睡眠禁忌（３—６個月）

小寶貝最大的任務是什么?就是想睡就睡，要睡的安全!

會唱搖籃曲嗎?會哄寶寶睡覺嗎?哄睡的禁忌你知道多少?這可都是做媽媽的必修課，真正了解了，遠離禁忌，才能保證寶寶快快入睡!

禁忌NO1：搖晃哄睡

遇到寶寶哭鬧不安，有些媽媽會試圖搖晃寶寶，讓他盡快睡著，但卻沒有想到，寶寶越哭越兇，甚至會出現危險……

危險早知道

大腦損傷。寶寶的大腦發育還不完全，不斷的搖晃導致大腦與顱骨相撞，會引起腦震蕩，甚至顱內出血等癥狀。

眼睛損傷。在搖晃的過程中，眼睛視網膜會受到影響，甚至導致失明的嚴重后果。

智力障礙。因為大腦的損傷，對寶寶的智力也有很大的影響，可能導致智力低下。

禁忌NO2：摟抱哄睡

有些小媽會認為，摟著睡覺，會讓寶寶有十足的安全感，睡得更香，但事實恰恰相反……

危險早知道

缺少空氣。摟睡過程中，一般是面對面的姿勢，會因為空間過小，很難呼吸到更多新鮮空氣，對寶寶的身體健康不利。

吃奶習慣。我們提倡定時喂養，但摟睡的過程中，寶寶與媽媽的距離太近，易養成隨時吃奶的習慣，會對食欲和消化功能有很大的影響。

窒息危險。哄睡過程中，媽媽會因為躺臥睡姿，不經意間睡著，在翻轉過程中很容易壓到寶寶，造成窒息的嚴重后果。

禁忌NO3：開燈哄睡

有些父母認為，寶寶因為怕黑，而不肯睡覺，所以習慣一直開著燈，其實這種情況下，反而讓寶寶沒法安睡……

危險早知道

冰影響發育。在開燈的環境下，會導致寶寶的睡眠時間縮短，容易驚醒，進而對寶寶的身體發育造成影響。

影響生物鐘。寶寶的環境適應能力不強，如果睡覺的時候開燈，會導致寶寶對時間的混淆，很難建立正常的生物鐘。冰影響視力。研究表明，開燈睡眠使近視的患病幾率高達30％，嚴重影響寶寶的視力發育。

禁忌NO4：銜乳哄睡

為了讓寶寶停止哭泣，很多媽媽都會讓寶寶吃奶，試圖讓他嘴里有食物，自然而然睡著，這樣做的危害是什么呢?

危險早知道

破壞規律。一哭就吃奶，寶寶的飲食規律被打破，不利于正常的生長發育。

冰引發疼痛。寶寶哭泣的時候，馬上給他吃奶，很容易吃入空氣，導致疝氣，引發腹痛。

窒息危險。銜乳入睡，會有堵住鼻孔的可能，導致窒息。

禁忌NO5：“溫暖”哄睡

天氣寒冷的時候，為了能讓寶寶不著涼，有些父母會給寶寶穿得很厚，或者蓋過厚的被子，甚至會開電熱毯，幫助寶寶入睡，暖是暖了，對寶寶真的有好處嗎?

危險早知道

身體壓力。衣服過重，被子太厚，會給寶寶造成無形的壓力，甚至引起呼吸的困難，自由受到限制，不利舒服的睡眠。

機體缺水。睡眠環境過熱，會很快地吸收寶寶體內的水分，引起脫水，影響健康。

情緒不穩。睡眠不舒適，會導致寶寶易醒易怒等癥狀。