劉若英服用“利尿劑”
招牌動作:經常服用“利尿劑”
動作細節:發新專輯和開演唱會時,有些明星為了上鏡更好看,服用利尿劑“瘦臉”。
招牌明星:劉若英
專家分析:
上鏡或比賽前幾小時服用,會因減少體內水分而減輕體重。
如果你的醫生沒有給你開利尿劑,請不要自行服用。小心脫水、中暑、乏力等等副作用。最危險的可能,你暈倒在臺上,所有的鏡頭都不再對著你的臉,而是……
葉玉卿“肚里養蛔蟲”
招牌動作:在肚子里養蛔蟲
動作細節:10年前在香港富婆、貴夫人間曾流行一種既惡心又恐怖的減肥方法,那就是在肚子里養蛔蟲。不管吃了多少東西,養分、熱量都被蟲蟲吸收,當然就胖不起來。
招牌明星:葉玉卿(有人說她一餐可吃掉兩份盒飯。過沒多久,肚子又喊餓,一整條吐司就又不見了。)
專家分析:
個人認為應該對蛔蟲負責,它們吃太胖也會不好看。長得太大,肚子也會顯得很大。蛔蟲并不一定老實地呆在一個地方,它可以到達人體內許多器官:腸、胃、大腦等,后果不堪設想。
瑪麗亞·凱莉“大腸水療法”
招牌動作:洗腸
動作細節:通過洗腸,排除體內多余的廢物和毒素,加強腸蠕動、促進新陳代謝。許多女明星趨之若鶩。
招牌明星:瑪麗亞·凱莉
專家分析:
起源歐美的一種短期極端的減肥方法,經過五六年來的檢驗,證明對瘦身、美容的效果不明顯,除非你能靠洗腸過一輩了。而且這是一種侵入性的醫療行為,有人只洗了一次,就把腸子洗破了,接下來的好幾個月都只能使用人工肛門。
金喜善“蜂蜜減肥法”
金喜善采用朋友介紹的“蜂蜜減肥法”保持身材,雖然蜂蜜的糖分不少,但是它含有豐富的維生素,對于身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜減肥法”很簡單,只要將30克的蜂蜜加入1公升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味,連續喝3天,就會有令人意想不到的效果,平均大概會瘦3~4公斤。
吳君如“地獄式減肥法”
吳君如下定決心減肥,短短3個月就瘦了15公斤。她的減肥方法是3個月足不出戶,在家勤做運動,禁吃肉類和淀粉類食物,強迫作息有規律。她戲稱,自己所采取的是“地獄式減肥法”,也強調自己絕對沒有靠抽脂整容來達到瘦身目的,而是靠著決心和毅力終于戰勝肥胖。
蔡依林“半斷食”療法
蔡依林一直積極減肥,由于沒有太多時間運動,所以采取近乎“半斷食”的方法來保持身材。經常以餅干、水果為主食,長期下來確實瘦了許多,但腸胃功能也因此受損,且嚴重營養不良,常常胃痛得無法工作。在營養師建議下,蔡依林改吃燙青菜配白飯,減肥的毅力令人佩服。
宇多田光的“辣椒減肥法”
日本女星宇多田光嘗試用生食辣椒減肥。在飯前食下大量的生辣椒,一方面刺激腸胃不想進食,另一方面借由辣椒幫助燃燒熱量。但一段時間下來她的腸胃受不了,引起嘔吐、暈眩,連帶身體狀況也受到影響。
纖體瘦身已成為許多愛美女士的終生“事業”,而“靠不吃飯”的藝人更是當中的佼佼者。有機構更舉辦一年一度的《10大秀身之星》,將瘦身熱潮推向高峰。至于獲得該名銜的蔡少芬、陳松伶及鄭裕玲均曾用低碳水化合物的“地獄式”方法減磅,成效當然顯著,但卻未必能長久維持。
編輯:快樂幾何
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