淺談中學體育課對塑造青少年健康人格的意義

【關鍵詞】中學體育課 青少年 健康人格

對青少年進行健康人格的培養，對于他們成才和成才后的操守有著積極意義。通過多年的探索，我感到通過體育教學可以在培養學生健康體魄的同時，有效地塑造他們的健康人格。

首先，通過體育可以幫助學生形成健康的情感。（1）體育競爭有利于激發學生的集體感。學校體育的諸多方面，蘊含著競爭因素，體育課中的教學比賽和對抗練習，課余時間班級和校際之間各種形式的對抗賽、邀請賽、達標賽、選拔賽，全校性的運動會，都為學生投入競爭提供了參與機會，多數或全體學生間接參與，共同受教育，激發集體情感的作用。（2）共同參與有利于增進學生的友情感。學校體育無論是體育課或是課外體育活動，其本身特點決定了很多采用集體活動的形式和比賽的方法，這就增加了學生之間的直接接觸和交流。（3）有利于培育學生的快樂感。青少年兒童正處在長身體、長知識時期，他們活潑好動，在完成緊張學習后的休息中，為了尋求生理和心理上的放松，樂于參加豐富多彩的文體活動。

其次，通過體育活動培養學生的吃苦耐勞精神和審美觀念。體育教學以身體活動為主要形式，而身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現。因此，我們在體育教學中，可以根據學生直接參與、身體力行這一實施強的特點，刻意安排艱苦的環境，培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質（如體操、球類等）；營造緊張的氣氛，培養學生沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理；可以創設輕松和諧的氛圍，伴以優美動聽的旋律，讓學生通過充分展示外形的動作來表達內在的情感，從而發展個性，陶冶情操，培養良好的氣質，提高審美意識，使學生形成健康的人格品質；還可以通過體育實踐體驗后的“成功感”和“收益感”，養成良好的鍛煉習慣和保健素養，形成科學用腦、講究規律的現代生活模式；亦可以通過復雜技術動作的教學和實踐，使學生既了解內部結構又能感知外部形態，促進抽象思維與形象思維的協調發展。

再次，通過體育活動培養學生樹立正確的成功觀念。體育教學中，學生的思想、能力、意志、情緒、態度等特征暴露特別快。比如跳高，面對一個新的高度，支撐跳躍面對一個新的難度動作，能否超越，一目了然，立即顯露。但是由此引發的一系列心理特征卻面面大觀。成功者的喜悅與得意溢于言表；失敗者的氣餒與沮喪、急躁與沖動、緊張的焦慮、膽怯與自卑等表現各不相同。作為教育者，應迅速抓住學生思想行為充分暴露的有利時機，因勢利導，引導學生正確地看待成功與失敗、順利與挫折、長處與短處，激勵他們勇于戰勝困難，克服不健康的心理障礙，提高自尊心和自信心；培養學生良好的意識、認識、情緒，行為及性格的自我控制能力和心理調節能力；促使學生經過失敗、成功、再失敗、再成功的不斷體驗，增強耐挫能力，保持穩定的情緒、樂觀的心境，這樣，即使在逆境中也能成才。

總之，在體育教學中，在堅持教給學生技能，增強其體質的同時，還應注意培養其健康的人格，只有使受教育者的精神素質、文化素質和身體素質得到全面發展，才能為素質教育的實施作出貢獻。

（作者單位：河北省邯鄲大名縣紅廟鄉中學 ）