做一個“沒味道”的女人

女人需要被欣賞，被男人贊一句“你很有味道”，心里自然會有小小的驕傲和欣喜。可是有時候，我們最好還是……

都說女人如花，有優雅搖曳的風姿，有清新清爽的香味，令人心曠神怡。但女人畢竟不是花，并不是一直都有美美的味道，有時候，一個看起來漂亮嫵媚的女人，身上某一處卻散發出某種難聞的異味，實在是大煞風景。

尤其要了解，當你身體的某一處出現異味時，也有一定的原因，有可能是某種疾病出現的預兆，應該引起你的警惕。

口腔異味

最近，安慧一開口說話，同事們就流露出回避甚至不悅的神情。給出差歸來的丈夫送上香吻時，也被丈夫推讓。安慧心情很糟糕，丈夫解釋說，都是因為你嘴里的那味兒，實在讓人難受……

病因：口臭是一種常見的生理現象，與人的身體健康狀況及口腔衛生有著密切的關系。引起口臭的原因很多，有蒜、蔥等刺激性食物的食源性的因素；有吸煙引起的氣源性因素；有習慣性便秘、鼻炎等疾病性因素；不良情緒等也可引起口臭。

對策：1.“綠色飲料”是對抗口臭的最佳方法，可作為漱口水，有助于口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。

2.每天吃250毫克的維他命C。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

3.用餐完后，刷刷牙齒、舌頭，清除牙縫污垢。另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。

4.多吃蔬菜，解決便秘問題。常備口腔清新噴霧劑或者口香糖等清香食品。

經血異味

每個月的那幾天，小麗總是覺得不舒服，可更讓人難以忍受的是，經血總是帶著一股難聞的味道，尤其天氣稍熱的時候更甚，這讓愛干凈愛面子的女性怎么受得了……

病因：月經之所以產生異味，主要是因為夾雜著血液、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發生。再者，很多人在經期時常喜歡包得密不通風，這樣做只會增加汗水滲透及汗臭味。

對策：1、先改善本身的衛生情況。女性荷爾蒙分泌較強烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長青春痘外，下體也較容易有油脂分泌，因而有滑膩的感覺，這時需要常做局部清洗。每天用清水或濕毛巾清潔兩次，情況就會有效改善。

2、在經期時，應采用棉質內褲，并盡可能時常更換衛生巾，每次不要超過4個小時，如此可以減少皮膚與濕物的接觸。當經血量較多時，更換次數應相應增多。

隱私異味

李璇發現自己會陰部有較多的分泌物，常常沾濕內褲，貼在身上極其難受，而且還有味道，令她十分煩惱。最讓她擔心的是，其他的同事或朋友接近自己時會不會聞到這種異味？那真是讓人尷尬極了。

病因：女性進入青春期后，隨著性器官的完善，陰道內會分泌一種乳白色或透明的液體，稱為白帶。白帶是由女性生殖道中的多種組織分泌，正常的白帶呈白色糊狀或蛋清樣，量少，無腥臭味。白帶量過多，或有臭味，或夾有血絲，或改變顏色，或呈豆腐渣樣，往往預示著陰道或子宮的疾病。分泌物或外陰部散發出的氣味，一般是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現了問題。會造成異味的，主要是細菌及滴蟲，其中細菌性陰道炎、霉菌性陰道炎、及陰道滴蟲感染就占了90%以上。

對策：1、多淋浴少盆浴，不要使用公用浴巾；勤換內褲，單獨清洗內褲；不要穿緊身衣褲；性生活前后也要注意清潔。

2、勤換衛生用品。不然不僅會產生異味，還會滋生細菌，使下體的異味更大，而且還會引發婦科疾病。

3、陽光是最好的“消毒劑”。衛生間陰冷潮濕的環境其實是最適宜念珠菌生長的，而這也是很多女性“無緣無故”患上陰道炎的原因。毛巾、內褲等個人物品最好能晾在能曬到太陽的地方，感染了陰道炎的女性最好定期把內衣褲放到煮沸的開水里燙10分鐘，這樣做能起到很好的殺菌作用。至于護理，最好的陰道護理方法就是“不護理”，順其自然，只要每天洗澡，注意經期衛生，根本沒有必要使用任何的陰道沖洗液，否則有可能會殺死陰道桿菌，破壞酸性環境，反而增加了細菌感染機會。