我國鍛煉心理學學科建設(shè)與發(fā)展

摘要：在分析鍛煉心理學研究成果的基礎(chǔ)上，指出我國鍛煉心理學學科建設(shè)和發(fā)展中還存在理論體系不完善、學科研究隊伍不強、理論與實際結(jié)合不夠、研究方法與手段落后、課程體系建設(shè)滯后等許多問題。提出鍛煉心理學在指導思想、學科隊伍建設(shè)及理論與實踐等方面的發(fā)展構(gòu)想。

關(guān)鍵詞：鍛煉心理學；學科發(fā)展背景；人才培養(yǎng)；科學發(fā)展觀

中圖分類號：G804.8 文獻標識碼：A 文章編號：1006-7116(2007)06-0114-05

經(jīng)歷了30多年發(fā)展過程的鍛煉心理學，取得了豐富的研究成果，為人類的健康做出了貢獻。國際上一直將身體鍛煉活動的心理影響、心理效應作為研究的重點。我國長期以來比較重視體育鍛煉對身體健康的影響，而忽視了體育鍛煉對心理健康的作用。因此，相當長一段時間內(nèi)，我國有關(guān)鍛煉心理學的研究無論是健康心理學、醫(yī)學心理學還是運動心理學領(lǐng)域基本上是空白點。從20世紀80年代開始，隨著我國社會經(jīng)濟迅速發(fā)展，人民生活水平大幅度提高，體育得到了前所未有的發(fā)展，鍛煉心理學學科也獲得了重要的發(fā)展機會，其地位和作用越來越受到人們關(guān)注。

我國鍛煉心理學學科的未來發(fā)展方向是什么?應當走什么樣的發(fā)展道路?圍繞這些問題，鍛煉心理學研究必須要形成比較明確的理念，在“健康第一”教育思想的指導下，加快建設(shè)和改革的步伐，加強學科基礎(chǔ)理論和應用研究，構(gòu)建有中國特色的鍛煉心理學理論體系，推進鍛煉心理學學科建設(shè)的可持續(xù)發(fā)展。

1 鍛煉心理學發(fā)展的學科背景

鍛煉心理學發(fā)展到今天已經(jīng)形成了自己獨特的研究領(lǐng)域和方向，它研究的是一定社會背景下的人類鍛煉行為，這是一個廣泛的、跨學科的，以各種與體育鍛煉有關(guān)的現(xiàn)象為研究內(nèi)容的領(lǐng)域。從它的理論基礎(chǔ)來看，鍛煉心理學源自體育鍛煉的生物、心理、社會模式思想；從它的學科基礎(chǔ)來看，鍛煉心理學是建立在基礎(chǔ)心理學和社會心理學、運動心理學等學科的基礎(chǔ)上。此外，生物學、醫(yī)學和社會學等學科領(lǐng)域的發(fā)展也為鍛煉心理學奠定了良好的基礎(chǔ)。

1．1 鍛煉心理學與生物一醫(yī)學學科的關(guān)系

鍛煉心理學既屬于自然科學，也屬于社會科學，許多關(guān)于個體功能方面的研究都采用了生物科學的理論和方法，如運動生理學、運動生物化學、運動醫(yī)學、神經(jīng)生物學等。實際上要注意區(qū)分鍛煉行為中的生理學和心理學，生理學是生物學的一個分支，用來處理有關(guān)生命體或活體的功能與活動的問題，同時也處理其中的物理、化學現(xiàn)象。由于鍛煉心理學通過研究人的體育鍛煉，獲得關(guān)于鍛煉行為和意識經(jīng)驗的知識，因此它涉及生理學的知識，又涉及心理學的知識。心理現(xiàn)象的產(chǎn)生及發(fā)展變化的物質(zhì)基礎(chǔ)是大腦和感官的機能活動，心理學要科學地揭示心理現(xiàn)象產(chǎn)生、變化、發(fā)展的特點及規(guī)律，就有必要運用生理學，特別是高級神經(jīng)活動生理學的理論知識和研究手段，從生理機制上研究心理現(xiàn)象，這就決定了心理學的自然科學屬性。另一方面，人的心理現(xiàn)象是精神、意識現(xiàn)象，它來自于人的社會生活實踐，其意義也在人的社會生活實踐中體現(xiàn)出來。因此，心理學要科學地解釋和說明心理的來源及其表現(xiàn)特點，需要運用社會學、倫理學、教育學等社會科學的研究成果和研究方法來為自己的研究服務，這決定了心理學又必然具有社會科學的屬性。所以說心理學是一門介于自然科學和社會科學之間的邊緣科學，它的研究不能離開自然科學和社會科學的支持、配合，在鍛煉心理學研究中這兩門學科是相互協(xié)作又相對獨立的。

如今，鍛煉心理學與醫(yī)學交叉協(xié)作更為密切，如醫(yī)學心理學與鍛煉心理學的交叉，將臨床心理學的有關(guān)手段和方法運用于鍛煉行為干預；老年病學與鍛煉心理學的交叉，研究體育鍛煉對老年性疾病的預防和治療作用等。

1．2 鍛煉心理學與相關(guān)社會學科的關(guān)系

社會心理學為鍛煉心理學的發(fā)展提供了理論基礎(chǔ)，其分支社會認知研究人類如何理解自身所處的環(huán)境，借用了大量的有關(guān)人類知覺、學習、記憶及思維過程的基本知識。另外，社會心理學中的社會交互作用，運用這個領(lǐng)域的知識可使人們清楚地認識到影響人類鍛煉行為的因素的復雜性。

發(fā)展心理學對鍛煉心理學產(chǎn)生了一定影響，人類發(fā)展的過程是一個在日益復雜的水平上連續(xù)不斷地認識并建立其生態(tài)環(huán)境的過程。當今鍛煉心理學研究重點之一是處于不同年齡及成長階段的個體對體育鍛煉的認知、態(tài)度、價值觀等，以及體育鍛煉在個體的不同成長階段中所處的地位及所具有的生理和心理效應。可以說，發(fā)展心理學的思想為鍛煉心理學對不同人群的研究提供了堅實的理論基礎(chǔ)。

此外，社會學、文化人類學、心理生態(tài)學、社會生態(tài)學等，也從各個不同的角度，或多或少地對鍛煉心理學產(chǎn)生影響。

1．3 鍛煉心理學與健康心理學的關(guān)系

鍛煉心理學與健康心理學既相聯(lián)系又相區(qū)別，二者在研究設(shè)計上有許多相通之處，在鍛煉心理學研究中，體育鍛煉作為獨立變量或相關(guān)變量是必然要出現(xiàn)的，而健康心理學的相關(guān)研究中，體育鍛煉也往往會作為一種行為模式自變量出現(xiàn)，但不管如何，研究者都希望能得到體育鍛煉與其身心反應之間的因果關(guān)系；但是，二者的研究側(cè)重點和立足點不同，鍛煉心理學側(cè)重于研究體育鍛煉過程中的生理和心理變化狀況，致力于尋求促進身心健康的鍛煉手段，以將鍛煉干預的有關(guān)成果運用于促進個體的身心健康；而健康心理學的研究內(nèi)容則更加廣泛，它側(cè)重于研究引起健康與疾病的內(nèi)部和外部原因，而體育鍛煉只是醫(yī)學干預的手段之一，并不是全部。另外，鍛煉心理學家與健康心理學家所承擔的任務不同，鍛煉心理學家的主要任務是為人們參加體育鍛煉提供幫助，使人們認識到形成積極的運動生活方式的主要決定因素是什么，認識到身體活動的心理效益，并幫助人們制定一定的方案，促使人們積極參加體育鍛煉，增進身心健康；而健康心理學家的主要任務是對疾病的起因和相關(guān)因素進行研究，尋找影響某種疾病發(fā)病機理的人格或行為原因，探索人們堅持不健康行為的原因，并最終幫助個體采納和保持健康行為(包括體育鍛煉)…。鍛煉心理學在積極汲取健康心理學的研究方法和成果的同時，開辟了自己獨特的道路和學科領(lǐng)域，并在體育鍛煉與心理健康的研究中取得了大量的相關(guān)成果。

1．4 鍛煉心理學與心理學、體育科學的關(guān)系

鍛煉心理學是心理學與體育科學的交叉學科或邊緣學科。在心理學體系內(nèi)，鍛煉心理學屬于應用心理學的范疇，支撐鍛煉心理學的理論基礎(chǔ)主要有普通心理學、實驗心理學、心理測量、生理心理學、個性心理學、教育心理學、社會心理學等。在體育科學體系內(nèi)，與鍛煉心理學有關(guān)的基礎(chǔ)理論學科有運動心理學、運動生理學、人體解剖學、體育社會學、體育保健學、體育管理學等。

2 鍛煉心理學建設(shè)與發(fā)展的研究現(xiàn)狀

鍛煉心理學作為一門科學，不是心理學的一般原理在健身實踐活動中的直接應用，而是具有明確的研究對象與特點，具有獨立的理論體系與方法論的一門科學。

2．1 鍛煉心理學研究的主要成果

我國鍛煉心理學研究成果相對來說較少，查閱近些年來中國期刊網(wǎng)文獻中有關(guān)鍛煉心理學的研究情況可以看出，所涉及的領(lǐng)域主要是大眾健身方面的心理學問題，如參與體育鍛煉的動機、體育鍛煉的堅持性、體育鍛煉與心理健康的關(guān)系、體育鍛煉群體的社會心理、體育鍛煉與心理效應、情緒效應等。

另外，從教材體系建設(shè)情況來看，目前國內(nèi)體育運動心理學使用的教材有運動心理學和體育心理學，兩種版本的教材涉及的內(nèi)容涵蓋了運動心理學、體育心理學、鍛煉心理學的內(nèi)容，主要以競技運動心理為主。我國現(xiàn)有的運動心理學(或體育心理學)教材中，有關(guān)鍛煉心理學的內(nèi)容不多。張力為、任未多的“體育運動心理學研究進展”，在學科研究領(lǐng)域上進行了競技心理學、體育心理學和鍛煉心理學的分類，“第六編身體鍛煉的心理效應”分兩個章次論述了“氣功心理學研究評價”和“身體活動與心理健康”。2006年1月，由季瀏主編的國內(nèi)第一本鍛煉心理學方面的專著《體育鍛煉與心理健康》正式出版，該書比較系統(tǒng)全面地介紹和討論了有關(guān)鍛煉心理學的發(fā)展成長過程，闡明了鍛煉心理學的定義、歷史和發(fā)展，介紹了大量國內(nèi)外有關(guān)體育鍛煉對心理健康影響的研究成果，論述了體育鍛煉對不同年齡階段對象心理健康的影響，并提出了體育鍛煉與心理健康領(lǐng)域未來的研究方向。該書目前作為體育鍛煉心理學研究生的學習和參考的重要教材。然而，類似這樣的專著和教材在國內(nèi)實在太少，還有待于科研工作者的繼續(xù)努力。

2．2 鍛煉心理學建設(shè)與發(fā)展中存在的主要問題

1)未形成比較完善的理論體系。鍛煉心理學是隨著運動心理學與心理學的發(fā)展而產(chǎn)生的一門應用性學科，研究健身活動領(lǐng)域中的各種心理學問題。但是具體到研究內(nèi)容則是眾說不一。從目前國內(nèi)各種研究成果來看，鍛煉心理學的內(nèi)容多是取自運動心理學和教育心理學等學科，而且說法不一致，體系也各不相同，還沒有建立根植于本土的鍛煉心理學理論體系。

由于理論體系尚未建立，體育運動訓練理論與運動學、鍛煉心理學等有關(guān)鍛煉的理論在內(nèi)容上嚴重混雜。主要存在兩種情況：一是許多運動訓練理論著作包含大量運動學、鍛煉心理學的內(nèi)容；二是許多鍛煉心理學的理論著作同樣也包含大量運動訓練和競賽方面的內(nèi)容；三是在實驗主義(或“操作主義”)思想的支配下，人們熱衷于具體的實驗和數(shù)據(jù)，重視可操作性，而對深層次的抽象理論則缺乏興趣。導致現(xiàn)實中很難看到真正充滿智慧的精湛的理論分析和深邃的哲學思考。

2)高素質(zhì)研究隊伍建設(shè)不力。學科研究隊伍的建設(shè)是影響學科發(fā)展的關(guān)鍵因素。鍛煉心理學的研究隊伍需要由經(jīng)過以下幾方面專業(yè)訓練的研究者組成：社會學、心理學、教育學、運動學、統(tǒng)計學、體育學等。鍛煉心理學是交叉學科群，從某一個單一學科角度去研究體育學會受到學科局限，不能獲得全面、系統(tǒng)的認識。完整理論的形成依賴于學科交叉、聯(lián)合攻關(guān)。然而，由于鍛煉心理學是新興學科，受相關(guān)因素和條件的影響，目前研究領(lǐng)域缺乏高素質(zhì)的研究人員，因此研究的深度和廣度都受到限制，研究成果還需要從很多方面加強，迫切需要提高科學研究水平。

3)學科理論研究與實際應用相結(jié)合的程度不高。在鍛煉心理學的發(fā)展歷程上，對于其學科性質(zhì)存在著兩種對立的觀點：一種觀點認為鍛煉心理學是應用性學科，它的工作重點在于把心理學的原理應用于鍛煉領(lǐng)域。這種觀點在鍛煉心理學初創(chuàng)時期就已形成，至今仍為大多數(shù)的體育心理學工作者所贊成。另一種觀點則認為鍛煉心理學是學術(shù)性學科，有其既獨立于體育又不依賴心理學的特殊性，偏重于體育領(lǐng)域中心理現(xiàn)象的科學研究。這種“應用性”與“學術(shù)性”之爭，使得鍛煉心理學在理論和實際的結(jié)合上困難重重。

4)研究方法和手段缺乏創(chuàng)新。鍛煉心理學的研究方法從其產(chǎn)生之初一直沿著兩條線索發(fā)展。一是以實證主義方法論為取向的定量研究，它強調(diào)自然科學的客觀方法，注重實證分析，力圖精確、客觀地用數(shù)據(jù)表達研究結(jié)果，其具體方法有實驗法、測量法、問卷法等。二是以現(xiàn)象學方法論為取向的定性研究，它認為人的心理活動不同于自然現(xiàn)象，強調(diào)在現(xiàn)實背景中 “整體”考察，主張采用非自然實證的方法進行研究，其具體方法有參與觀察、深入訪談、個案研究、文件分析、經(jīng)驗總結(jié)等。

目前我國鍛煉心理學研究方法的創(chuàng)新還相當欠缺，大多數(shù)都來自基礎(chǔ)心理學，脫離實際；研究手段的現(xiàn)代化程度還不夠高，盡管使用了諸如計算機等高新技術(shù)，但是更多地集中于數(shù)據(jù)統(tǒng)計和分析，在研究設(shè)計、研究過程中的使用還相當有限。

5)課程體系建設(shè)滯后。

當代大學生雖然接受體育教育十多年，但體育知識、體育意識還很差，體育參與不夠，現(xiàn)狀不容樂觀，應引起深思。因此，普及義務教育階段應開設(shè)鍛煉心理學常識課，高等學校應開設(shè)鍛煉心理學公共選修課，體育專業(yè)(院)系應開設(shè)鍛煉心理學必修課。改變體育課以往運動技術(shù)教學的模式，擴展體育知識：形成體育意識，為培養(yǎng)終身體育習慣提供心理學指導。

3 我國鍛煉心理學學科建設(shè)和發(fā)展構(gòu)想

3．1 堅持鍛煉心理學學科研究的中國化思路

我國著名心理學家朱智賢、林崇德堅持“心理學研究中國化”的思想，并提出了心理學研究中國化的途徑：攝取一選擇一中國化。鍛煉心理學同樣須要堅持這種思想，要以中華文化為背景，以中國人為研究對象，探討中國人的鍛煉心理現(xiàn)象和規(guī)律，建構(gòu)中國的鍛煉心理學理論體系，進行鍛煉心理學學科建設(shè)，最終為中國人的健康服務。

當代心理學的主流是用西方心理學的思想與方法來進行研究，但西方心理學是否唯一正確和普遍適用現(xiàn)在正受到愈來愈多的質(zhì)疑。本土心理學研究的崛起就代表了一種新的研究范式，它使用本土的思想與方法進行研究，包括改造西方心理學的思想與方法來對本土的課題進行研究。中國本土的心理學思想對把握與解決鍛煉心理學的兩個主題有著自己獨特的優(yōu)勢。因此，在我國鍛煉心理學的研究中，既要重視本土化研究的重要價值，又要學習國外的先進經(jīng)驗，遵循規(guī)律加強學科建設(shè)，以實現(xiàn)鍛煉心理學的長足發(fā)展。

3．2 加強鍛煉心理學學科隊伍建設(shè)，提高科研實力和水平

學科隊伍建設(shè)應當以學科梯隊建設(shè)為根本，以提高學術(shù)水平為目標，以學科帶頭人和學術(shù)骨干建設(shè)為重點，給予政策傾斜，促進鍛煉心理學學科的隊伍建設(shè)和學科建設(shè)。增設(shè)碩士點和博士點，加快建立一支專業(yè)化、梯隊化、年輕化的鍛煉心理學學科隊伍。

科學研究工作是提高學科建設(shè)水平和培養(yǎng)學術(shù)骨干的關(guān)鍵因素，應當充分利用高校和科研所相關(guān)方面的人才優(yōu)勢，組織起跨學院、系(所)的學科科研團隊，加強基礎(chǔ)理論和應用方面的研究，盡快建立起適合學科發(fā)展需要的理論體系和方法體系，提升學科水平。

3．3 重視鍛煉心理學理論與方法的應用研究

鍛煉心理學強調(diào)為大眾健身服務，拓展服務功能。最主要的是加強鍛煉心理學學科應用建設(shè)，做到面向體育社會實踐活動第一線、大眾健身活動和科研工作第一線，在分析、解決問題，指導實踐的過程中，增強鍛煉心理學學科建設(shè)的社會影響力，獲得學科發(fā)展建設(shè)的動力。尤其要引起高度重視的是在學校體育與健康教育中，鍛煉心理學的理論研究與實踐應用還相當薄弱，迫切須要根據(jù)學生的身心發(fā)育特點加強這方面的工作，深入學校教育實踐研究學生體育鍛煉與身心健康發(fā)展的問題，真正促進這門學科的建設(shè)和發(fā)展。

3．4 力求研究方法和手段的創(chuàng)新

近年來，鍛煉心理學研究的方法上出現(xiàn)了綜合化的特征，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：(1)采用多種方法去研究、探討鍛煉活動中特定的心理活動變化規(guī)律。在鍛煉心理學中，可采用的研究方法很多，每種方法都有其優(yōu)缺點。為提高研究結(jié)果的可靠性，研究者逐漸將多種方法綜合使用。(2)大量使用多變量設(shè)計。傳統(tǒng)的鍛煉心理學研究較多地采用單變量設(shè)計，其弊端是顯而易見的。隨著統(tǒng)計方法和手段的進步，越來越多的研究注意采用多變量設(shè)計，以揭示個體和群體心理變化各個方面的相互聯(lián)系、影響心理變化的各種因素及其相互作用的機制。(3)采用綜合設(shè)計方式。在研究中，縱向設(shè)計和橫向設(shè)計是兩種最基本、最常用的設(shè)計類型，近年來，研究者探索將這兩種設(shè)計形式結(jié)合起來，構(gòu)成所謂聚合式交叉設(shè)計，這種設(shè)計既可以在較短時間內(nèi)了解各年齡階段個體心理特點的總體狀況，又可以從縱向發(fā)展的角度認識個體心理特征隨年齡增長出現(xiàn)的變化和發(fā)展，可以探討社會歷史因素對群體和個體心理變化發(fā)展的影響。(41注重將定量分析和定性分析結(jié)合起來。首先對個體和群體心理變化發(fā)展的事實、不同年齡階段心理活動的狀況進行充分地觀察和了解，對其性質(zhì)和意義做出定性分析，然后對定性分析的結(jié)果按一定維度進行編碼，做出定量化的研究。這樣，就加深了對心理發(fā)展變化的過程、特點和性質(zhì)的認識，獲得較為全面的數(shù)據(jù)資料，挖掘出這些數(shù)據(jù)資料背后的深層含義。

隨著科學技術(shù)的迅速發(fā)展，鍛煉心理學的研究手段日益現(xiàn)代化。在目前相關(guān)的發(fā)展研究中，錄音、錄像、攝像設(shè)備以及各種專門化的研究工具和手段(如視覺裝置、眼動儀、多導儀等)得到了大量的運用。

3．5 強調(diào)鍛煉心理學研究思路的生態(tài)化取向

研究的生態(tài)化是20世紀70年代末以來在西方發(fā)展心理學與教育心理學領(lǐng)域出現(xiàn)的一個新趨勢。所謂生態(tài)化運動(the ecological movement)是指強調(diào)在現(xiàn)實生活中、自然條件下研究個體和群體的心理與行為，研究人與自然、社會環(huán)境中各種因素的相互作用，從而揭示其心理發(fā)展與變化的規(guī)律。從生態(tài)學的觀點來看，人體是在真實的自然和社會環(huán)境中成長起來的，其心理發(fā)展變化要受到多種因素的影響，而這些因素之間又是相互作用、相互影響的，是一個完整的系統(tǒng)。人體心理發(fā)展變化的水平、特點，都是該系統(tǒng)中各因素相互作用的綜合結(jié)果。實驗室實驗的情境系人為創(chuàng)設(shè)，且變量控制嚴格，孤立考察某個或某些因素對人體心理發(fā)展變化的影響，因而難以揭示自然條件下人體的真實心理和行為。為此，就要求對人體心理發(fā)展的研究離開實驗室，走向現(xiàn)實環(huán)境，把實驗室研究固有的嚴格性移植到現(xiàn)實環(huán)境中去，揭示變量之間、現(xiàn)象之間的因果關(guān)系。正是在生態(tài)化趨勢的影響下，心理學家創(chuàng)造了許多先進的研究設(shè)計方式和研究方法，其中最典型的當屬準實驗設(shè)計方法。

隨著我國社會、經(jīng)濟以及大眾健身運動的迅速發(fā)展，我國鍛煉心理學學科的建設(shè)和發(fā)展也將更好地適應社會需要，為促進我國大眾體育活動的開展、為促進人們的身心健康發(fā)揮其應有的作用。

[編輯：黃子響]