自己吃飯（６－１２個(gè)月）

寶寶要自己吃飯了!這當(dāng)然是件好事情，不但可以培養(yǎng)他的自理能力，同時(shí)也豐富了小家伙的生活經(jīng)驗(yàn)。但是，最初的吃飯過程卻讓人郁悶不已：到處都弄得亂七八糟，吃飯進(jìn)程嚴(yán)重滯后!

媽媽說——我想代勞

有的父母會(huì)因?yàn)槭ツ托模纱嘁话褤屵^寶寶的餐具，喂他吃，趕快停止!這樣做不但會(huì)扼殺寶寶自愿學(xué)吃飯的興趣，而且時(shí)間長了，寶寶會(huì)認(rèn)為吃飯就是一個(gè)被動(dòng)接受的過程，讓餐桌時(shí)光更加無趣，甚至對(duì)寶寶的食欲會(huì)造成不良影響。

寶寶說——我自己來

對(duì)寶寶來說，吃飯可不是單純一個(gè)速度和整潔的訓(xùn)練手段，這是一個(gè)寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。寶寶在乎的是“自己吃”的過程，而不是單純的為了吃飽。

媽媽應(yīng)該這樣做——

那么如何才能讓父母在盡可能省心省力的情況下，讓寶寶練習(xí)自己吃飯呢?

烹調(diào)手法要講究。對(duì)不到一歲的寶寶來說，自己吃飯的任務(wù)還是很重的，肢體協(xié)調(diào)能力還有待提高，為了減輕他的負(fù)擔(dān)，食物烹調(diào)的形式要格外注意，盡可能不要有湯水，以免潑撒，做一些寶寶可以用手拿著吃的東西，片狀、條狀都可以。

衛(wèi)生工作要做好。寶寶自己吃飯，最讓人頭疼的就是衛(wèi)生問題，多準(zhǔn)備幾個(gè)漂亮的圍兜，可以幫助寶寶擋住一些湯湯水水；給寶寶一個(gè)專門的高腳椅，逐漸培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣——固定的位置，不會(huì)拿著食物到處跑；在椅子周圍鋪一塊一次性的塑料布，或者幾張報(bào)紙，便于餐后的清潔。

食物量逐漸加。最初訓(xùn)練自己吃飯的時(shí)候，不要一次給寶寶太多的食物，一開始幾粒米飯、幾片小菜葉，讓寶寶先嘗試一下；隨著寶寶吃飯能力的逐漸提高，再慢慢地添加。

吃飯也要有樂趣。這個(gè)年齡段的寶寶雖然有自己吃飯的意識(shí)，但動(dòng)作卻不得要領(lǐng)。可以在每次吃飯之前，準(zhǔn)備兩套寶寶餐具，和寶寶面對(duì)面，引導(dǎo)他學(xué)著你的樣子吃飯，一開始最好給他空的碗，單純來學(xué)動(dòng)作，模仿是寶寶最大的愛好，有的時(shí)候，寶寶并不在乎食物，而是僅僅喜歡敲打餐具，激發(fā)自己的飲食興趣。同時(shí)，和寶寶面對(duì)面吃飯，還有一個(gè)好處，那就是可以和寶寶互相喂飯吃，在游戲的過程中，不僅可以鍛煉寶寶的肢體協(xié)調(diào)能力，同時(shí)也可以保證寶寶不會(huì)被餓著。

不要干涉。想要讓寶寶嘗試自己吃飯，那就要放開手，讓他自由發(fā)揮，體驗(yàn)吃飯的整個(gè)過程。實(shí)際上，吃飯和游戲是一樣的，都是要靠興趣來完成的，寶寶會(huì)用自己的方式去嘗試，最特別的就是用手抓，這個(gè)一直以來被看成是“壞習(xí)慣”的習(xí)慣，在這個(gè)年齡段，卻是訓(xùn)練寶寶吃飯能力的好幫手。

鼓勵(lì)贊揚(yáng)不能少。自己吃飯是一個(gè)值得贊揚(yáng)的成長里程。雖然這個(gè)過程里會(huì)有很多讓人心煩的事情——到處臟兮兮，日常生活節(jié)奏被打亂，但是和寶寶自理能力發(fā)展比較起來，這些小麻煩都可以忽略不計(jì)，寶寶每一次體驗(yàn)，都要給予大力的贊揚(yáng)，不但能提升小家伙的自信，還能提升對(duì)吃飯的興趣。