親子資訊

嬰兒宜在“黑暗”中睡眠

《泰晤士報》健康專欄的專家近日稱，夜晚床頭燈太亮，可能會影響嬰兒的正常睡眠。嬰兒還處于發育階段，適應環境變化的能力很差，如果臥室的燈光太強，就會改變寶寶適應晝明夜暗的生物鐘規律，使他們分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。床頭的燈光還會影響他們的視力發育。任何人工光源都會產生一種光壓力，這種光壓力的長期存在，會使幼兒表現得躁動不安、情緒不寧，以致難以入睡。

牛奶對孩子的骨骼發育并非越多越好

一項新的研究顯示，在保持小孩的骨骼健康方面，鍛煉可能比喝大量牛奶扮演了一個更重要的角色。研究人員在一份報告中指出，對孩子而言，并不是牛奶喝得越多，骨骼發育得越好。他們強調，鍛煉和吃一些富含鈣的食物如豆腐等，對骨骼的發育能起到很好的作用。

孕婦吸煙孩子可能患癌

美國醫藥協會在一項報告指出，孕婦吸煙將使胎兒的染色體發生異常，有可能導致白血病等血液系統癌癥。香煙可能會破壞胎兒的染色體，染色體遭受破壞，意味著孩子的“健康基石”不甚牢固。尤其值得注意的是，吸煙的孕婦中，胎兒11號染色體的一個部位發生了異常，這個染色體與血液系統癌變如白血病有關，而且此部位最容易受吸煙影響。