式。

近些年來，因城市化日益加劇，化工污染嚴重，人們逐漸將目光投在了古老而天然的自然療法當中，繼而掀起了一股古印度養生熱潮。氣卦七輪是人體的總能量輪，能量源源不息、循環不斷，【原美財富】在阿輸吠陀醫學理論基礎上，糅合了從古到今應用極為廣泛的“芳香療法”、“色彩療法”、“音樂療法”和“觸感療法”，在相應的音樂氛圍，將有著不同色澤、代表不同意義的專屬植物精油涂抹或是按摩在身體的相應脈輪上，以協調、啟發人體氣卦七輪的強大生命能量為主題，并借助冥想，補充及激發人體活力，打開肌肉和經脈的郁結，達到身心放松平衡的效果。

面對現今壓力橫行的社會，e時代的人更需要脫掉都市的枷鎖重投自然，藉由五千年的古老智慧，一種自然養生療愈藝術，來恢復身體和精神的平衡，讓身心靈宛如新生。