遼寧省高校大學生身體素質研究進展

[摘要]對遼寧省近年來有關大學生身體素質的研究進行了綜述，相關資料表明大學生耐力素質等呈下降趨勢，在校期間高年級學生身體素質明顯下降，其主要原因包括主客觀兩方面，提出相應的建設性干預方法有：健康教育；實施課程設置、教學內容、教學方法改革，加強課外體育活動的管理，增加體育場館設施等。

[關鍵詞]大學生 身體素質 研究進展 干預方法

身體素質的研究是體質研究的重點和熱點，關于這方面的研究普遍受到關注，遼寧省曾于1985年、1991年、1995年、1999年進行過4次大規模的青少年體質調查；2002年以后由于各高校普遍實施了《大學生體質健康標準》測試，其中包括身體素質的檢測與考評，不少學者對上述兩方面的資料進行分析整理，從不同角度揭示了目前大學生身體素質的特點及發展趨勢，大學生在校期間身體素質的動態變化特點，以及造成這一系列變化的原因，并提出了相應的對策和方法。

一、大學生身體素質現狀及發展趨勢

目前，從有關遼寧省大學生體質健康現狀調查資料中顯示，大學生除力量素質以外，其他素質如耐力、速度、柔韌等均呈下降趨勢，尤其以耐力素質下降最為突出。來自大連交通大學的資料表明，在代表速度素質的50m跑，代表耐力的800m，1000m跑的項目上總體呈下降趨勢，特別是耐力跑的項目上，呈現負增長，其差距更顯著。遼寧石油化工大學的學生體質狀況的調查資料表明，多年來，該校對大學生進行了男生1000m、女生800m跑5項達標測試的數據來看，學生的耐力素質下降幅度較大，其中城市男生1000m比鄉村男生均值下降多2．57s，女生則普遍下降。鞍山科技大學《學生體質健康標準》測試結果分析的資料表明，反映上肢肌肉力量的握力男生42．29kg，男生明顯高于女生，大約相差16．48kg。

根據與全國測試評價標準比較發現，大學生握力（男生）均低于全國（相似年齡段）檢測總體水平，而女生的肌肉力量指標也都低于3個水平，說明鞍山科技大學男女生上肢肌肉力量的發展狀況還很差。反映下肢爆發力量的立定跳遠，盡管男生均值高于女生65．04cm。但不可忽視地是男女生之間在爆發力方面存在很大的性別差異。與《中國國民體質檢測系統研究》中18～22歲立定跳遠平分等級比較，男生恰好處在中等的底線上，女生處在下等的頂線上，分別達3分和2分。從這一單項指標的差異上分析，鞍山科技大學男女生下肢力量整體水平比較差，其差距表現非常顯著。

這些資料表明，大學生身體素質呈下降趨勢，耐力素質普遍降低，力量素質有所提高，有關速度素質的報道有所不同。

二、大學生在校期間身體素質的動態變化

在調查中得知，大部分高校學生身體素質在一二年級增長較快，三年級勉強維持，四年級開始大幅度下降。有關這方面的報道較多，石油化工大學的資料顯示，大學生身體素質在入校一年后，提高很快，第二年的合格率為97％，男生在第四年體質狀況與第一年相比明顯下降，合格率在原來的97％下降84％，下降率為13％，女生入校后經過一年的鍛煉，身體素質有不同程度地提高，合格率為94％，女生在第四年合格率為73％，下降率為21％，與第二年相比顯著下降。

在很多資料中表明，大學四年中，二年級身體素質最好，三年級開始下降，四年級最差，身體素質的發展趨勢，可以從各年身體素質變化的曲線看出“單峰型”，說明高年級學生身體素質下降明顯。

三、造成這種狀況的原因

１．客觀原因

不少學者認為在客觀方面，學科設置及考核辦法、教學內容、教學方法、體育場地設施緊張等原因是大學生一年級、四年級身體素質下降的主要原因之一。

另外，中小學體育教育欠帳太多，造成學生到大學后還得重新學習中學的內容。對體育教育的投資嚴重不足，體育場館建設嚴重滯后于教育事業的發展，體育教學課枯燥無味，鍛煉效果差，措施不得力，沒有終身體育鍛煉的意識和習慣。再者，學生獨生子女多，驕生慣養、怕苦怕累，心理障礙因素增多、加上學業負擔重，就業壓力越來越大等因素都是身體素質下降的原因。

三四年級大學生身體素質下降的原因，一是學校體育的局限性，高年級沒有體育課及選修課；二是課余體育活動的局限性，對學生的早操、課外體育活動管理不夠，由于不開設體育課，對學生的督導機制減少，加上學生考研、實習及求職等多種因素的干擾，學生參加鍛煉的時間明顯減少，從而使身體素質明顯下降。

２．主觀原因

主觀方面，大學生體育意識較差，不能將體育看作是生活中不可缺少的一部分，鍛煉習慣尚未養成。高年級大學生身體素質下降，在主觀上，首先與學生對體育的重視程度不同有關，許多學生往往將體育課成績和評獎學金聯系起來，其次，與大學生體育學習興趣及興趣轉移有關，體育課一旦結束，體育鍛煉也隨之結束，有相當一部分學生的體育興趣往往受制于切身利益，一旦利益關系不存在，則對體育的興趣減弱。缺乏體育鍛煉的自覺性、主動性、積極性、科學性，這種狀況與體育課教學的內容與方法有關，體育課在一定程度上存在重視技術傳授、忽視健身原理和方法的傳授的現象，存在著盲目追求體育教育目標的近期效益，過分強調學生的現實鍛煉，片面地將增強學生體質及教育目標只集中于在校期間學生的體育狀況上，缺乏對學生從事體育活動的興趣、愛好、意識、和習慣以及獨立進行自覺鍛煉能力方面的培養。

３．建議與干預

針對大學生身體素質下降的狀況和高年級素質下降的實際，不少學者根據造成素質下降的原因提出了不少的合理化建議。

建議主要有：增加高年級及研究生的體育選修課；以保證與社會的銜接。加強對課外體育活動的監督指導，積極開展課外體育活動，組建體育俱樂部、各種體育協會，加強體育健康教育，倡導科學文明的生活方式；讓“每天活動一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，改進課程體系，教學內容與方法及評價方法等，一些體育教師采用了重視體育意識、能力、習慣的培養，課內外相結合，合理的運動處方等方法，收到了滿意的效果。

體育教育需要實現由傳統競技教育觀、傳統健康觀向現代健康觀、“健康第一”觀轉變。在注重體育課程專項技能教學的同時，還要注重改進身體素質練習的方法，使學生樂于鍛煉，特別是健美操、耐力跑等有氧運動項目，在教學內容和方法上不斷創新。

學校要加大體育資金的投入，擴大體育場地和增加體育器材，充分發揮現有的體育設施的作用，以吸引更多的大學生參加體育活動，促進其體質全面提高服務。

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(作者單位：遼寧錦州渤海大學)