過節(jié)謹防“過度娛樂綜合癥”

春節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié)，家家沉浸在送舊迎新的歡樂中。春節(jié)連續(xù)放假多日，人們可以盡情歡聚、吃喝、娛樂。但切勿“樂而忘憂”，即在歡樂中要注意防范病痛。如過度娛樂、過度吃喝、家務(wù)勞動超負荷、迎來送往應(yīng)酬過多，以及過度興奮和情緒激動等等，這些因素會成為多種“節(jié)日綜合癥”的誘因，給歡樂喜慶的節(jié)日氣氛涂上不和諧的悲劇色彩。

1．電視綜合癥：電視日夜提供豐富多彩的娛樂活動，看電視成為人們過春節(jié)的第一選擇。許多人成日連夜地看電視，甚至通宵達旦。這就易患上“電視綜合癥”，表現(xiàn)為頭暈、眼花、乏力、腿脹、消化不良和皮膚過敏等。電視屏幕產(chǎn)生脈沖磁場對人體產(chǎn)生生物效應(yīng)，電磁輻射的殺傷力引起視覺和神經(jīng)疲勞，致近視眼、“電視孤獨癥”等，少兒更易邊看電視邊吃零食，還易患“電視肥胖癥”、“電視胃腸病”，以及“電視癲癇癥”、“電視興奮癥”等。

2．麻將綜合癥：放假多日許多人沉緬于麻將、撲克，酣戰(zhàn)通宵達旦，擾亂了正常的生活規(guī)律，擾亂了體內(nèi)“生物鐘”；久坐不動，神情緊張導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，微循環(huán)受阻，雙腿麻木，下肢浮腫，腰酸背痛，頭暈眼花，神倦乏力等；老人還可使便秘加重，前列腺肥大者致尿潴留、痔瘡等；心腦血管病者還會因情緒過度激動而復(fù)發(fā)舊疾，如中風(fēng)、心肌梗塞等。

3．舞廳綜合癥：節(jié)日中舞友們成日連夜地“旋轉(zhuǎn)”于舞廳中，舞廳中人聲嘈雜、煙霧彌漫、污染嚴重、通風(fēng)不良，時間長后會出現(xiàn)“舞廳綜合癥”，出現(xiàn)頭暈眼花、聽力下降、血壓升高、眼球震顫、記憶減退等癥狀；舞廳內(nèi)強功率的擴音所致的噪音環(huán)境易致植物神經(jīng)功能紊亂，誘發(fā)神經(jīng)衰弱，加重不適癥狀；舞廳中的激光超過人眼的承受視能，使眼球劇烈收縮而震顫，影響視力，此為“激光綜合癥”。

4．音響綜合癥：組合音響已成為都市家庭中必備的家電。長時間播放音量大、樂感強的音樂，會導(dǎo)致“音響綜合癥”。表現(xiàn)為耳鳴、心悸、心煩、血壓升高、聽力嚴重受損。人耳聆聽音樂的最佳音量為40—50分貝，對高頻音樂尤為敏感，長時間聆聽高音量，聽覺細胞容易疲勞，繼而損傷耳膜，使聽力下降，嚴重者導(dǎo)致一過性耳聾。此外組合音響的急速旋律和轟鳴聲，對老人、心腦血管硬化者和高血壓者尤為不利，甚至誘發(fā)疾患。

5．通宵電影綜合癥：如今城市電影院開設(shè)“通宵場”，光顧者大都為青少年、無業(yè)游民和外地民工。一連八九個小時連續(xù)看電影，不但影響睡眠、視力，而且嚴重危害健康。一是影院內(nèi)空氣污濁、煙霧騰騰，通風(fēng)不良，嚴重損害呼吸系統(tǒng)；二是長期超量的音響會有損聽力，導(dǎo)致耳鳴、心悸和神經(jīng)衰弱；三是影院內(nèi)軟沙發(fā)座有損健康，因坐在松軟舒適的沙發(fā)里身體蜷曲，腹腔內(nèi)壓力增大，胃腸蠕動受阻，不利于食物消化吸收和膽汁的正常流動，長久如此易致膽結(jié)石癥及胃腸疾病。

6．逛商場綜合癥：春節(jié)是人們逛商場的最佳時光。但許多人逛商場后，出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心、呼吸不暢和困倦乏力等，此即“逛商場綜合癥”。原來商場內(nèi)人流量大，空氣污濁、流通不暢，許多商品如塑料制品、皮草、化妝品和涂料等都有異味分子不斷散發(fā)到空氣中來，污染空氣。商場內(nèi)許多電子設(shè)備會產(chǎn)生電磁輻射污染，導(dǎo)致人體植物神經(jīng)功能紊亂。故逛商場不宜太久。

編輯：遲 昊