你情緒化嗎？

都說女人情緒化，變化無常，想知道你情緒是否穩定嗎?給自己做個測試吧，只要回答Yes or No，就可以得到你想生長點的答案!

1 日常生活中，充滿了讓我感興趣的事情。

2 我的注意力很難集中到一件工作上來。

3 很少擔心自己的健康。

4 因為提不起精神，曾一連幾天、幾個星期、幾個月什么也不想干。

5 睡得不安，容易被驚醒。

6 判斷力比以往任何時候都好。

7 和別人一見面就熟了(自來熟)。

8 希望我能像別人那樣快樂。

9 時常感到悲觀失望。

10 缺少自信心。

11 總覺得人生是有價值的。

12 經常是快樂的。

13 感覺和我周圍的人一樣精明能干。

14相信我的家庭生活，和我所認識的許多人一樣幸?？鞓贰?/p>

15 批評和責罵都使我非常傷心。

16 有時覺得自己真是毫無用處。

17 大多數時候，晚上睡覺不受什么思想干擾。

18 不能像從前那樣理解我所讀的東西。

19 在我一生中，從來沒有感覺到像現在這么好

20 覺得自己的記憶力似乎還不錯。

21 怕自己會發瘋。

22 許多時候，覺得自己渾身無力。

23 有時，在難為情的時候，會出很多的汗，這使我非常苦惱。

24 喜歡許多不同種類的游戲和音樂。

25 有很多心事。

26 相信自己并不比別人更神經過敏。

27 做什么事情，都感到難以開頭。

28 總是在很緊張的情況下工作。

29 認為自己比大多數人更重感情。

30 即使和人們在一起，還是經常感到孤單。

31 比大多數人更敏感。

分數越高

則以下趨勢越明顯：

情緒消極，過分敏感，小題大做，對他人的情感容易產生誤解。興趣范圍狹窄，自卑，容易感到身心不適。情緒不穩定，易焦慮，變化無常，容易激動。經常憂心忡忡，郁郁寡歡，睡眠質量不好。對各種刺激有強烈的情緒反應。難以自制，難以恢復平靜。

分數越低

則下列趨勢越明顯：情緒穩定。對刺激的反應平和緩慢，容易恢復平靜。性情溫和，理智，遇事善于自我解脫，通常沒有大喜大悲的情緒起落，能夠控制自己的情緒，不易焦慮。