為自己的心靈不斷加油

英國心理學(xué)家哈德飛，曾經(jīng)給兩組志愿者進(jìn)行過不同的催眠。

他對第一組人說：你現(xiàn)在身體非常非常虛弱，你已經(jīng)變成嬰兒了，你全身都很瘦小，你的手指像小鳥爪子那么瘦……慢慢地，這些人真的相信了。這時，給他一個握力器，受測者的平均握力是二十九磅。然后，他又對第二組人進(jìn)行了催眠：我現(xiàn)在往你口中滴的是營養(yǎng)液，是泰森服用的那種，所以，你會像泰森一樣強(qiáng)壯，越來越強(qiáng)壯。此時，他又讓這些人去握握力器，結(jié)果，平均握力是一百四十二磅。而事實上，這兩組人在清醒狀態(tài)下的正常平均握力皆是一百零一磅。

這個實驗，讓我們清楚地看到了心理暗示的強(qiáng)大力量，而這種力量，既可能是正面的，也可能是負(fù)面的。

既然心理暗示的力量如此強(qiáng)大，那么，在一個生命的成長過程中，若是不斷地給予正面的暗示，結(jié)果又將如何呢？

海洋動物館里有一條重達(dá)八千六百公斤的鯨魚，訓(xùn)練師經(jīng)常對它進(jìn)行“跳高訓(xùn)練”，就是將繩子放在水面上，然后讓鯨魚從繩上跳過去。每次跳之前，訓(xùn)練師都會親熱地對著鯨魚喃喃低語，告訴鯨魚它很棒，一定能跳過去。果然，大多數(shù)時候，鯨魚順利地從繩子上“飛”了過去，訓(xùn)練師隨后便拿來鯨魚愛吃的食物，算作獎賞。

一次次的鼓勵，一次次的獎賞，使得得鯨魚越跳越高，最后竟能跳過六點六米。

一條鯨魚，在不斷的激勵下竟能創(chuàng)造出奇跡；可想而知，一個人，若是內(nèi)心不斷地受到激勵，必能創(chuàng)造出一番業(yè)績來。

阿里巴巴網(wǎng)站的締造者馬云在談到自己的創(chuàng)業(yè)歷程時，感觸最深的一點便是“有一點點成功，就用自己的左手溫暖右手”。而左手溫暖右手的過程，不正是自我激勵的過程嗎？正是有了這種激勵，馬云才克服了一個又一個難關(guān)，最終將阿里巴巴打造成為出色的商業(yè)網(wǎng)站，而他自己，也成了五十年來《福布斯》封面上第一位來自中國大陸的企業(yè)家。

人活著，就應(yīng)當(dāng)走一條向上的路，盡管向上的路充滿了阻力。走上這樣一條路，不可避免地要經(jīng)受挫折遭遇磨難。當(dāng)我們一身傷痕地摔倒在路上時，困境中能夠拯救我們的，唯有我們自身。

當(dāng)我們不斷地激勵自己不斷地為自己的心靈加油時，我們的內(nèi)心便會油然而生一種嶄新而強(qiáng)大的力量，這種力量支撐著我們推動著我們努力向上走，直至到達(dá)人生的頂峰。

（李蕾蕾摘自《雜文報》2007年4月23日）

怦然心動

成功的人生是不斷得到激勵的人生，而積極的心理暗示則是自我激勵的最佳手段。