最近,楊女士有些心煩意亂。前些日子,她和一幫女友喝茶時(shí),聽(tīng)她們談起現(xiàn)在最流行喝花草茶美容,簡(jiǎn)直神奇得不得了,她聽(tīng)得心里癢癢的。在女友的慫恿下,她一口氣買了300多元的玫瑰花、康乃馨、紅巧梅等,回家就迫不及待地泡著喝。可一個(gè)星期過(guò)去了,不僅沒(méi)有盼來(lái)美容減肥的效果,反而全身皮膚出現(xiàn)過(guò)敏,長(zhǎng)滿了紅點(diǎn)點(diǎn)。她慌忙趕到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)過(guò)敏竟然是喝花草茶引起的。楊紅懊惱不已,悔恨自己當(dāng)初輕信了女友的話。不過(guò),她也心存疑慮,為什么女友們喝了沒(méi)有過(guò)敏呢?難道喝花草茶還有什么講究?
記者特意采訪了武漢市中醫(yī)院保健科專家姚英英。她提醒說(shuō):眼下,各大超市、茶市都可以見(jiàn)到種類繁多的花草茶,均被稱為具有美容、養(yǎng)顏、減肥的功效。買者多為白領(lǐng)女性。其實(shí),有些花草茶屬于經(jīng)典茶,可以放心飲用,但有許多花草茶并沒(méi)有那么多的保健功能和好處,弄不好還會(huì)惹出許多麻煩。白領(lǐng)女性最好在弄清它們的功效后再買不遲。
菊花茶最能讓人放心喝
在眾多的花草茶中,菊花茶四季皆宜,是最值得推崇的,不僅四季皆可飲用,而且特別適合白領(lǐng)女士和長(zhǎng)期使用電腦的“干眼族”。菊花分杭白菊和金黃菊。杭白菊清熱解毒、保肝明目、解暑、抗疲勞、軟化血管;金黃菊解暑,消腫明目,能有效排出體內(nèi)毒素。具體來(lái)說(shuō),菊花主要用于治療心腦血管和眼科疾病。菊花加銀花、桑葉、山茶,用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲,可治高血壓;菊花浸泡于黃酒之中飲用,可治眩暈、視物昏花;用菊花做枕頭,可治頭暈、頭痛、視力減退。此外,菊花還能發(fā)揮良好的抗炎作用,增強(qiáng)體質(zhì),延年益壽。不過(guò),菊花性涼,脾胃虛寒腹瀉者,宜少量使用。
其他花草茶選用要有針對(duì)性
除菊花茶外,其他的花草茶要有針對(duì)性地飲用。比較有功效的花草茶有以下幾種:茉莉花:疏肝和胃,理氣解郁,治療月經(jīng)不調(diào),痢疾,腫毒等;金銀花:清火潤(rùn)喉,治療咽喉腫痛,扁桃體炎;野生苦丁:清熱解毒,明目清肝,降血脂血壓,是中老年人和男士最喜愛(ài)的茶;絞股蘭:滋補(bǔ)安神,保護(hù)肝臟。
而其他各色花草茶如超市多見(jiàn)的玫瑰花、康乃馨、紅巧梅、紫羅蘭、芍藥花、勿忘我、杜鵲花、熏衣草、桃花、百合花、玉美人等,則不可盲目使用,更不要“大雜燴”般混合飲用。有些花草會(huì)引起過(guò)敏及哮喘癥狀,如玫瑰花、桃花等;還有的花草只適合食用果實(shí)和根莖,而不宜食用花朵,如百合、芍藥等;更有的只適合鼻嗅,以開(kāi)竅醒腦,如熏衣草、艾葉等。因此切不可盲目追尋時(shí)尚,隨意飲用花草茶。
(責(zé)編/金玲)
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