離婚的女人 要學(xué)會向“心理短路”叫停

口述/天天

整理／許愛慧

離婚后，陷入天昏地暗中的我看著自己一手經(jīng)營起來的家，怎么也不能相信自己曾經(jīng)令人羨慕的婚姻生活一下子就走到了盡頭。離婚是丈夫李偉提出來的，原因很簡單，就是嫌我的脾氣不好，不講道理。

離婚沒多久，李偉就又結(jié)了婚，生活得很幸福，兩人相敬如賓，聽到這個消息的我當(dāng)時感覺如五雷轟頂。我生活在離婚的痛苦中不可自拔，他卻和別的女人過著幸福的日子。我就想不通，李偉憑什么有現(xiàn)在的事業(yè)，有車有房，這一切還不是都因為有我，當(dāng)年他那么窮，是我在背后默默地支持他，上有老下有小，都是我一手持家，現(xiàn)在有錢了，他卻拋棄我，還要和別人幸福給我看。我想了又想，覺得李偉一定是故意氣我才這樣做的，只要告訴他我依然愛他，他會重新回到我身邊的。

我開始瘋狂地打電話給李偉，起初李偉很關(guān)心我，可是面對我的糾纏，李偉勸我不要生活在回憶里，趕緊也再找一個。我告訴他，我只等他，等他回到我身邊，我是不會再另外找的。此后，為此煩惱的李偉總是以種種借口掛斷電話，有時候看到我的號碼索性就不接了。

面對李偉的無情，我并沒有那么快就放棄，而是到李偉的單位去找他，勸他和那個女人離婚，我們復(fù)婚，并向李偉保證以后再也不和他吵架了，再也不無理取鬧了。我沒想到李偉竟然讓我不要再打擾他現(xiàn)的生活。可我始終覺得自己是他的前妻，是他的原配，他的一切，理所當(dāng)然也都應(yīng)該是我的。

見李偉依然鐵石心腸，我就又去找那個女人，去感動她，讓她自動離開，這樣李偉就可以重新回到我的身邊來。費盡周折的我找到了她的電話號碼，可她非但不被感動，反而勸我放手，讓我不要再這樣糾纏下去了。我去她下班的路上等她，苦苦哀求她，她也絲毫沒有同情心，我想，這樣狠心的女人，怎么會對我的老公好呢。

心情郁悶的我向好友訴說自己的不幸，沒想到的是，好友竟然也勸我放手，好友說李偉過得好你應(yīng)該替他高興才對。我狠狠地說，他過得好，就是我最大的痛苦。

我當(dāng)然也并沒有就此放手，為了能讓李偉回到身邊，我特地去李偉和他現(xiàn)在的妻子的單位分頭找領(lǐng)導(dǎo)，哭訴著我的不幸，請求他們?yōu)槲易鲋鳎遥疫€堅持給他們打電話，白天打，夜里打，致使李偉家里的電話報停了，手機(jī)也換了號碼。不過，我既然已下定決心，就不會這樣輕易放棄的，即使他不回我的身邊，我也要拆散他們，我相信上天是公平的，一定會給他們報應(yīng)，給我公道。我過得不好，他們也休想安心。

心理解析：

一般來說，任何人離婚后都要經(jīng)過一段“天昏地暗”的危險期。在這個危險期內(nèi)，有的人極容易將消極的情緒遷怒于對方或?qū)Ψ皆倮m(xù)的伴侶，感覺自己一切的不幸遭遇，全是因為對方造成的。自認(rèn)為遭受到對方無端的傷害，覺得委屈，心理不平衡。這往往會遮住自己的雙眼，看不見世間的明亮，未來的美好，所擁有的只有心中的黑暗。

心理療法：

１、合理地看待生活。要學(xué)會換個角度去看問題，對于婚姻生活及愛情建立正確的觀念，有了這樣的觀念，人就會豁達(dá)開朗起來。在現(xiàn)實生活中，不是任何婚姻都是幸福的，我們反對草率的、不負(fù)責(zé)任的離婚，然而那些同床異夢、毫無幸福可言的婚姻更是沒有意義維持的，即使對方被你強(qiáng)行拉回身邊，一切真的會重新開始嗎？

２、擁有寬容的心。也許很多人都遭受過蜜峰蜇，那種痛是刻骨銘心的，你可能會說蜜蜂太可惡、太殘忍。但你可能想像不到蜜峰會因為這一蜇而死去，結(jié)束它在萬花叢中采蜜的美好生活。因此，切記，如果用你的“刺”去傷害別人，你自己也會因此受到傷害。所以說怨恨是一種郁積著的邪惡，它是窒息著快樂、危害著我們健康的情緒大敵。我們要努力擺脫掉這種情緒才對。

３、合理宣泄。離婚后，心中的空虛、寂寞會油然而生。此時，最好的辦法是找你最好的朋友或師長，向他們傾訴你的悲傷，宣泄你的煩惱，可以避免因消極情緒的刺激而引起大腦皮層高級神經(jīng)活動過程中興奮與抑制功能的失調(diào)。

４、情感取代。因為愛一個人，就會覺得對方是最適合自己的，看著對方的離去會更加覺得應(yīng)該珍惜。但如果心放寬些，平靜地接受事實，重新去尋覓，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)生活中還有更適合自己的人。所以，千萬不要懷疑自己再愛的能力，努力去嘗試，走出來，也許你會發(fā)現(xiàn)，生活是另一種全新的開始。責(zé)編/張立平laomalp820114@163.com