老年保健要訣：少事為福

《萊根譚》中曰：多心為禍，少事為福。指出：“福莫福于少事，禍莫禍于多心。”這告訴我們：人生的幸福莫過于沒有可牽掛的事情，而人生的災禍莫過于多疑猜忌。老人養生必須講究少事為福。

我國臺灣著名女作家蘇雪林教授，在95歲生日時，有許多文化界名人要為她祝壽，并舉辦盛大的學術研討會，但被蘇老婉拒。她說：“我只求圖個清靜，無榮無辱，超然物外，為我勞師動眾，萬萬不可。”蘇老的境界已達到真正的超脫。

古藉《老老恒言》中曰：“養靜為攝生首務。”老年人不應該太過操勞，許多名利場上的事或兒孫輩的事，無需再日夜記掛、親自操辦。應該學會享享清福，少一點心頭的困擾，少一點煩惱，少一點不必要的思慮。

浙江省縉云縣雅江鄉大雅畈村百歲壽星丁美玉老人，一生不做虧心事，寬以待人，行善積德。她總是能把家里各種瑣事大事化小，小事化了，息事寧人。因此，她始終有著良好的精神狀態，很少有生氣、惱怒之事，達到了少事為福的境地。

俗話說得好：多一事不如少一事，少一事不如沒有事。現在我國提倡構建和諧社會，就是要減少社會上的各種麻煩事，平安度日，使人民安居樂業，享受美好的人生。

我們所指出的少事，并非叫老人不要去干一些可以干的事，不要發揮余熱；而是指老人盡量不要有麻煩事、操心事或憂愁事。老人可以在力所能及的范圍內，發揮自己的專業特長，做一些有益于人民和社會的好事，但決不能做有傷心身健康的事。每天都要過舒心日子，有好心情，有快樂的微笑，有甜蜜的溫馨。

少一些個人心計，與世無爭，不斤斤計較，不爭名奪利，寬以待人，樹立愛心和善心，以德養壽，你就能少事為福。

在現實生活中，“勞祿命”的老人并不少見。不少老人養了兒子養孫子，為子孫身體力行操勞一輩子．一生不得清閑，從未享過清福。其實“兒孫自有兒孫福，何必為其作牛馬”?讀了此文，應該在觀念上有所變化，少事為福也!