關(guān)于牙齒的小問答

1現(xiàn)在市場上的牙膏琳瑯滿目，有國產(chǎn)的，有進口的，價格也從幾元到幾十元不等。各種品牌的牙膏都在宣傳自己的功效，如保護牙齒，清潔口腔，清除異味，消炎止痛。這么多品種的牙膏也時常搞得我眼花繚亂，如何才能挑選到一款適合自己的牙膏呢？

答：從產(chǎn)品分類上說，牙膏只有普通牙膏、含氟牙膏和藥物牙膏三種。商家在廣告中要讓產(chǎn)品“差異化”，搞出許多新名堂，你得先把這些宣傳“返樸歸真”。

如果你的牙齒健康情況本來就不錯，使用普通牙膏就行。這時候你主要選擇一下里面的磨擦劑。牙膏能清潔牙就是靠磨擦劑。球狀二氧化硅是高檔磨擦劑，碳酸鈣是劣質(zhì)的磨擦劑。哦，你沒有化學(xué)檢驗室？沒關(guān)系，在刷牙時感覺一下就行。口感粗糙，好象有沙子在嘴里，那就是碳酸鈣。還可以拿一片有機玻璃（比如VCD盒子），用牙刷沾不同的牙膏輕輕刷之，感覺粗糙的就是劣質(zhì)磨擦劑。

含氟牙膏中氟的“理論意義”在于幫助你的牙角質(zhì)化，增加牙的強度，克服齲齒。但氟到底攝入多少才合適，專家們也在爭論中。另外要看你生活地區(qū)的水中含氟量是否過高。過量攝入氟會導(dǎo)致“氟斑牙”和“氟骨病”。六十年代中國曾經(jīng)在自來水中加氟，正是因為大量出現(xiàn)這兩種病，八十年代又取消了。

至于廣告片里把含氟牙膏抹在蛋殼上，敲來砸去以示其作用。你看完笑笑就行了。廣告嘛，沒必要當(dāng)真。

藥物牙膏各有各的用途，你得“對癥選膏”。“含酶牙膏”去牙垢，防止牙齦出血；葉綠素牙膏抑制口腔內(nèi)細(xì)菌生長；脫敏牙膏可以減輕牙齒遇冷熱酸甜發(fā)生過敏性疼痛的癥狀。但它們也都有副作用。比如人的牙齒中有些有益健康的菌株，藥物牙膏會不分青紅皂白一律殺滅。

另外，有人喜歡發(fā)泡多的牙膏，覺得刷牙時只有搞出一嘴泡沫才算干凈。其實多泡牙膏不但刺激口腔黏膜，還破壞唾液中的脂酶。而且減少摩擦力，影響潔齒效果。

你問我選什么？老實說我還是選最簡單的普通牙膏。

2我今年25歲，由于小的時候沒太在意，如今牙齒長得參差不齊，我想問一下，現(xiàn)在再做牙齒矯正還來得及嗎？

答：首先得確定你是否真需要矯型。牙齒畸形會帶來一些疾病，如齲病、牙齦和牙周疾病，顳下頜關(guān)節(jié)，并發(fā)頭疼等等，不僅僅是不美觀。然而，二十歲左右的年輕人容易犯一種叫“體相障礙”的心理問題，就是怎么看怎么覺得自己外形有問題。人不可能長得十全十美，但有“體相障礙”的人放大自己不美觀的一部分——比如牙齒。所以建議你先去看看口腔正畸醫(yī)生，讓他們評估一下你是否從醫(yī)學(xué)角度需要矯形。

如果你真準(zhǔn)備進行牙齒矯正，那么就準(zhǔn)備好三四千元和兩年左右的時間吧。這是通常的價格和時間。成人牙齒矯形比兒童要復(fù)雜。因為你的骨骼不再生長，必須靠正頜外科手術(shù)結(jié)合正畸來矯正，時間比兒童要長。另外成年人要參加各種社會活動，平時戴著一個保持器到處走很不體面。這樣醫(yī)生們要給你比較隱蔽的保持器，當(dāng)然價格也就貴一些。

目前在大陸從事成人牙齒矯形的醫(yī)生供不應(yīng)求，技術(shù)良莠不齊。成人矯齒技術(shù)含量高，非小診所可為，建議你去正規(guī)醫(yī)院，去大醫(yī)院。還有，進行畸牙矯正前，你如果有一些牙病應(yīng)經(jīng)先徹底的治療——比如撥掉病牙——才能進行矯正。

3正確的刷牙方法應(yīng)該是怎樣的？

談到正確的“刷牙方式”，人們往往給出一套套“專業(yè)技術(shù)”：“豎刷法”，“顫動式”，“旋轉(zhuǎn)式”“綜合式”，搞得比藝術(shù)體操還復(fù)雜。其實你記住刷牙的目標(biāo)就行了。牙齒上什么地方更容易藏污納垢呢？是牙齒縫。怎么才能刷這個地方呢？只有小幅度豎著刷才行！姿勢象慢慢剔牙。還有一個地方是最后部磨牙的遠(yuǎn)中面，那要你盡可能往里面掏。同時要選擇小巧靈活的牙刷。

除了刷牙姿勢，正確刷牙還要注意這么幾個方面。一是刷的時間得足夠長，至少刷幾分鐘。大部分人早上忙著上班上學(xué)，草草比劃幾下，只是起個心理安慰的作用。為什么“橫刷”不正確，但卻比“豎刷”更流行呢？刷牙時間少是關(guān)鍵。“豎刷”遠(yuǎn)比“橫刷”要耐心。

二是要少漱口。兩三口足亦。人們討厭嘴里的牙膏味和殘留的泡沫，往往漱上好多次。如果你使用的是含氟牙膏或者藥物牙膏，那樣會讓它們失去作用。

三是牙刷使用時間長了，刷毛就會彎曲蓬亂甚至脫落，這個時候就該換了。

4牙齒經(jīng)常會發(fā)酸是怎么回事？

答：這是一種牙本質(zhì)過敏癥，原因有很多，比如牙釉質(zhì)缺乏導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露，或者長期用一側(cè)咀嚼食物，導(dǎo)致這側(cè)牙齒磨耗嚴(yán)重。有些方法可以緩解這個問題。比如把大蒜切開，用它的剖面擦牙齒。大蒜汁可是殺菌圣品哦。

當(dāng)然如果你覺得氣味不雅，可以把剩茶葉放到發(fā)酸的牙齒那里反復(fù)咀嚼。里面的氟和茶多酚可以保護你的牙。不過，最重要的是改變只用一側(cè)嚼的不良咀嚼方式。

有些牙病治療后會出現(xiàn)臨時性的發(fā)酸。比如除牙石后，原來牙石覆蓋的地方就會發(fā)酸。過幾天就會好。