玩轉獨輪車

噓，請大家保持安靜，小桶我今天肩負重任，馬上要采訪極限獨輪車手克里斯。獨輪車？那不是雜技嗎，咋就成了極限運動？嗯，我也很好奇呢，就一個輪子，怎樣前行，剎車，轉彎，還要同時玩跳繩，投籃球，打冰球？閑話少說，快快有請著名獨輪車手克里斯——

小桶：冒昧地問一句，您原本不是玩雜技的吧？

克里斯：讓大家跌破眼鏡了，我是一位山崩地質學家，一次偶然的機會接觸了獨輪車，后來便成了一名獨輪車手！

小桶：啊？獨輪車有這么大的魅力，請您用幾個詞形容一下這項運動吧。

克里斯：挑戰、刺激、充滿樂趣。

小桶：哦，聽說您玩獨輪車的地方與眾不同？

克里斯：我經常踩著獨輪車行駛在滑雪場，狹窄的巖脊，甚至是細細的扶手鋼管上，再告訴你一個秘密，我還在長城上騎過獨輪車呢，呵呵。

小桶：天啦！您不怕死嗎？

克里斯：其實，我從不靠運氣去冒險。我會運用知識在復雜的地形中找出最便于騎行的路線，避開不穩定的亂石帶，因為那可能會讓我喪命。最重要的是，平衡和不平衡的知識，它幫我達到了這項運動的顛峰。

小桶：看來平衡是玩獨輪車的關鍵嘍！

克里斯：沒錯！為了不從車上摔下來，必須將注意力集中在身體的重心處。人的重心一般在臀部，為了防止在獨輪車上搖晃，必須使臀部保持在車輪上方正中的位置。推動自己向前時，踩動踏板，身體應稍微向前傾斜。這就像是走路，身體也是有點向前傾斜的。而獨輪車的原理也一樣。

小桶：聽起來很高難呀？

克里斯：其實學起來很簡單。你看，獨輪車沒有車把、車閘和車梁，行、停全憑雙腳控制，比自行車還好學。騎行中一旦失控，雙腳迅速落地即可。

小桶：與騎車沒啥區別，那不是很單調，沒什么趣味？

克里斯：獨輪車的技巧動作變化無窮，有單腳騎行、單腳走輪、雙腳走輪、拉手騎行、慢行、倒行和集體騎轉。此外，還可邊騎獨輪車邊做游戲，如跳繩、貓捉老鼠等。

說著，克里斯現場表演了起來，只見他左手扶著車座，左腳放在踏板上，身體輕輕一側就靈活地坐在獨輪車上騎了起來。幾分鐘后，他從口袋里翻出了一根繩子，當繩子越過頭頂甩到面前時，只見他放在踏板上的兩只腳緊緊夾住坐椅，利用短暫地騰空時間讓繩子穿越車輪。“1、2、3……”整個采訪現場沸騰了。

畫外音：小桶匆匆結束對克里斯的采訪，沒有像往常一樣和粉絲們打招呼、簽名就消失了。哼，百分百玩獨輪車去了！但愿幾天后不要鼻青臉腫，渾身繃帶地回來，哈哈。

知識頻道

獨輪車練習大法

１.雙手扶著椅子，腳踏板要平，身子坐直，五分鐘后慢慢蹬30度倒30度反復做４分鐘。

２.腳蹬到45度反還45度，左腳在上練習100次，右腳在上練習100次。這樣反復練習。

３.兩個人扶著一個人騎2000米以后，自己就能夠騎行了。

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現在，獨輪車已經風靡了全世界，有220多個國家和地區加入了國際獨輪車聯合會。在美國，會員已經發展到了170多萬人。在日本，獨輪車運動已經納入了中小學的體育課。在德國，還專門設立了獨輪車運動學校。在我國，也舉辦了多次獨輪車大賽。