我怎么總找不到快樂的理由

司老師：

我今年45歲，兒子已經上了大學。3年前，我的愛人死于胃癌，因為我們夫妻感情非常好，我一直沒有再婚。我的父母都已年老多病，我也因身體的原故提前退養在家，照顧兩位多病的老人。前不久，我弟弟因為和妻子情感不和離了婚，把一個正在上初中的孩子扔給了我。于是，我一個人要照顧兩老一小，每天沒黑沒白地忙著。到了晚上，我一個人躺在床上的時候就想哭，感覺活得特別累，可白天在父母面前我還要強作歡顏。

我兒子非常懂事，怕我生活得不好，經常往家里打電話打聽我的情況。我不敢跟兒子說太多，怕他擔心影響學習，每次在電話里我都要克制自己的情緒。不瞞您說，我連電視劇都不敢看，怕觸景生情，我也不愿意看見別人成雙成對地在街上走。除了出去買菜、帶父母上醫院外，我從不出門，幾乎是與世隔絕了。

前不久，我們同學聚會，我找出種種理由推辭，可他們卻說，只有兩種人不愿參加同學會，那就是“失敗的人”和“不幸的人”，我感覺自尊心受到傷害，就硬著頭皮去了。同學們都事業有成、家庭幸福，他們有說有笑、有唱有跳，快樂得不得了，只有我坐在一旁默不作聲，我怎么也無法融入到他們當中。其實，我并不希望他們搭理我，好像是在可憐我似的，這讓我更難受。

我也不是刻意給自己營造不愉快，可問題是，我總找不到快樂的理由。為什么我這么不幸？現在我開始嚴重失眠，而且總是做噩夢，我真怕自己會得精神病。

秋秋

秋秋：

像你這樣的年齡就失去丈夫是一件很不幸的事情。你說因為兩個人感情非常好，所以沒有再婚，但是，這里面有兩個問題值得我們探討。

第一，是不是你和愛人感情好就不該再婚？為另一半守節也是一種唯美主義的選擇，如果你選擇不再婚能生活得快樂也可以，但現在你生活的并不快樂，而且不僅不快樂還很痛苦。如果你的丈夫真的在天堂里有知的話，他會愿意讓你一個人忍受寂寞之苦嗎？

第二，幸福的概念到底是什么？人最可悲的是不認識自己，不清楚自己，不認識自己是怎樣一種人，不清楚自己到底要的是什么？你為去世的丈夫守節、怕父母心疼強顏歡笑、怕孩子擔心而克制自己。然而，離開的不再復生，你“守”的意義何在？在父母面前強作歡顏，這“強作”又是多么可怕的不真實？你“怕孩子擔心”，于是抑制自己的真情流露，可“抑制”卻是一種強制感情回流的殘忍。

如果你真愛自己的父母和孩子，就應該知道他們希望你真正活得快樂和幸福，而不是戴著一個面具假裝歡喜。不要認為你的父母和孩子真的沒有覺察到你現在的心情，或許他們心里都很明白，只是沒有表達出來而已。如果是這樣的話，你的不釋放會給他們帶去更多的擔憂。你總覺得為了父母和孩子你活得很無私，其實你的自我傷害是對所有愛你的人的最大傷害，是一種帶著無私招牌的最大的自私。

正是因為這種自私使你不能面對別人的幸福，例如，“看到同學們都事業有成、家庭幸福，他們有說有笑、有唱有跳，快樂得不得了，只有我坐在一旁默不作聲……”為什么你默不作聲？因為你看到別人比你幸福，所以你才痛苦。因為你的自卑，而把別人對你的愛看成是對你的“憐憫”。因為你的心態是消極的，所以你看世界的視角是扭曲的。學會為別人的幸福和快樂祝福，學會為贏得幸福和快樂去努力，你就能擺脫恐懼成為快樂的天使！