閑暇教育矯治大學生網絡依賴論

（湖南大學 教育科學研究院，湖南 長沙410082）

［摘要］網絡依賴帶給高校學生許多負面影響已是一個不爭的事實，我國對閑暇教育認識不足及不夠重視是導致出現網絡依賴的重要原因之一。閑暇教育的目標是培養人們積極運用閑暇時間的意識和能力，并促進人們運用從工作和閑暇中獲得的技能參與旨在自我實現、自我完善的閑暇活動。加強閑暇教育有利于防治網絡依賴。［關鍵詞］網絡依賴；閑暇教育；防治

［中圖分類號］G640［文獻標識碼］Ａ［文章編號］1672-0717（2007）01-0101-04

Curing College Students' Internet Dependence withLeisure Education

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CHEN Jianguang，YANG Xi

(Institute of Educational Science， Hunan University，Changsha， Hunan410082，China)

Abstract:The negative effect of Internet Dependence to college students is an obvious fact. The absence of the recognition of leisure education is one of the important reasons that lead to Internet Dependence. The aim of leisure education is to cultivate students' consciousness and abilities of managing their leisure time actively， and to make them apply their skills gained from work and leisure to participate in the selfrealized and selfpromoted activities. Strengthening leisure education will benefit to preventing and curing students' Internet Dependence.

Key words:Internet Dependence， leisure education， prevention and cure

互聯網絡以其方便快捷、信息海量等特點吸引著眾人，但是隨著青少年上網人數的劇增，青少年網絡依賴問題也日益成為公眾關注的焦點。網絡依賴（Internet Dependence）是指在無成癮物質條件下的上網行為沖動失控現象，主要表現為由于過度和不當使用互聯網而導致個體的社會、心理功能的損害［1］。一些研究者甚至認為，每周上網時間在38～40小時，即可判定為網絡依賴［2］。防治青少年網絡依賴的問題已被眾多學者研究多年，筆者認為，對青少年閑暇教育的缺失是導致這一現象的原因之一，從閑暇教育著手解決網絡依賴的問題將起到良好的效果。

一、網絡依賴現象及成因分析

在以往研究中，“網絡成癮”與“網絡依賴”兩個名詞是不作區分的。但是各種相關研究發現，真正重度網絡成癮者所占比例很小，而對網絡有輕度沉迷行為的人數比例較大。桑標和貢曄應用Young的十條網絡成癮測試標準對162名大學生進行測試，結果顯示完全沒有網絡成癮的有113人(占698％)，輕度網絡成癮（網絡依賴）的有41人(占253％)，嚴重網絡成癮的有8人(占4.9％)［3］。按照網絡沉溺程度，可以將上網人群分為“網絡成癮”、“網絡依賴”、“正常人群”三類。調查顯示，網絡成癮群體在使用網絡的心理健康狀況和強迫性因子得分上均與網絡依賴群體和正常群體存在顯著性差異(見表1)。網絡依賴只是網絡成癮的表現形式之一，網絡成癮者除存在網絡依賴外，往往還伴隨著其他的身心問題，如情緒低落、興趣單一、煩躁焦慮、精神萎靡等，同時還存在人際交往能力低、反應淡漠、智力水平與其年齡不一致等問題。網絡依賴群體區別于正常群體的識別點在于“使用網絡的心理感受”上：正常群體將網絡看作生活中的工具，完全以便捷為使用目的；網絡依賴群體與網絡成癮群體都將網絡看作尋求解脫和刺激的工具［4］。同時，使用網絡的愉悅感從心理上強化了使用者的依賴，這種有愉悅感的、受到強化的依賴性就是成癮性，即達到網絡成癮的程度。

表1上網人群按網絡沉溺程度分類對比

導致產生網絡依賴的原因可從主觀和客觀兩個方面進行分析。主觀原因主要是指當前大學生存在一些心理問題，包括自閉與自卑、學習障礙和情感困惑等。這些不利于大學生心理健康成長的心理因素或多或少都會對大學生網絡依賴產生影響。

形成大學生網絡依賴的客觀原因一方面是網絡自身具有滿足大學生眾多心理需求的功能，如表達情感的需求、性心理表露的需求、網上娛樂性心理的滿足及喪失身份、實現角色扮演的愿望等［5］。另一方面則與學習環境有關。首先，大學生的閑暇時間較之其他人相對較多；其次，當前我國大部分高校所設置的課程都是以“術”為主，針對個人素質培養的課程不多，學生自我調節、自我控制能力未能得到很好的訓練，導致相關能力的欠缺，他們更傾向于用上網的方式來打發閑暇時間；再者，高校中校園網絡使用便利、費用低廉，且有關部門對學校周

邊網吧監控相對薄弱，上網者較容易瀏覽到暴力和色情等極具誘惑的不良網站。

二、閑暇教育矯正大學生網絡依賴的功能

隨著人類社會生產力的發展和文明程度的提高，人類有了日益增多的閑暇時間，越來越多的人關注“閑暇與人類生活方式及人的個性發展關系”的問題。人們逐漸意識到，不斷提高社會成員綜合素質的途徑之一是將閑暇與教育相結合，發掘每一個人的內在潛力，在增益人力資本、 促進個性發展的同時，豐富和美化閑暇生活，提高閑暇生活質量，促進全社會的精神文明建設。在我國，由于閑暇教育的研究剛剛起步，有關閑暇教育的方法問題也處在初步探討階段。即使學校教育中某些人文類課程和藝術、體育等興趣活動具有閑暇教育的性質，它們事實上也并沒有發揮閑暇教育的功能，閑暇教育在應用實踐上存在一定程度的缺失。

閑暇教育是指教會人們具有利用閑暇時間充實本人生活、發展個人興趣的本領以及如何“有價值地”、“明智地”利用閑暇時間發展個性的教育［6］。閑暇教育的目標是分層次的。對于已經占有部分閑暇時間的成年人和把全部時間轉為閑暇時間的退休者來說，閑暇教育的目標是：培養人們積極運用閑暇時間的意識和能力，并運用從工作和閑暇中獲得的技能參與旨在自我實現、自我完善的閑暇活動。對于廣大青少年來說，閑暇教育的目標則重在培養科學的閑暇價值觀及正確的閑暇態度［7］。

如前所述，大學生網絡依賴主要成因之一是閑暇時間的誤用。因此，閑暇教育有利于改善大學生花費大量閑暇時間用于上網的現狀：

其一，閑暇教育使學生體驗到學習的樂趣，摒棄網絡作為閑暇生活的唯一選擇，從而有利于消除其對網絡的依賴。閑暇教育教學生學會利用閑暇時間，提高閑暇生活的質量，實際上是培養學生樹立正確的娛樂觀，充分認識并實現自我。這種教育理念一方面打破了“教會學生生存”的傳統，實現了向“教會學生生活”的轉變，學生學習的過程成為了學生生活過程的一部分，這從根本上激發了他們在教育中的主動性和創造性。這時他們對學習的興趣大大加強，當他們感受到學習能夠給予人們美好的感情并帶來愉悅，那么教育和學習就不再是強迫的、與他無關的事情。學習在他們看來就成為一種充滿意義和令人愉快的最佳生活方式，這樣一來，便自然能發現學習中處處都孕育著美：好文章有思想美，古詩詞有韻律美，數理公式有簡潔美、對稱美……另一方面，學生對事物的辨識能力也會有所增強。浩渺的網絡世界中什么是美什么是丑，單一的網絡生活是否能滿足對多彩生活的本能追求，真實與虛擬哪一個才更讓人不覺得空虛等等問題，都會隨著閑暇教育的深入實施得到答案。

其二，閑暇課程培養了學生的興趣和情趣，對他事物的興趣將取代對網絡的依賴。閑暇課程是指為實現學校閑暇教育目標而選擇的閑暇教育內容的總和。閑暇課程并不是孤立的，它一直存在于學校教育的學科課程中。事實上，學校開設的文學、藝術、音樂、美術、手工制作以及體育這些課程，都可以作為閑暇教育課程。然而在大學教育中，由于專業的分化使得這些對學生起著人文教育和人格教育作用的課程與大多數學生無緣，學生們逐漸失去了用各種豐富、感性的東西去體驗生活，去體驗生活中的一切美好事物的能力。另外，即使高校在各個專業都開設這些課程，但它們是否能發揮閑暇教育的功能，實現閑暇教育的目標，還取決于學校課程設置的指導思想和教育者的教學思想。如果閑暇課程的作用能得以發揮，學生們的興趣就能變得廣泛起來，網絡以外事物的吸引力將會大大增強。

其三，閑暇教育創造的氛圍使學生的學習環境看上去更富有休閑色彩，有利于寬松學習環境的營造。首先，閑暇教育主張轉變學校物質環境的建設，學校的建筑風格不應當像工廠一樣刻板，教室的布置與設計理念也應當改變［8］。學校和教室是師生最重要的學習和生活環境，這種文化環境是師生共同創造的，反過來，它也塑造著師生的人格和品質。因此，學校特別是教室文化環境的設計，具有極其重要的育人價值。有了美術、音樂作品點綴的教室看上去更溫馨、更具有休閑色彩。其次，閑暇教育還重視休閑氛圍的營造，它使教育和教學過程本身富有休閑色彩，使學生能像游戲那樣愉快、自由地學習。游戲的精神滲透到教育中去，教育成為一種游戲活動。對于網絡依賴者來說，教育游戲和網絡依賴的元兇——網絡游戲有可能在某種意義上同質，在教育游戲中他們同樣擁有自由的權利并能使好奇心得到滿足，還無需遭到外界施加的阻力和壓力，真正實現了自由、自愿、自足、平等、合作、投入和忘乎所以。

三、以大學生閑暇教育矯治網絡依賴的實施

1走出觀念誤區，真正發揮教育應有的作用

教育的目標是全面提升學生們的感官、情感、智力、心理和精神等各方面的綜合素質。目前，在高等學校里總是強調學習“有用的知識”，對藝術和人文學科卻是關注不多，學校常常強調用理性來控制情感，認為只有勤奮學習，掌握知識才是正道，校方評價學生用的也是因應的固定的量化標準。因此，高等學校的正規教育在一定程度上使年輕人脫離社會，使得受教育者對他人的生活和幸福漠不關心。真正的教育應貫徹閑暇教育的精髓，教會學生掌握一定的休閑技巧，使學生從多種途徑理解人生的意義，在潛移默化中提高學生的智力，以培養完整的人。因此，大學越能營造出休閑環境，學生就越能從中體驗到學習生活快樂的感覺［9］。

2加強閑暇教育資源的開發與建設

有關閑暇教育的研究在國外已有深厚的基礎，但在我國才剛剛起步。開發與建設閑暇教育資源一方面要調查研究閑暇教育資源及閑暇傾向，另一方面要積極開展閑暇教育實驗，包括閑暇課程開發實驗。此外，閑暇的本質內涵受民族、地域、文化背景、生活方式等各個方面的影響，因此閑暇教育資源建設要結合本民族、本地域特色進行，加強本土化研究［10］。

3充分發揮學生社團在閑暇教育中的作用

學生社團活動是學校教育的有力補充，也是校園文化的集中體現。現行的教育體制在進行閑暇教育時存在諸多局限：難以向學生傳授一套使其能在成長過程中不斷依靠用以構筑休閑生活的價值觀；學校總是傾向于組織團體性對抗游戲，但成人的休閑活動中這一類項目卻不是很多；由于學生自然的對抗情緒導致他們不愿意參與學校組織的課外活動，學習不太好的學生更是常常逃避。基于上述的局限性，由其他組織機構如學生社團來組織實施休閑教育也許更加合適。這樣的教育活動包括：休閑技巧的正規指導，如畫油畫，打網球，插花等；通過講座、展覽、研討、實地考察等途徑介紹休閑的新理念、新信息和新體驗；提供特殊內容的教學安排，如城市園藝、露營、文化交流項目和“野外”經歷等。

4充實閑暇教育的內容，開展“網絡依賴”防治團體輔導

團體輔導也稱小組輔導，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、體驗、學習新的態度與行為方式，以發展良好適應能力的助人過程。對部分存在網絡依賴的大學生我們可以通過團體輔導的方式矯治。團體輔導為網絡依賴者創造了一個類似真實的社會生活情境，鼓勵他們相互交往相互監督，并輔以閑暇課程的學習，有利于改善大學生人際交往的羞怯、交流恐懼、社交回避等現象［11］，促進大學生心理健康水平的提高，從而從根本上預防和矯治網絡依賴。

總之，恰當的閑暇教育將帶給大學生健康向上的快樂生活觀念，它將教會大學生如何選擇健康向上的活動來充實自己的閑暇生活，能幫助網絡依賴者從內心自發地抵御低級網絡娛樂的誘惑，而且對正常使用網絡的大學生形成免疫力也具有十分重要的作用。此外，加強大學生職業生涯規劃教育、組織各種活動以豐富大學生的校園生活、強化校內外網絡管理以及將已產生網絡依賴的學生集中起來進行網絡行為自我干預的培訓等也能對減輕網絡依賴產生積極的作用。

［參考文獻］

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(責任編輯徐丹)