美國研究發現：喝咖啡好處多

喝咖啡除了可以提神，好處可能真的不少，據專業醫學雜志《疼痛期刊》指出，咖啡可能有助于緩解肌肉酸痛，另外，還有其它的醫學研究顯示，喝咖啡有助于預防肝癌，甚至可以增進男性精子活力!

根據《疼痛期刊》報道，一項初步研究發現，一天喝下相當于兩杯咖啡，所含的少量咖啡因可以將肌肉酸痛減少48％，不過喬治亞大學研究人員警告，這項發現并不適用于經常使用咖啡因的人，換句話說，喝咖啡成癮的人想用咖啡來降低肌肉酸痛，效果可能有限。

另外，在日本也有研究發現，每天喝一到兩杯咖啡可預防肝癌發生，東京國家癌病中心分析過去10年喝咖啡與不喝咖啡的人和肝癌的關系，結果發現，由于咖啡含有大量抗氧化劑，這些復合物有助于抑制肝癌的潛在作用。

至于美國圣保羅大學所進行的另外一項研究顯示，每天喝咖啡將可增加男性精子的活動力，不過，無論是何種食物或是哪一種飲品，都應該保時適量原則，才是確保健康之道。