打造妖精一樣的尖下巴

又是單位加班到深夜，突然低下頭看鏡子的時候，發現眼圈為什么那么黑，肌膚的輪廓也沒有那么緊致了，鏡里所見還真是讓人心驚！這一切都告訴你，30歲已經到了。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，而30-40歲這10年，正是抗衰老最關鍵的10年。在30歲如果做好正確的抗老保養，你人生的后40年都會受益無窮。那么讓我們趕快從第一步開始保養吧——

照鏡子的時候，把鏡子從下往上照，下巴的肉怎么有兩三層了？不妙了，它表示你的下巴已經松弛了，肌膚老化就是從受地心引力影響的下巴開始，別小看它，它會不知不覺改變你的臉型，讓你的瓜子臉看起來像大餅臉。

要改變它，首先要改掉你的壞習慣。例如，每天8小時對著電腦工作，站立及行走時都低頭耷拉腦袋，特別愛嚼口香糖，這些都會讓下巴變得更加肉肉的。

然后需要專門的提拉緊實產品來幫你。注意一定要選擇質地清爽的，不然容易給原本就薄的下巴肌膚造成負擔。最重要的是必須要借助正確涂抹的手法，才能讓面部的肌肉走向按照你期望的樣子形成。手法其實也很簡單：頭向后仰45度，用大拇指將下頜的肉往前推到下巴處，以相同手法將肉往左右耳朵推并同時按摩，重復3次。

還有兩個方法也很有用處，一定要常常練習：1、緩緩仰頭向上看，維持仰頭姿勢，嘴巴微微張開，但不要太使力。持續仰頭，嘴角向外拉開，微笑5秒。

2、有空的時候多進行“a”、“e”、“i”、“o”、“u”、“wa”的發生吐字練習，同時，多做微笑、嘟嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰等都能緊實下巴。

（下期精彩早知道：看起來憔悴？仔細看是皮膚有點松松的，是的，肌膚正在老去的信號燈很亮了——肌膚松弛，這個讓女人最苦惱的敵人，我們該怎樣對付它呢？）