手腳涼可能更健康

很多人都有手腳冰涼的現象，這時他們會擔心自己得了病，其實并不一定。美國《預防》雜志撰文指出，在某些情況下，手腳冰涼應當引起警惕，但在更多的情況下，手足冰涼卻證明你身體健康。

這主要是因為身體健康、血壓低的人，血流量主要集中在軀干部分，無論在室內外都會感到手腳冰涼。美國貝勒醫學院普通內科主任史蒂夫建議，可通過增加活動量，并每天至少喝8杯水來促進血液循環、提高體溫。

當然，任何問題都不能太絕對化。如果在手腳冰涼的同時，還出現以下癥狀，就應當引起注意了：掉頭發或是記憶力衰退，可能意味著甲狀腺功能減退；麻木或有刺痛感，說明身體缺乏維生素B12。這兩種情況可以通過簡單的血液測試檢測出來，并能得到有效治療。但如果同時出現疼痛、灼熱，或是手指和腳趾發白，則要警惕了，因為這可能意味著外周血管病變（動脈痙攣）等更嚴重的病情，應當及時就醫。

編輯趙真